健康新聞

遠(yuǎn)離七大傷腎行為

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傷腎行為之一： 長(zhǎng)期熬夜現(xiàn)在熬夜的人很多，尤其是年輕人，總有太多的理由去熬夜。于是，天天熬夜晚睡，時(shí)間長(zhǎng)了，健康就出現(xiàn)了問題。因?yàn)?，熬夜?huì)大量消耗人體的精血，從而使腎精不足。中醫(yī)認(rèn)為，白天屬陽，夜晚屬陰，而動(dòng)養(yǎng)陽，靜養(yǎng)陰，所以，人選擇在白天活動(dòng)和工作，消耗精力以養(yǎng)陽，而在夜晚，人就需要靜下來，進(jìn)行休

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