健身方法

夏天減肥的5種小蔬菜，安心吃，躺著也能瘦！

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夏天除了穿得少顯贅肉，還是脂肪較多者的渡劫期，稍一動(dòng)彈身上就大汗淋漓，搞得十分難受。因此如果體重超標(biāo)，就真的要考慮減肥了。接下來說的這四種蔬菜對(duì)減肥會(huì)有一定的幫助，在這炎炎夏季，更應(yīng)該安排上。哪些蔬菜對(duì)減肥有效？1、黃瓜想要減肥，必然要吃黃瓜。黃瓜的含水量很高，有不錯(cuò)的利尿功能。而且黃瓜里面含有的果

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夏季減肥的5種小蔬菜，放心吃，躺著也能瘦！

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夏天除了穿得少顯贅肉，還是脂肪較多者的渡劫期，稍一動(dòng)彈身上就大汗淋漓，搞得十分難受。因此如果體重超標(biāo)，就真的要考慮減肥了。接下來說的這四種蔬菜對(duì)減肥會(huì)有一定的幫助，在這炎炎夏季，更應(yīng)該安排上。哪些蔬菜對(duì)減肥有效？1、黃瓜想要減肥，必然要吃黃瓜。黃瓜的含水量很高，有不錯(cuò)的利尿功能。而且黃瓜里面含有的果

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