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減肥期間怎么喝水才是正確的?

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多喝水可以提高我們身體的新陳代謝，這是很多減肥人士都了解的常識(shí)問(wèn)題。而且往往我們進(jìn)行完一套減肥運(yùn)動(dòng)后都會(huì)大汗淋淋，身體亟需補(bǔ)充水分，那么減肥期間是選擇喝熱水還是喝冷水呢?喝水也是門(mén)學(xué)問(wèn)，我們要怎么喝水才能有更好的減肥效果?冰水減肥還是熱水減肥呢?1、喝熱水減肥喝熱水可幫助你減肥瘦身，這重要是因?yàn)闊崴?/p>

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