生活水平的日益提高，都市人脂肪、蛋白脂、糖分?jǐn)z入過(guò)多，造成了營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，不僅導(dǎo)致肥胖，還引起高血糖、高血脂、高尿酸等。因此，有不少人開(kāi)始明顯減少吃肉甚至開(kāi)始吃素。專(zhuān)家表示，適當(dāng)減少肉食攝入，一周一天吃素或一天一餐吃素，這種飲食的方式可降低膽固醇，減輕腸胃負(fù)擔(dān)，延年益壽。長(zhǎng)期吃素的壞處1、長(zhǎng)期吃素易骨折
透明復(fù)古的玻璃瓶，配料表里滿是“大補(bǔ)”，還能看到一整根人參……繼“啤酒枸杞”“喝可樂(lè)放黨參”等“創(chuàng)意”養(yǎng)生方法之后，近來(lái)一種由中藥制作的“熬夜水”在奶茶界異軍突起，它號(hào)稱(chēng)能讓年輕人在熬夜后迅速恢復(fù)元?dú)?。這種“熬夜水”號(hào)稱(chēng)功能頗多：祛黃、提亮膚色、防脫發(fā)、抗疲勞……年輕人怕什么，“熬夜水”就能治什么，
生活小常識(shí)小處著眼，受益無(wú)窮，生活中的小事情往往能帶給我們意想不到的效果。非常有用的53個(gè)生活小常識(shí)，相信每個(gè)人都能有用。1、 牙齒變白： 刷牙時(shí)在牙膏上加上一點(diǎn)小蘇達(dá)，刷三次后牙齒潔白如玉，牙銹自然脫落。2、 怎么戒煙： 檳榔一只，鉆個(gè)小孔，再往小孔里灌入一點(diǎn)煙代油用水泡兩天取出涼干，想吸煙時(shí)，聞