兩性健康 2021-09-15 1491 0

生理期的補(bǔ)血甜品，女性在生理期間要多吃一些補(bǔ)血的食物，這樣可以避免貧血的發(fā)生，下面小編為大家介紹生理期的補(bǔ)血甜品。1、姜棗紅糖水材料：干姜、大棗、紅糖各30克。做法：將前兩味洗凈，干姜切碎末，大棗去核，加紅糖煎水，喝湯，吃大棗。功效：具有溫經(jīng)散寒的功效。適用于寒性痛經(jīng)以及面部長黃褐斑的女性。2、山楂

兩性健康 2021-09-15 1811 0

怎樣吃補(bǔ)血調(diào)經(jīng)？對(duì)于女性來說，在月經(jīng)期前后，要做好飲食的調(diào)理，對(duì)調(diào)經(jīng)補(bǔ)血有一定的幫助，那么怎樣吃補(bǔ)血調(diào)經(jīng)呢？女人經(jīng)期總是會(huì)出現(xiàn)一些問題，比如拉肚子，腹痛，渾身沒經(jīng)等等，所以經(jīng)期是女人身子最脆弱的時(shí)期，一定吃住行用都要注意。其中，經(jīng)期飲食方面更要根據(jù)經(jīng)期前中后三個(gè)階段來因期而食。女人經(jīng)期3個(gè)階段的飲食

兩性健康 2021-09-15 807 0

女性月經(jīng)不調(diào)怎么辦？女性月經(jīng)不調(diào)是婦科常見的疾病，雖然比較常見但是危害卻非常大，那么女性月經(jīng)不調(diào)怎么辦呢？女性月經(jīng)不調(diào)是一種比較普遍的婦科疾病，對(duì)于人們的健康也會(huì)帶來很嚴(yán)重的傷害。因此，咋i日常生活中，我們一定要做好預(yù)防月經(jīng)不調(diào)的工作。決明子：雖有降血脂的作用，但同時(shí)可引起腹瀉，女性長期飲用輕則引發(fā)

兩性健康 2021-09-15 180 0

女性如何保護(hù)子宮？對(duì)于女性來說，一定要做好子宮的保護(hù)工作，這樣才能更好孕育下一代，那么女性如何保護(hù)子宮呢？反復(fù)流產(chǎn)，子宮的頭號(hào)殺手女性進(jìn)入生育期后，子宮也開始進(jìn)入了“多事之秋”。曾有人歸納了子宮的“五大致命傷”：第一，多次妊娠，每增加一次妊娠，子宮就多一點(diǎn)風(fēng)險(xiǎn)。懷孕3次以上，子宮疾患及發(fā)生危害的可能

兩性健康 2021-09-15 883 0

如何調(diào)理經(jīng)期便秘呢？便秘，對(duì)本來月經(jīng)期就有腹脹、腹痛的女性來說，無疑是雪上加霜。下面小編為你介紹如何調(diào)理經(jīng)期便秘。此時(shí)，很多人會(huì)吃點(diǎn)瀉藥，以為“通一通”就會(huì)好些。實(shí)際上，經(jīng)期便秘吃瀉藥，會(huì)給您帶來更多的婦科問題。經(jīng)期便秘，一般發(fā)生在月經(jīng)前7天14天，來潮前2天3天加重，行經(jīng)后癥狀逐漸減輕和消失。常會(huì)

兩性健康 2021-09-15 787 0

3個(gè)卵巢保養(yǎng)術(shù)，對(duì)于女性來說，卵巢的保養(yǎng)工作是非常關(guān)鍵的，否則會(huì)導(dǎo)致身體衰老加快，，下面小編為大家介紹3個(gè)卵巢保養(yǎng)術(shù)。女人不生育，女性卵巢很受傷不生育，女性卵巢癌風(fēng)險(xiǎn)高。“不生育對(duì)女性健康影響很大。”專家表示，妊娠使育齡女性發(fā)生卵巢癌的機(jī)會(huì)逐漸降低。妊娠期間，女性卵巢會(huì)停止排卵，產(chǎn)后哺乳期卵巢也不排

兩性健康 2021-09-15 1164 0

補(bǔ)腎益精的黑色食物，食物的顏色分為很多種，不同的顏對(duì)應(yīng)不同的內(nèi)臟，其中黑色食物對(duì)應(yīng)的腎臟，所以多吃黑色食物是非常好的，下面小編為大家介紹補(bǔ)腎益精的黑色食物。男性補(bǔ)腎吃食物一：黑米在五臟與五行的關(guān)系中，黑色對(duì)應(yīng)的是腎臟，而黑米性平、味甘，具有滋陰補(bǔ)腎、益氣活血、暖肝明目的功效，是補(bǔ)腎的好食材。推薦：黑

兩性健康 2021-09-15 1987 0

經(jīng)期女性可不可以洗頭？女性在月經(jīng)期間要做好身體的保健工作，這樣才能減少疾病的發(fā)生，那么經(jīng)期女性可不可以洗頭呢？下面為您介紹。醫(yī)師解答：很多人說經(jīng)期不可以洗頭，是認(rèn)為如果經(jīng)期洗頭就會(huì)導(dǎo)致荷爾蒙失調(diào)，從而造成經(jīng)血排不凈，殘留在子宮的積血對(duì)身體的傷害很大，嚴(yán)重的會(huì)造成癌癥啊之類的。其實(shí)這種說法是錯(cuò)誤的。荷

兩性健康 2021-09-14 1249 0

有時(shí)候雖然做了防護(hù)措施，但是難保還是懷孕了。那么意外懷孕的寶寶健康嗎？該不該生下來呢？下面小編整理一些專家的回答，為大家解答意外懷孕的寶寶健康嗎。感興趣的朋友快來看看吧。你是否和她一樣：職場(chǎng)麗人冰冰的五年計(jì)劃是：事業(yè)達(dá)到輝煌的頂峰，銀行賬戶儲(chǔ)備充足，與老公搬進(jìn)理想的住房，逼老公戒煙、戒酒、戒咖啡成功

兩性健康 2021-09-14 1385 0

再好的生活都有不盡如人意的地方，再恩愛的夫妻也難免有不和諧的時(shí)候。性愛也許是其中不夠完美的一個(gè)音符。其實(shí)，只要彼此真正關(guān)注、用心“經(jīng)營”性愛，就能獲得更完美的感受。飲食：不吃早餐，性欲降低;橘子、香蕉、葡萄等增加高潮感 />香蕉、葡萄，補(bǔ)充b族維生素。英國倫敦薩里大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，b族維生素和維生素c含

兩性健康 2021-09-14 368 0

很多人都知道性生活是生兒育女、繁衍后代的一種特殊物質(zhì)，但是很多男人也許都不知道，男性在正常的性愛中，留給女性的瑰寶，可以降低女性患陰道炎、宮頸炎等婦科炎癥的。奇效一：有利于消除失眠所有人都渴望有個(gè)深沉、甜美的睡眠，但是各種各樣的原因?導(dǎo)致的失眠，經(jīng)常困擾著大家。特別是女性，更容易失眠。而當(dāng)經(jīng)歷一次和

兩性健康 2021-09-14 940 0

進(jìn)壁櫥里性愛新鮮永遠(yuǎn)是最好的催情劑。特別的環(huán)境、特別的氣味能夠帶來特別的感覺。尤其是像櫥柜這樣密閉壓抑的空間，所造成的緊迫感會(huì)造成類似強(qiáng)暴這樣的幻想，而你和她絕對(duì)都會(huì)為此大呼過癮。捆起手腳性愛“SMBD”不是每一對(duì)情人都可以玩得開的專業(yè)性游戲。但如果只是用絲襪或者領(lǐng)帶簡單地捆上她的手腳，技術(shù)要求就低

兩性健康 2021-09-14 2000 0

1、側(cè)進(jìn)式性愛姿勢(shì)益處：鍛煉骨盆底肌輔導(dǎo)：決定射精強(qiáng)度的關(guān)鍵因素之一是恥尾肌，即PC(pubococcygeus)肌肉，它是負(fù)責(zé)阻止排尿的肌肉。日常只需要在小便中間停下再 放松數(shù)次，通過練習(xí)收縮和放松便可增強(qiáng)它的力量。當(dāng)然，更爽的辦法是通過側(cè)入式做愛來鍛煉。當(dāng)她側(cè)臥時(shí)，從背后進(jìn)入，并收縮放松你的PC

兩性健康 2021-09-14 1041 0

做愛對(duì)于你們來說不僅是生理的欲望，更是心靈的碰撞，你需要性愛爆發(fā)出的能量給情緒充電，你通過通過做愛感受到堅(jiān)若磐石的愛情——它能幫你戰(zhàn)勝一切困難。下面的8種方法不僅能讓做愛更火辣，而且讓愛情更甜蜜。1、布置好環(huán)境在開始做愛之前，把你們需要的所有東西放到床的周圍，像避孕套、潤油劑、毛巾、一大瓶解渴的檸檬

兩性健康 2021-09-14 844 0

在性生活中，男性射精時(shí)交感神經(jīng)興奮，射精后副交感神經(jīng)和脊髓反射神經(jīng)松弛，這個(gè)松弛的過程會(huì)因年齡和身體狀況的不同而存在差異。年輕人副交感神經(jīng)靈敏活躍，恢復(fù)很快，有的可以馬上恢復(fù)。上了年紀(jì)的人因神經(jīng)反應(yīng)延遲，恢復(fù)較慢，如果馬上入睡，有時(shí)會(huì)使全身乏力、嗜睡等癥狀持續(xù)數(shù)天。醫(yī)生認(rèn)為男子在射精后不要馬上入睡有

兩性健康 2021-09-14 1582 0

偷嘗了禁果之后，千萬不要忘記避孕這一主要環(huán)節(jié)哦。年輕女人如何避孕？怎樣避孕才安全？很多年輕姑娘應(yīng)該都沒有確定答案。今天小編就來給大家講講年輕女人如何避孕，為大家?guī)肀茉械膶毜?。如何避孕一直是很多人都關(guān)系的問題，今天就給大家介紹年輕女性的避孕寶典20歲的避孕焦點(diǎn)我是一位正處於蜜月中的新娘,哪種避孕方法

兩性健康 2021-09-14 656 0

生活中經(jīng)常發(fā)生這樣的情況，當(dāng)男女前戲進(jìn)行得水到渠成，如火如荼時(shí)，卻因?yàn)榈降状鞑淮魈谞幊称饋?，結(jié)果最后性致全無了。許多男人會(huì)認(rèn)為戴套影響快感，不愿意戴套;而女人們則認(rèn)為男人沒有責(zé)任心，讓女人承擔(dān)懷孕的風(fēng)險(xiǎn)(即使是吃避孕藥也會(huì)有種種副作用)。那么，如何戴套做愛，而又不影響快感呢?這里介紹三種方法：一、選

兩性健康 2021-09-13 938 0

在性生活過程中，有的女性會(huì)發(fā)出程度不同的叫聲。對(duì)于這種叫聲，有的男性抱以欣喜的態(tài)度，并以聲音的大小作為女性性興奮程度的判斷標(biāo)準(zhǔn)。對(duì)于這種叫聲公開表示反感的男性是極少的。但是卻有不少人在心中暗自嘀咕，只聽說過娼妓或蕩婦才會(huì)浪聲浪氣地喊叫，品行端正的女性怎么會(huì)叫出聲來呢?其實(shí)這完全是一種偏見，或者是缺乏

兩性健康 2021-09-13 987 0

有一對(duì)夫妻曾經(jīng)先后找過我做心理咨詢。他們說的是同一件事，但態(tài)度卻截然不同。妻子來找我是訴苦的。她說：“我丈夫那人真是個(gè)厚臉皮，跟我鬧過意見之后，我都不理他了，可晚上一閉燈，他卻要跟我干那事。我肚子里的氣還沒消呢，真想一腳把他踹開，可是看他那嬉皮笑臉的樣子，我又有些不忍心。真不知道他心里是怎么想的?我

兩性健康 2021-09-13 897 0

1、性愛前的相處女人的前奏，是在想見男人的那一刻，或和男人見面的那一刻起。女人在做愛時(shí)，會(huì)把白天的情形融入到她的纏綿里。假如男人不是和她在偷情而要慌慌張張的結(jié)束“戰(zhàn)斗”的話，那么，先送花給她吧!沒錢買一束，就買一朵吧!見面時(shí)給女人一個(gè)小禮物;抽點(diǎn)時(shí)間，學(xué)很多愛情小說里面描述的那樣，陪她散散步、聊聊天

兩性健康 2021-09-13 15 0

1、天使式性愛姿勢(shì)他仰臥著，雙手放兩旁，雙腳伸直。你面向他，跨坐在他身上，屈膝。當(dāng)他完全進(jìn)入后，你盡量把身體拗后，雙手放在地上作平衡。優(yōu)點(diǎn)：你可完全控制進(jìn)入的快慢和角度，掌握高潮的來臨。性愛如要達(dá)到強(qiáng)烈的G點(diǎn)高潮，請(qǐng)盡可能把身體拗后，并以雙手承托體重，更可放一兩個(gè)枕頭于他的頭下，讓他能更清楚地看到你

兩性健康 2021-09-13 1492 0

性愛本是一件十分美妙的事，但一些糟透的男人總是往往令人失望，做出各樣破壞美好性事的事情。1 />女人最渴望性愛是完美的。但那些討厭的男人就永遠(yuǎn)不會(huì)這樣想，他們要的只是要發(fā)泄，不會(huì)想在哪做會(huì)是舒適的地方。所以每當(dāng)他們一有沖動(dòng)的時(shí)候便會(huì)不顧一切的去和你做，不理自己身處的環(huán)境適合與否，都想大干一餐。所以他

兩性健康 2021-09-13 217 0

接吻時(shí)男女之間經(jīng)常進(jìn)行的一種親密活動(dòng)，接吻不僅代表了愛戀，還會(huì)給人們帶來以下8大好處!你一定得知道。1、促進(jìn)血液循環(huán)接吻時(shí)，男人的心跳上升至每分鐘110跳，女人的心跳上升至108跳，這會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)和體內(nèi)供血。2、增加活力接吻后，人們變得比先前更加的活躍和精力旺盛，增加活力。3、美容當(dāng)人們投入地用舌

兩性健康 2021-09-13 1370 0

凌晨4點(diǎn)：你能夠感覺得到它的存在，不必驚訝，這再正愛常不過了，是你的生物鐘使性荷爾蒙到達(dá)了頂峰。如果你還沒睡醒，那也沒關(guān)系，你的荷爾蒙會(huì)整個(gè)早上都很活躍，無論是7點(diǎn)，8點(diǎn)還是9點(diǎn)。但是到了11點(diǎn)，你的性趣就會(huì)開始減弱。中午是性欲的午休時(shí)間，如果你想利用性來放松一下，可以選擇14點(diǎn)左右。下午你又會(huì)覺得

兩性健康 2021-09-13 608 0

什么樣的姿態(tài)，什么樣的愛情根據(jù)性學(xué)研究者的調(diào)查，人類一開始時(shí)的性愛姿態(tài)與動(dòng)物沒有什么兩樣。在原始社會(huì)里，當(dāng)女人的性欲被燃起，她們就彎下腰，扭動(dòng)臀部，等待著男人從后面進(jìn)入。后來才逐步進(jìn)化到現(xiàn)在被廣泛采用的男上女下的做愛姿態(tài)，因?yàn)樵谶@樣的“結(jié)構(gòu)”中，兩個(gè)人的雙眼可以相互凝視，做愛再不僅僅是一場(chǎng)性交，而是