暖氣來(lái)了，北方的你要當(dāng)心“暖氣病”！4招可預(yù)防
喜大普奔，北方終于開(kāi)始供暖了。盡管外面寒風(fēng)刺骨，房間里面卻很暖和。然而在暖氣房里待得時(shí)間長(zhǎng)了，各種問(wèn)題也開(kāi)始突顯，比如皮膚干燥、發(fā)癢，心慌、胸悶等，供暖之后，不想被“暖氣病”纏上，大家最好這樣做。
“暖氣病”可能帶來(lái)的4大傷害1.皮膚。在暖氣房里待得時(shí)間長(zhǎng)了，溫暖的室內(nèi)，又干又燥會(huì)加速皮膚水分的流失，導(dǎo)致皮膚纖維失去韌性，斷裂，并造成無(wú)法修復(fù)的皺紋。
2.呼吸系統(tǒng)。很多人在暖氣房里待久了，都會(huì)感覺(jué)口干舌燥，嘴唇干燥、咽喉鼻腔干燥，還出現(xiàn)干咳等，若是長(zhǎng)期待在暖氣房不注意補(bǔ)水，上呼吸道感染、支氣管炎等疾病也會(huì)
找上你。
3.心血管系統(tǒng)。溫暖的方面，溫度過(guò)高會(huì)致使人體水分散失更快，體內(nèi)水分不足會(huì)導(dǎo)致血液黏稠度變高，人會(huì)出現(xiàn)血壓下降，心絞痛等問(wèn)題，心血管系統(tǒng)和全身健康息息相關(guān)，
對(duì)心肺的影響較大，容易出現(xiàn)心慌、胸悶等癥。
4.泌尿系統(tǒng)。溫暖的方面，人體水分丟失太多補(bǔ)充又不及時(shí)，少廁所的次數(shù)減少，尿量過(guò)少，尿道感染和尿道結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)增加。
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一到冬天臉就容易發(fā)燙 這是為什么呢
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冬季養(yǎng)生有六宜，友情提示須牢記。微微出汗毛孔通，手腳保暖勿受涼。多多運(yùn)動(dòng)勤鍛煉，多喝開(kāi)水補(bǔ)水分。注重調(diào)養(yǎng)精氣神，祝你健康又快樂(lè)！冬季生活健康小常識(shí)：冬季寒冷干燥，人體水分易流失易上火，可以通過(guò)吃水果補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，提高人體免疫力，推薦橙子、橘子、香蕉、蘋(píng)果、梨、甘蔗。冬季養(yǎng)生小貼士女性季節(jié)用香攻略：秋季適
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冬季氣候寒冷多變，所以一些身體免疫力差的人，很容易在冬天生病，大家都知道人體上有很多的穴位，按摩不同的穴位，對(duì)身體健康的好處也是不一樣的，那么大家知道冬季養(yǎng)生應(yīng)該多按哪些穴位嗎？冬季養(yǎng)生可以按摩哪些穴位1、涌泉穴：涌泉穴的為主在腳底，經(jīng)常按摩這個(gè)穴位可以促進(jìn)身體血液循環(huán)，促進(jìn)腎臟機(jī)能的增強(qiáng)，還能緩解
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立冬過(guò)后，日照時(shí)間將繼續(xù)縮短，正午太陽(yáng)高度繼續(xù)降低。立冬期間，中國(guó)民間以立冬為冬季之始。進(jìn)入冬季，由于自然界陰盛陽(yáng)衰，寒氣襲人，極易損傷人體的陽(yáng)氣，所以冬季養(yǎng)生應(yīng)從斂陰護(hù)陽(yáng)出發(fā)。在飲食方面應(yīng)注意攝取充足的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物。應(yīng)適量增加動(dòng)物性食品和大豆，當(dāng)然蔬菜、水果和奶類得攝取量也需充足。即將
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保暖御寒適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)充足睡眠，數(shù)九寒天養(yǎng)生三大法。以達(dá)到溫暖越冬，蓄積能量，為來(lái)年健康打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，最終能益壽延年的目的。保暖御寒補(bǔ)充睡眠冬至是北半球一年中白天時(shí)間最短的一天，冬至過(guò)后就是最寒冷的數(shù)九寒天。古人認(rèn)為，冬至是“陰極之至，陽(yáng)氣始生”，是陰陽(yáng)二氣自然轉(zhuǎn)化的節(jié)氣，因此，
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冬補(bǔ)是一年中最重要的時(shí)刻，而老年人冬季養(yǎng)生要格外的注意，所以老年人冬季養(yǎng)生有很多的禁忌。下面健康之家小編為大家?guī)?lái)的是老年人冬季養(yǎng)生有什么禁忌?老年人冬季養(yǎng)生的8大禁忌。老年人冬季養(yǎng)生的8大禁忌1、忌外出過(guò)早。冬季清晨，是室外溫度最低的時(shí)候，外出易引起感冒，引發(fā)心腦血管疾病。老年人應(yīng)選擇上午10時(shí)后
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冬季老年人如何養(yǎng)生?冬季老年人做好養(yǎng)生才能健康的過(guò)冬，那么老年人冬季養(yǎng)生要注意什么呢?下面健康之家小編為您帶來(lái)了老人冬季如何養(yǎng)生?老年人冬季養(yǎng)生要注意什么?老年人冬季養(yǎng)生要注意什么1、重調(diào)飲食在冬季，中老年人的日常膳食應(yīng)以溫、補(bǔ)為主，宜吃一些高熱量、高蛋白的食品，合理安排一日三餐，做到稀干搭配、葷素
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喝茶是很好的一種養(yǎng)生方法，那么男人冬季喝什么茶養(yǎng)生呢?下面健康之家小編帶您去看看男人冬季養(yǎng)生喝什么茶?男人冬季養(yǎng)生要注意什么?男人冬季養(yǎng)生喝什么茶1、銀耳茶。做法:將銀耳和冰糖一起放入鍋中燉煮,茶葉用開(kāi)水沖泡五分鐘,將茶水倒入銀耳湯中攪拌均勻一起服用。功效:這道茶飲具有很好的降火以及滋陰的作用,如果
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冬季是各種疾病的高發(fā)季節(jié)，但是只要預(yù)防好就可以輕松的度過(guò)冬季，那么冬季該如何養(yǎng)生呢?下面健康之家小編為您帶來(lái)了冬季該怎么養(yǎng)生?冬季養(yǎng)生每日必做的10件事。冬季每日必做防病強(qiáng)身10件事清晨喝溫開(kāi)水洗臉?biāo)⒀篮蠛纫槐瓬亻_(kāi)水，一方面可暖身清洗胃腸;另一方面可稀釋血液，預(yù)防腦血栓、心肌缺血，同時(shí)能維持細(xì)胞滲透
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入冬之后，天氣變得越來(lái)越冷，空氣也變得十分干燥。這個(gè)季節(jié)，不少人都會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢的情況，特別是晚上臨睡前，剛脫下衣服時(shí)，會(huì)感覺(jué)從胳膊到腿上都癢得特別厲害。北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院皮膚科主治醫(yī)師胡博介紹，冬季是皮膚瘙癢的高發(fā)季節(jié)，皮膚瘙癢是皮膚病最常見(jiàn)的癥狀，患者皮膚瘙癢，但沒(méi)有皮疹，稱之為皮膚瘙癢癥。
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患者咨詢：我想咨詢一下，懷孕中期的時(shí)候肛門(mén)有時(shí)候發(fā)癢，有時(shí)候癢的厲害，去醫(yī)院醫(yī)生給開(kāi)了藥物擦也沒(méi)有止癢，后來(lái)讓我用溫鹽水洗，也是沒(méi)有效果，而且現(xiàn)在都坐月子了，這個(gè)情況還是沒(méi)有好轉(zhuǎn)，我想知道要不要治療?因?yàn)槭裁丛?有時(shí)候癢的難受，要如何治療呢?謝謝!醫(yī)生解答：你好，瘙癢的原因有很多，但是從你描述看來(lái)
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做什么運(yùn)動(dòng)有健身塑形的效果?現(xiàn)在人更注重健身塑形了，但是大多數(shù)人面對(duì)這么多的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，不清楚究竟那一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)適合自己健身塑形越來(lái)越多的人注重健身塑形了，究竟健身塑形做什么運(yùn)動(dòng)好?下面就讓我們和養(yǎng)生在線小編一起來(lái)看一看吧。1、健身塑形做什么運(yùn)動(dòng)好之瑜伽倘若你想要達(dá)到健身塑形或者提高自身的柔韌性和平衡感的
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在生活中我們會(huì)發(fā)現(xiàn)身邊有一些人的嘴唇很白看起來(lái)氣色很不好但是其實(shí)同樣是嘴唇很白背后可能存在著不同的原因，有一些人的嘴唇很白是因?yàn)樯眢w貧血而有一些人嘴唇很白是因?yàn)樯眢w出現(xiàn)了疾病所以對(duì)于人們來(lái)說(shuō)要找到嘴唇很白的真正原因。嘴唇很白的原因主要是因?yàn)樨氀囊约暗脱?，貧血是因?yàn)樯眢w的供血能力不足，會(huì)導(dǎo)致嘴唇?jīng)]
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伴隨著暑期和就業(yè)季的來(lái)臨，整形美容行業(yè)也迎來(lái)了“學(xué)生潮”，越來(lái)越多的求美者，希望通過(guò)醫(yī)美手段來(lái)提升自己的顏值。然而，想變美，卻無(wú)力支付高額的整容費(fèi)，小李就瞞著家人選擇了“整容貸”，最終沒(méi)有變美，反而剛畢業(yè)就背了一身債務(wù)。21歲的小李是一名?？圃盒５膶W(xué)生