膠原蛋白的功效與作用，女性補(bǔ)充膠原蛋白要常吃這道菜
秋分已經(jīng)來(lái)了，那么就意味著秋天也已經(jīng)來(lái)了，這時(shí)候天氣漸漸的轉(zhuǎn)涼，大家早晚就要增添一下衣物了，但其實(shí)現(xiàn)在對(duì)于南方來(lái)說(shuō)正是清爽的天氣，雖然說(shuō)不用再靠空調(diào)續(xù)命了，但是如果遇到梅雨的天氣，整個(gè)空間里都會(huì)濕露露的，整個(gè)人也是濕氣滿滿，讓人很不舒服，但是還好，對(duì)于皮膚來(lái)說(shuō)是很好的，但是秋天最大的特點(diǎn)就是干燥，它會(huì)讓人的皮膚干燥，口鼻干燥，很多女性都會(huì)面臨皮膚干燥這個(gè)問(wèn)題，那么接下來(lái)就推薦給大家一款充滿膠原蛋白的湯豬蹄湯，一起來(lái)學(xué)一下它的做法吧。
豬蹄薏仁湯
步驟：
1、準(zhǔn)備好所需的食材，豬蹄，薏仁，蔥姜蒜，胡椒粉，鹽等等。
2、豬蹄最好是讓店家?guī)湍闱謇砗茫コ糌i毛等等，然后回家再清洗一下，放入到鍋中加入適量的水，加入料酒和姜片進(jìn)行掉水，有浮沫浮出就可以把豬蹄撈出來(lái)，然后清洗干凈。
3、豬蹄放入到砂鍋中，加入適量的薏仁，姜片還有蔥結(jié)，然后再加入適量的清水，只需要沒(méi)過(guò)豬蹄就可以，再加入料酒，然后蓋上蓋子，轉(zhuǎn)為大火煮開(kāi)，小火煲一個(gè)小時(shí)。
4、 之后再加入適量的鹽和胡蘿卜，或者是其他的配菜，這樣可以讓湯更豐富一些，也可以讓它更美觀一些。然后再蓋上蓋子給它小火燉十分鐘左右就可以了。
烹飪小竅門(mén)：
1、 豬蹄焯水的時(shí)候要用冷水比較好。
2、 要想吃美味的豬蹄一定要小火慢燉，這樣才可以燉出好吃的肉肉。
3、 焯水去腥的時(shí)候一定要放入料酒。
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