將魷魚(yú)皮去掉,把頭拔出來(lái),去掉里面的黑墨清洗干凈。
2.水開(kāi),將魷魚(yú)丟進(jìn)水里焯水兩分鐘,撈出控水。
3.把魷魚(yú)頭再安裝進(jìn)去,蒜頭切好,撒魷魚(yú)上面。
4.加醬油和醋,油燒冒煙,淋上即可食用。
魷魚(yú)這么做,絕對(duì)好吃還不上火?成品圖
烹飪技巧
不需要切,也不需要爆炒省時(shí)省力,還健康,喜歡辣的加些辣椒醬更香,也可以加芥末,吃海鮮最好加些醋更好哦。
將魷魚(yú)皮去掉,把頭拔出來(lái),去掉里面的黑墨清洗干凈。
2.水開(kāi),將魷魚(yú)丟進(jìn)水里焯水兩分鐘,撈出控水。
3.把魷魚(yú)頭再安裝進(jìn)去,蒜頭切好,撒魷魚(yú)上面。
4.加醬油和醋,油燒冒煙,淋上即可食用。
不需要切,也不需要爆炒省時(shí)省力,還健康,喜歡辣的加些辣椒醬更香,也可以加芥末,吃海鮮最好加些醋更好哦。
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豆?jié){是很多人早餐的???,它營(yíng)養(yǎng)豐富,深受喜愛(ài)。因?yàn)槌R?jiàn),很多人都沒(méi)注意到其實(shí)喝豆?jié){也有些注意事項(xiàng)。不要空腹喝豆?jié){空腹飲用豆?jié){時(shí),豆?jié){中的蛋白質(zhì)會(huì)轉(zhuǎn)化為熱量而被消耗掉,使其營(yíng)養(yǎng)大打折扣。因此,那些喜歡用豆?jié){作為早餐的人在飲用豆?jié){的同時(shí)最好吃一些面包、饅頭等淀粉類(lèi)食品。不適宜喝豆?jié){人群豆?jié){偏寒,有反胃、
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