準(zhǔn)備好所需食材；
姜蔥切成小段和末，將姜切成片和絲，蒜切成末備用；
將泡姜切成末倒入泡椒中拌勻，泡姜的鹵汁也要倒進(jìn)去哦；
將鯧鳊魚(yú)處理干凈后，撒適量鹽抹勻；
然后在盤(pán)中放入三片生姜，然后放入鯧鳊魚(yú)；
依次放入泡椒、泡姜；倒入適量生抽、植物油；
放入整箱中，選擇蒸魚(yú)模式，85度蒸12分鐘；出鍋后撒上蒜末蔥花，澆上熱油即可
根據(jù)魚(yú)的大小來(lái)判斷蒸魚(yú)的時(shí)間，蒸海魚(yú)鹽不要放的太多。
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溫州人年菜里少不了的冷盤(pán)，寓意好味道好的做法 - 家常溫州人年菜里少不了的冷盤(pán)，寓意好味道好的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果溫州人年菜里少不了的冷盤(pán)，寓意好味道好怎么做好吃,溫州人年菜里少不了的冷盤(pán)，寓意好味道好的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文溫州人年菜里少不了的冷盤(pán)，寓意好味道好的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)溫州人年菜里少不了的冷盤(pán)，寓意好味道好的做法
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如今已經(jīng)快要進(jìn)入三伏天了，健康專(zhuān)家指出三伏天里天氣更加的炎熱，大家日常會(huì)感覺(jué)更加的不舒適，如果不加以調(diào)理就會(huì)給大家的身體健康造成嚴(yán)重的傷害。那三伏天里應(yīng)該注意什么呢？健康專(zhuān)家指出，其實(shí)如果在三伏天里大家能做好養(yǎng)生工作，就能有效的降低不適感，保護(hù)自己的身體健康。三伏天要怎么養(yǎng)生1、起居調(diào)整夏季夏屬火，
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1、提高注意力美國(guó)伊利諾伊大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)時(shí)間受到來(lái)自電腦、手機(jī)等的同一感官刺激，會(huì)使大腦習(xí)慣所看到的東西，容易錯(cuò)過(guò)重要細(xì)節(jié)。中午短暫地休息一會(huì)，就可使注意力顯著提高，下午任務(wù)完成得更好。2、保護(hù)視力長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕會(huì)讓眨眼次數(shù)減少，眼睛缺乏潤(rùn)滑，導(dǎo)致干眼癥。日本研究人員發(fā)現(xiàn)，與每天看屏幕5小時(shí)的工人
夏季炎熱，特別容易上火，一不小心吃了點(diǎn)熱氣的食物，就突然火起來(lái)了。那么同樣是吃，該吃什么食物能有助于降火呢？不妨試試以下這幾種食物1.石榴石榴身上有著濃濃的異域風(fēng)情，性溫、味甘酸澀的它入肺、腎、大腸經(jīng)，生津止渴，不僅可以去火，還是保養(yǎng)好身材的好食材。2.蘋(píng)果蘋(píng)果是常見(jiàn)到、吃到的一種水果，常吃水果不僅
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