粉絲開水泡軟
2.娃娃菜煮熟撈出
3.蒜、紅辣椒打碎,倒入油鍋中,加蠔油、生抽、鹽,翻炒均勻
4.將炒好的料汁鋪在娃娃菜、粉絲上,上鍋蒸10分鐘
5.撒上蔥花,淋上熱油即可。
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5.撒上蔥花,淋上熱油即可。
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豆腐雞蛋羹的做法,豆腐雞蛋羹怎么做請(qǐng)看豆腐雞蛋羹的做法步驟圖:1、將內(nèi)脂豆腐提前切好,放入碗中靜置半小時(shí)左右,滲出豆腐中多余的水份; 2、將西葫蘆洗凈,切小塊薄片;(沒有則可不放) ...
蘿卜蒸臘肉的做法,蘿卜蒸臘肉怎么做請(qǐng)看蘿卜蒸臘肉的做法步驟圖:1、所有的主食材準(zhǔn)備齊全,白蘿卜,臘肉,蔥,姜,紅辣椒。 2、白蘿卜刮去外皮切成片兒備用,不用切得太薄,稍微厚一點(diǎn)。 3...
清蒸螃蟹配自制料汁的做法,清蒸螃蟹配自制料汁怎么做請(qǐng)看清蒸螃蟹配自制料汁的做法步驟圖:1、螃蟹綁著繩子清洗干凈,可以選擇用小牙刷刷干凈。不建議剪掉繩子,一會(huì)會(huì)掙扎的特別厲害。 2、蒜切成大片,根據(jù)自己螃蟹的...
《白玉菇蒸牛肉》的做法 - 家常《白玉菇蒸牛肉》的做法非常簡單易學(xué)。如果《白玉菇蒸牛肉》怎么做好吃,《白玉菇蒸牛肉》的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文《白玉菇蒸牛肉》的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)《白玉菇蒸牛肉》的做法
清蒸龍利魚的做法 - 家常清蒸龍利魚的做法非常簡單易學(xué)。如果清蒸龍利魚怎么做好吃,清蒸龍利魚的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文清蒸龍利魚的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)清蒸龍利魚的做法
粵式海鮮冬瓜盅的做法 - 家常粵式海鮮冬瓜盅的做法非常簡單易學(xué)。如果粵式海鮮冬瓜盅怎么做好吃,粵式海鮮冬瓜盅的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文粵式海鮮冬瓜盅的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)粵式海鮮冬瓜盅的做法
都知道健康生活方式有益健康,美國哈佛大學(xué)牽頭的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),中年時(shí)如果能堅(jiān)持四五種健康生活方式,可能比同齡人大約晚10年患上慢性大病。研究人員分析美國7.3萬余名女護(hù)士和3.8萬余名男性醫(yī)務(wù)人員的健康數(shù)據(jù),依據(jù)是否吸煙、飲酒量是否適中、是否堅(jiān)持每天鍛煉至少30分鐘、飲食是否健康、身體質(zhì)量指數(shù)(BMI
人上了歲數(shù),下肢老化會(huì)帶來很多麻煩,如容易跌倒、行動(dòng)吃力等。日本體育教練員中野修一推薦了三個(gè)動(dòng)作,在家可輕松練習(xí),能在一定程度上延緩下肢衰老。1.面對(duì)桌子站立,把手放在桌面上,腳尖朝外,兩腳張開稍比肩寬。保持背部挺直,像坐在椅子上一樣下蹲,4秒后起身再重復(fù)。開始可以少做一些,以每次做兩組、每組20次
人的壽命不是恒定的,環(huán)境的破壞,污染物的攝入,生活壓力的增加等,將直接影響人體的生命和健康程度。那么,如何判斷一個(gè)人是否長壽?壽命長的人,往往有這幾種"共性",即使占一個(gè),長壽離你也不遠(yuǎn)1. 體重一直是正常的體重看著好像和長壽沒有關(guān)系,其實(shí)控制好體重和長壽息息相關(guān)。現(xiàn)在的人飲食習(xí)慣變了,很容易出現(xiàn)肥
健康的身體少不了合理的飲食,科學(xué)的營養(yǎng)攝入是健康之本。今天跟隨易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)一起來看糖友們的福音 自制七種美味的低糖飲品,其中隱藏著不少平時(shí)你所不知道的細(xì)節(jié)。自制七種低糖飲品1、 低脂可可奶這種飲品富含鈣,非常適合于糖友在鍛煉后飲用。成品可可奶含有大量的糖,建議自己在家嘗試調(diào)制,把1%的低脂牛奶和適
夏季已經(jīng)來臨對(duì)于人們來說夏季通常是炎熱的也是讓人比較容易煩躁的在炎熱的天氣情況下很多人會(huì)選擇睡涼席,睡涼席可以讓我們的身體感覺更加涼爽所以也更加容易入睡很多人都喜歡在夏天鋪好涼席睡覺那么對(duì)于寶寶而言是否也適合睡涼席呢?隨著溫度的不斷增高,酷暑的夏季也越來越近了。面對(duì)夏季的到來,涼席是必不可少的,可是