今天小編為大家推薦幾道誘人的家常菜,讓你吃著家常菜也能瘦出撩人的性感曲線,做個迷人的女子,吸引眾人的眼球。
山楂雞翅
把雞翅洗凈后,用刀在雞翅上劃幾道口子,用姜絲與些許酒、鹽將其腌制片刻。爾后將姜絲取出,把糖水山楂倒在雞翅上,再放到鍋中蒸煮,直至雞翅熟透。這道菜略帶酸甜,能減少熱量的攝入,還能滿足你想吃肉的愿望,常食用能有助于減肥。
玉米燒排骨
將豬肋骨切小塊,用料酒、姜末、生抽、耗油腌制入味,將玉米切斬大塊。將豬肋骨倒入鍋中煎至金黃,爾后倒入玉米與適量的清水、鹽、冰糖,一同燜煮至醬汁成濃稠狀,撒些許蔥花即可食用。這道菜能使你產(chǎn)生飽腹感,以減少進(jìn)食量,從而達(dá)到減肥作用。
剁椒燒冬瓜
將冬瓜去皮去籽,切成小塊,倒入容器中,再添加適量的米醋,將其浸泡片刻。爾后將其取出洗凈瀝干水,把蒜末、姜末、剁椒爆香,爾后倒入酸冬瓜,將其翻炒至變透明,撒些許蔥花、生抽將其翻炒至上色即可。這道菜能有助于利尿排毒,能讓雙腿恢復(fù)元氣,常食用能有助于瘦腿。
鮮菌菇滑蛋
將雞蛋倒入容器中,撒些許鹽攪拌均勻。將鮮菌菇洗凈撕成絲,胡蘿卜洗凈后切絲,將其一同倒入蛋液中攪拌片刻,爾后將蛋液倒入鍋中不停的翻炒,待其凝固后撒些蔥花炒一會即可。這道菜能使你產(chǎn)生飽腹感,還能有助于排毒,常食用能讓你輕松減肥。
芹香小炒肉
將水芹菜洗凈切小段,鴨肉去骨切成條后用料酒腌制片刻。將鴨肉倒入鍋中翻炒至變色,即可將其盛出。將蒜片倒入鍋中爆香,爾后倒入水芹菜翻炒片刻,將鴨肉倒入鍋中,撒些許鹽與米辣椒翻炒,炒至入味即可盛出。這道菜熱量低,還能消除水腫,讓你的雙腿恢復(fù)元氣,常食用能吃出纖細(xì)美腿。
什錦蝦仁
將胡蘿卜洗凈切丁,青豆、玉米粒洗凈濾干水。將蝦子去殼取肉,把蝦仁倒入鍋中煸炒至變色后盛出。將胡蘿卜倒入鍋中翻炒至半熟,倒入青豆、玉米粒翻炒一會,爾后倒入蝦仁、撒些許鹽翻炒片刻即可。這道菜色彩鮮艷,能勾起人們的食欲,它的熱量低,還能促進(jìn)排毒,常食能輕松減肥瘦身哦。