聽到女生的體重是116斤，是不是第一反應(yīng)就是“這是個(gè)胖妞？”但是在泰國有一個(gè)女子體重有116斤，但是沒有任何人覺得她是一個(gè)胖子，還紛紛稱她為女神。是不是很好奇這個(gè)女神到底長什么樣？現(xiàn)在就趕緊跟著小編去了解一下吧！
之所以她能被稱為女神，就是因?yàn)樗L期健身擁有了許多人都很羨慕的好身材，看她的照片我們都能感覺到她在健身上花了多少時(shí)間。其實(shí)還沒有接觸健身的她只是一個(gè)普通的女子，當(dāng)她看到網(wǎng)絡(luò)上的許多健身的女子的照片就瘋狂愛上了。從那時(shí)候開始她就頻繁初入健身房，在健身房她終于找到了最美最自信的自己。
雖然她開始健身了，但是對(duì)奶茶的熱愛卻從沒有克制過，但是她發(fā)現(xiàn)，只要她不控制自己的飲食，她的健身就根本沒有效果，讓她很是苦惱，為了可以練出好身材，她還將她深愛的奶茶戒了?，F(xiàn)在她已經(jīng)是接觸=健身2年了，因?yàn)樯聿奶?，在健身的時(shí)候總是會(huì)被人偷瞄，這讓她感覺非常的苦惱，很多網(wǎng)友看到她的照片紛紛覺得“這身材不苦惱才怪”，還有網(wǎng)友稱“116斤也能被稱為女神，看來胖子的春天真的到了啊”。
看著她這樣的身材是不是覺得真的很不錯(cuò)，想要擁有這樣的身材就趕緊跟著小編一起去了解一些簡單的健身姿勢(shì)吧！
1.單腿臀橋：左腿抬起，臀部持續(xù)緊張，發(fā)力時(shí)盡量使臀部遠(yuǎn)離地，后腳跟著地，腳尖勾起，最高點(diǎn)時(shí)，軀干與大腿成一條直線。
2.跪姿后抬腿：挺胸收腹，腰背挺直，保持身體平衡，腿部抬起的速度平緩，保持臀部的緊張。
3.窄距深蹲：收緊腹部，腰背平直，臀部緊張，兩腿距離略小于肩，腳尖與膝蓋保持同一方向，大腿與地面平行。
