冬季一來,隔三差五和老友小聚,吃火鍋喝啤酒是很多人比較熱衷的選擇,北京的張先生就是其中一員,28日凌晨,張先生參加朋友的海鮮火鍋聚會(huì),回家后,突然發(fā)現(xiàn)自己的大拇指突然出現(xiàn)疼痛,而且出現(xiàn)腫脹,發(fā)紅的現(xiàn)象,下地行走都出現(xiàn)困難。
家人趕緊帶著張先生去到醫(yī)院,在仔細(xì)詢問后,張先生并沒有因劇烈運(yùn)動(dòng)及足部外傷史,也并非因蟲咬所致,做完檢查后發(fā)現(xiàn),尿酸偏高,醫(yī)生懷疑是,近期的頻繁海鮮火鍋、啤酒的飲食的攝入導(dǎo)致了痛風(fēng)的急性發(fā)作引起。
專家表示,近年來,由于飲食西方化,加上不少人喜歡把含糖飲料當(dāng)白開水喝,導(dǎo)致尿酸不易代謝,使得痛風(fēng)的病人越來越多。“一旦尿酸超過正常值,就會(huì)在身體內(nèi)形成結(jié)晶累積起來,若長(zhǎng)期以往,會(huì)開始形成痛風(fēng)石,就像粉筆灰的沉積物,導(dǎo)致一顆顆結(jié)節(jié)在關(guān)節(jié)、皮膚、耳朵等地方,從而產(chǎn)生十分痛苦的感覺。”
“這種痛苦是非常難受的,即使坐著不動(dòng)都無法減少疼痛感。”專家表示,痛風(fēng)的發(fā)作與否,尿酸的累積是關(guān)鍵,而尿酸主要有日常食物中的嘌呤代謝合成,因此換句話說,控制好飲食就能減少痛風(fēng)疼痛的發(fā)作。
痛風(fēng)病人這五類東西千萬不要碰
酒精
酒精對(duì)于痛風(fēng)來說,最為“致命”,有研究顯示,經(jīng)常喝酒的人和每周只喝1-2次的人,患痛風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)高3倍以上。
尤其是啤酒,會(huì)導(dǎo)致導(dǎo)致機(jī)體三磷酸腺嘌呤核苷酸(ATP)分解增加,分解后的產(chǎn)物中就包括嘌呤類物質(zhì),其次是烈酒,比如白酒。對(duì)于已經(jīng)有痛風(fēng)的患者來說,喝酒只會(huì)導(dǎo)致疼痛的加劇,戒酒是首要條件。
肉類
對(duì)于已經(jīng)有痛風(fēng)史的人來說,肉和海鮮就要大大減少攝入了,甚至戒掉。有些痛風(fēng)患者知道海鮮要少吃,但對(duì)于肉類并沒有多加控制,專家表示,每天攝入過多的肉,會(huì)增加21%的痛風(fēng)幾率,比海鮮更為嚴(yán)重,因此要額外小心!
動(dòng)物內(nèi)臟
吃火鍋的時(shí)候,動(dòng)物內(nèi)臟無疑是餐桌上的主角,但對(duì)于痛風(fēng)患者來說則是“兇手”,動(dòng)物內(nèi)臟是日常飲食中含有嘌呤最多的食物,平均每二兩的動(dòng)物內(nèi)臟就有240-250mg的嘌呤。
因此,痛風(fēng)患者最好做到不吃動(dòng)物內(nèi)臟。
果汁飲料
千萬不要小看市面上的果汁飲料,這些飲料中含有大量的果糖,屬于添加糖的一種,它可以加速體內(nèi)嘌呤核苷酸的分解,進(jìn)而大幅度增加了尿酸水平。
部分藥物
最后一點(diǎn),對(duì)于痛風(fēng)患者需要注意的不是食物,是部分常見的藥物,由于多數(shù)痛風(fēng)的患者含有其它疾病,因此藥物的使用一定要謹(jǐn)慎規(guī)范。
專家表示,在臨床上最常見的就是低劑量的阿司匹林,對(duì)于有心臟病的患者來說,服用低劑量的阿司匹林有助于防止梗死、猝死的發(fā)生,但是這個(gè)劑量卻可以增加痛風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn),因此,一定要聽從醫(yī)囑。
此外,還有一種藥物會(huì)引發(fā)痛風(fēng),就是利尿劑,常用來治療高血壓和水腫,如果可以的話,在痛風(fēng)發(fā)作的時(shí)候最好停止使用利尿劑,專家提醒,如果你有痛風(fēng),一定要提前告知醫(yī)生,醫(yī)生會(huì)在藥物的選擇上進(jìn)行合理的判斷取舍。并密切監(jiān)測(cè)尿酸水平。