在生活中，生姜泡腳是一種很常見(jiàn)的養(yǎng)生方法，不少人在睡覺(jué)之前都會(huì)泡上一會(huì)兒腳。不過(guò)你知道酒精和生姜泡腳能祛濕嗎？今天我們一起來(lái)了解一下吧~
白酒泡腳可以祛濕散寒。白酒可以促進(jìn)足部的血液循環(huán)，促進(jìn)全身的血液循環(huán)，幫助增強(qiáng)代謝，促進(jìn)排汗，幫助祛濕散寒，對(duì)于體內(nèi)濕氣較重或者體質(zhì)偏寒的人群來(lái)說(shuō)可以適量使用白酒泡腳幫助改善。
生姜泡腳可以去濕氣。因?yàn)樯菽_具有一定的除濕、驅(qū)風(fēng)散寒之功效，可用來(lái)治療感冒以及風(fēng)濕病，一般在用姜水泡腳之后，身體便會(huì)微微的出汗，通過(guò)發(fā)汗的方式能夠排出體內(nèi)一部分多余濕氣，從而在一定程度上緩解因濕氣重帶來(lái)的渾身酸痛、惡心嘔吐、頭重身沉以及倦怠乏力等癥狀。除了生姜泡腳以外，平時(shí)也可以每天堅(jiān)持喝生姜泡的水，有助于濕氣排出。
生姜泡腳的好處
1、治療感冒咳嗽
將一塊拇指大的生姜加水煮沸或放入熱水中浸泡，待水溫合適(40度左右)給感冒病人泡腳，能夠有效地防止癥狀進(jìn)一步發(fā)展，阻止感冒。即使沒(méi)有感冒的人，生姜泡腳也可以起到驅(qū)寒的作用，以此來(lái)預(yù)防感冒。
2、治療高血壓
生姜以其特殊的功效，高血壓患者每天晚上持續(xù)泡腳半小時(shí)能夠有效地減輕病癥。泡腳木桶過(guò)小腿能夠更好的緩解血壓等癥狀。
3、減少手腳冰涼
生姜能夠驅(qū)寒，手腳冰冷主要是因?yàn)楣┭蛔氵_(dá)不到身體末端所致。生姜泡腳能夠有效地改善血液循環(huán)，緩解手腳冰冷的癥狀。
4、改善睡眠
生姜泡腳時(shí)加入適量黑醋，能夠很好的刺激足底穴位，增強(qiáng)各系統(tǒng)的新陳代謝，從而使人體放松、緩解疲勞，從而改善睡眠質(zhì)量。
泡腳注意事項(xiàng)
1、糖尿病泡腳時(shí)要注意水溫：糖尿病患者在泡腳時(shí)一定要注意水溫，因?yàn)樘悄虿∽銓?duì)于水溫敏感很差，容易引起神經(jīng)的病變，若是水溫太高的話容易燙傷腳。
2、發(fā)育期間的孩子盡量不要泡腳：有很多家長(zhǎng)喜歡在晚上給孩子使用熱水泡腳，認(rèn)為這樣能夠促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，給孩子泡腳時(shí)一定要注意水溫，如果水溫過(guò)高的話會(huì)導(dǎo)致扁平足。因?yàn)榻?jīng)常使用熱水泡腳，會(huì)讓足底韌帶變得松弛以及變形。
3、老年人泡腳的時(shí)候要小心：雖然老年人泡腳有一定的好處，但是在泡腳的時(shí)候更多血液會(huì)流向下肢，對(duì)于身體比較虛弱的人群來(lái)說(shuō)，使用過(guò)熱的水泡腳可能會(huì)導(dǎo)致腦部供血不足，從而引起頭暈，嚴(yán)重的話會(huì)昏厥。心腦血管疾病患者當(dāng)出現(xiàn)頭暈胸悶，要快速的停止泡腳，馬上躺在床上休息。
