澳研究說不健康飲食可引發(fā)腦功能退化
健康新聞 2030 0
澳大利亞國(guó)立大學(xué)一項(xiàng)新研究說，現(xiàn)在人們平均每天攝入熱量顯著多于20世紀(jì)70年代，相當(dāng)于每天多吃一頓漢堡套餐。這種不健康飲食會(huì)使大腦功能退化，并與2型糖尿病發(fā)病相關(guān)。
領(lǐng)導(dǎo)研究的澳大利亞國(guó)立大學(xué)老齡化、健康與福利研究中心教授尼古拉斯·謝爾比安在一份公報(bào)中說，大腦健康退化可能比此前認(rèn)為的要早得多，這很大程度上是由于現(xiàn)代社會(huì)促使人們選擇了不健康的生活方式。
研究團(tuán)隊(duì)回顧了約200項(xiàng)國(guó)際研究成果，并跟蹤調(diào)查了超過7000人的大腦健康及衰老狀況。發(fā)表在新一期《神經(jīng)內(nèi)分泌學(xué)前沿》雜志上的調(diào)查報(bào)告說，全球約30%的成年人超重或肥胖，到2030年將有超過10%的成年人罹患2型糖尿病。研究發(fā)現(xiàn)，與20世紀(jì)70年代比，現(xiàn)今人們平均每天多消耗熱量約650千卡，這相當(dāng)于一個(gè)漢堡、一份薯?xiàng)l和一杯軟飲料組成的一套標(biāo)準(zhǔn)快餐，多出的熱量意味著許多人飲食不夠健康。
“我們已發(fā)現(xiàn)強(qiáng)有力的證據(jù)，人們不健康的飲食和長(zhǎng)時(shí)間缺乏鍛煉會(huì)使他們面臨罹患2型糖尿病的嚴(yán)重風(fēng)險(xiǎn)，并導(dǎo)致大腦功能顯著退化，如患癡呆癥和大腦萎縮等?！敝x爾比安說，2型糖尿病和腦功能退化之間關(guān)聯(lián)也已得到確認(rèn)。
謝爾比安說，他們調(diào)查發(fā)現(xiàn)，多數(shù)人60歲后才會(huì)獲得有關(guān)如何降低腦部疾病風(fēng)險(xiǎn)的建議，但這通常為時(shí)已晚。他強(qiáng)調(diào)，人過中年后所遭受到的健康損害幾乎不可逆轉(zhuǎn)，所以避免腦部健康出問題的最佳方式是從年輕時(shí)就健康飲食并堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。他呼吁各國(guó)政府和醫(yī)療專業(yè)人員發(fā)揮作用，減少人們不健康飲食的發(fā)生。（記者白旭 姜晨怡）
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感冒根據(jù)感冒的表現(xiàn)以及病因分為很多不同的種類所以即便是感冒具體的情況也并不相同所以不能采取相同的治療手段，所以對(duì)于人們來說想要治療感冒要找到導(dǎo)致感冒的原因以及感冒的根源根據(jù)實(shí)際情況針對(duì)性的進(jìn)行治療這樣效果會(huì)更好。感冒是一種特別常見的癥狀，對(duì)于不少人來說，感冒可以算得上是家常便飯了。當(dāng)然了，一年感冒個(gè)
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茶對(duì)于人的身體來說比較有好處所以很多人都養(yǎng)成了喝茶的好習(xí)慣喜歡在平時(shí)喝一些茶來修身養(yǎng)性，那么不同種類的茶對(duì)于身體也有著不同的作用和影響我們通常都覺得喝茶可能會(huì)影響到我們的睡眠但是其實(shí)有一些茶葉是可以提高我們睡眠質(zhì)量的。當(dāng)情緒不好，或睡眠質(zhì)量差時(shí)，對(duì)于人體來說，是十分難受的。出現(xiàn)這種情況，我們可以喝一
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隨著人們對(duì)于中藥的認(rèn)識(shí)漸漸的加深越來越多的人喜歡通過中藥的方式進(jìn)行身體的調(diào)理中醫(yī)也漸漸的成為了一種流行趨勢(shì)，但是很多時(shí)候我們一次性購(gòu)買的中藥量比較大所以很多時(shí)候都來不及喝那么對(duì)于人們來說這種搭配好的中藥如何保存呢?如今，很多希望改善自己的體質(zhì)，或者是治療一些疾病的人，都會(huì)選擇進(jìn)行中醫(yī)治療。而在中醫(yī)治
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白酒由于酒精度數(shù)比較高所以十分受到人們的喜愛尤其是對(duì)于愛喝白酒的人來說白酒是分為很多不同的種類的，其中比較常見的區(qū)分方法就是根據(jù)不同的香型來區(qū)分白酒那么市面上常見的白酒都分為哪些不同的香型又具有有哪些區(qū)別呢?白酒最為吸引人的就是它的香型以及濃烈的口感，在中國(guó)將白酒的香型劃分為醬香型、濃香型、清香型還
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不同的人有著不同的喜好比如說喝茶有些人就喜歡喝味道比較苦一些的茶而有些人卻喜歡喝味道比較甘甜的茶，所以即便是喝茶對(duì)于不同的人來說也有著不同的區(qū)別那么對(duì)于愛喝茶的人來說為什么有些人會(huì)喜歡喝味道比較苦的茶呢?在生活中，每一個(gè)人喜歡喝的茶類都是不同的，茶類的種類特別多，大家可以根據(jù)自己的口味去選擇茶葉。茶
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隨著人們健康意識(shí)的加強(qiáng)越來越多的人喜歡在平時(shí)買一些酸奶來喝因?yàn)樗崮滩粌H能夠提供營(yíng)養(yǎng)并且對(duì)腸胃也很有好處，但是漸漸的我們發(fā)現(xiàn)外面賣的酸奶通常有著比較高的防腐劑含量所以對(duì)于人們來說想要喝酸奶自己做才是一個(gè)最好的選擇。普通奶粉是可以做酸奶的，我們將器材進(jìn)行消毒處理之后，然后用溫水將奶粉沖開，必須要用全脂奶
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鴨子是我們生活中比較常見的一種肉類無論是烤著吃還是蒸著吃還是煮湯吃鴨子的味道都十分的鮮美并且十分的有營(yíng)養(yǎng)，很多人都知道吃鴨子對(duì)于身體有好處但是對(duì)于鴨子的具體的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值卻并不了解那么鴨湯的存在對(duì)于身體有哪些好處呢?鴨湯是利用鴨肉跟香菇或者枸杞、人參等食材進(jìn)行燉湯制作而成的，鴨湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較高的，可
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身高的生長(zhǎng)對(duì)于每個(gè)人來說都是一個(gè)十分重要的事情每個(gè)人都希望自己能夠變得更加的高挑這樣視覺效果也更好，但是對(duì)于人們來說很多時(shí)候身高的生長(zhǎng)是受到外界很多因素所影響的所以對(duì)于人們來說可以采取一些方法來促進(jìn)身高的生長(zhǎng)。每個(gè)人都想讓自己的個(gè)子長(zhǎng)得高高的，但是身高是受到很多因素的影響，不過如果想要讓自己長(zhǎng)高，在
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慢性胃炎是以胃粘膜的非特異性慢性炎癥為主要病理變化的慢性胃病，胃炎使我們?cè)诔燥埖臅r(shí)候都很難受。那么胃炎要注意什么呢?胃炎吃什么好呢?下面小編給大家介紹治療胃炎的三款養(yǎng)生藥膳。胃炎吃什么好?1、胃炎嚴(yán)重者要吃流食胃炎禁食一切對(duì)胃有刺激的飲食或藥物，酌情禁食或給予流食，對(duì)有出血者，予以止血治療。2、胃炎
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冬季氣候寒冷，陰盛陽衰。調(diào)查顯示，心絞痛、心律失常、心肌梗死、心臟性猝死等心血管事件的發(fā)生率，冬天是夏天的兩倍多。對(duì)冠心病患者而言，冬天是一年中死亡率最高的季節(jié)。冬季心血管事件增加的原因源于以下幾個(gè)方面：寒冷刺激冠狀動(dòng)脈痙攣收縮，冠心病患者冠狀動(dòng)脈本來就有狹窄，則心絞痛、心肌梗塞的發(fā)生率增加增大。冬
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