2019年12月15日每日養(yǎng)生健康簡報,星期日!健康是一種生活態(tài)度!

2019年12月15日每日養(yǎng)生健康簡報,星期日!健康是一種生活態(tài)度!

2019年12月15日健康簡報,星期日!在這里,生活原來可以更健康!

【健康語】鐵不冶煉不成鋼,人不運動不健康.

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不健康飲食導(dǎo)致的死亡人數(shù)太多 專家:要平衡膳食

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在世界范圍內(nèi),不健康飲食導(dǎo)致的死亡人數(shù)比包括吸煙在內(nèi)的其他風(fēng)險因素都要多!這項針對195個國家和地區(qū)1990年至2017年飲食結(jié)構(gòu)的研究,結(jié)論發(fā)布在知名醫(yī)學(xué)雜志《柳葉刀》上,令中國人嚇了一跳:相比美國這個高糖高油飲食的國家,我們竟然比他們還不健康?研究得出結(jié)論稱,由于不健康飲食對非傳染性疾病的影響

性生活對夫妻的重要性
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夫妻之間說起自己的性生活都是羞于啟齒的,但是性生活也是影響到夫妻之間正常夫妻關(guān)系的一個重要因素。良好的性生活有助于保持夫妻之間的關(guān)系和諧,并且也可以有效解決夫妻之間的生理需求。但是大多數(shù)夫妻都沒有意識到性生活的重要性,接下來的文章就具體說明了夫妻性生活的重要性。夫妻性生活有5大好處1、夫妻性生活有助

健身方法

游泳能瘦哪些部位?不同姿勢能瘦不同的部位

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眾所周知游泳屬于有氧運動,游泳30分鐘相當(dāng)于在陸地上慢跑一個小時,能消耗體內(nèi)多余的熱量,從而達(dá)到了塑造全身的功效,游泳使用不同姿勢瘦不同的部位。游泳能瘦哪些部位?1、蛙泳能瘦腿蛙泳顧名思義就如同青蛙一般游泳,會不停的做蹬夾動作。蛙泳時大腿一直做伸展和收縮的動作,這樣讓大腿股四頭肌得到鍛煉,從而增強(qiáng)了

流感增心梗風(fēng)險!感染后7天內(nèi)最危險
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1月25日剛發(fā)表在國際頂級期刊《新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志》的一項研究表明,呼吸道病毒感染,尤其是流感病毒感染后7天內(nèi)發(fā)生急性心肌梗死住院的風(fēng)險顯著增高。流感該研究作者基于加拿大安大略省健康保險所登記的數(shù)據(jù),經(jīng)過嚴(yán)格篩選,最終納入35歲以上因急性心肌梗死住院并且在一年內(nèi)或一年后實驗室流感測試陽性的病例數(shù)364

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