睡夢(mèng)中大腦如何清理垃圾

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科技日?qǐng)?bào)北京3月21日電 （記者張佳欣）那些在吃完一頓飽飯后不久就在冰箱里翻找零食的人，可能不是胃口好，而是因?yàn)閷ふ沂澄锏纳窠?jīng)元過度活躍的緣故。美國加州大學(xué)洛杉磯分校心理學(xué)家在老鼠大腦中發(fā)現(xiàn)了一個(gè)回路：即使它們不餓，也會(huì)讓它們渴望食物并尋找食物。人類擁有相同類型的細(xì)胞，如果在人類身上得到證實(shí)，可能

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　　今年3月21日是第二十四個(gè)世界睡眠日，主題為“健康睡眠 人人共享”。人每天有1/3的時(shí)間在睡眠中度過，睡眠不足有哪些危害，如何提升睡眠質(zhì)量？記者采訪了睡眠醫(yī)學(xué)專家?！　　八呤墙】档幕A(chǔ)。良好的睡眠可以讓大腦和身體得到修復(fù)，提升免疫力，降低糖尿病、心血管病發(fā)生率。”中國科學(xué)院院士、北京大學(xué)第六

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3月21日是第24個(gè)世界睡眠日，主題為“健康睡眠 人人共享”。在中國醫(yī)師協(xié)會(huì)睡眠醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會(huì)日前舉辦的2024世界睡眠日科普講座暨全國大型義診活動(dòng)啟動(dòng)會(huì)上，中國科學(xué)院院士、北京大學(xué)第六醫(yī)院院長(zhǎng)陸林等多位專家重申，睡眠是生命最基本的構(gòu)成，睡眠也是健康的基礎(chǔ)，享有健康的前提必須享有好的睡眠。睡眠問

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中新網(wǎng)北京3月17日電(記者 張尼)你每天幾點(diǎn)能夠入睡？如果回答是23:00之前，那么恭喜你，你可能已經(jīng)擊敗了大多數(shù)人。如果你從未遭遇過失眠困擾，那你就是“人中龍鳳”。日前公布的《2024中國居民睡眠健康白皮書》顯示，居民整體睡眠質(zhì)量欠佳，“00后”入睡困難……居民日平均睡眠不足7小時(shí)16日，中國睡

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科技日?qǐng)?bào)北京2月27日電 （記者張夢(mèng)然）《自然·通訊》27日發(fā)表的一項(xiàng)研究報(bào)道了一種更快捷、耗費(fèi)人工更少的技術(shù)，能通過建模和三維（3D）打印為人們“量身定制”更加逼真的義眼。研究人員認(rèn)為，這種技術(shù)生產(chǎn)的義眼外觀更自然，適配度更好。 全球約有800萬人佩戴義眼，義眼的真實(shí)復(fù)原度對(duì)于心理認(rèn)同和外在相

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科技日?qǐng)?bào)北京1月29日電 （記者張佳欣）包括美國布朗大學(xué)研究人員在內(nèi)的合作團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)，睡前飲用酒精飲料不僅不會(huì)改善睡眠，反而會(huì)導(dǎo)致快速眼動(dòng)睡眠減少。該研究小組在新一期《睡眠》雜志上描述了他們的實(shí)驗(yàn)結(jié)果?？焖傺蹌?dòng)睡眠約占典型夜間睡眠的20%，是最常出現(xiàn)夢(mèng)境的睡眠狀態(tài)。盡管科學(xué)家還沒弄清楚快速眼動(dòng)睡眠的確

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開放獲取期刊《英國醫(yī)學(xué)雜志Open》近日發(fā)表的一項(xiàng)大型研究顯示，喝能量飲料與年輕人睡眠質(zhì)量差和失眠有關(guān)。喝這類飲料頻率越高，年輕人每晚睡眠的時(shí)間就越少。即使每月只有1—3次的偶爾飲用，也會(huì)增加睡眠障礙的風(fēng)險(xiǎn)。能量飲料的平均咖啡因含量為每升150毫克，還含有糖、維生素、礦物質(zhì)和氨基酸等。作為精神和身體

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　　近年來，隨著百姓生活水平和保障意識(shí)不斷提高，保險(xiǎn)消費(fèi)越來越普及。一些消費(fèi)者投保后，時(shí)間一長(zhǎng)，保單不知放到何處，自己也忘了買過的保險(xiǎn)。如果消費(fèi)者搬過家或更換了手機(jī)號(hào)，保單到期后，保險(xiǎn)公司有時(shí)難以聯(lián)系上消費(fèi)者進(jìn)行提醒。有的家庭長(zhǎng)輩購買過年金險(xiǎn)，沒到領(lǐng)取時(shí)已經(jīng)去世，兒女并不了解老人投保情況。這些可能“