我們在冬天的時候穿戴整齊，而且衣服保暖是非常的重要的，如果手上或者腳上出現(xiàn)又癢又痛的情況的話，可能就是得凍瘡了，得中風了，有很多的方法可以防止，比如說一些民間的方法使用蘿卜來烤熱以后敷在凍瘡的位置是有一定緩解凍瘡的效果的，今天小編就來跟大家分享一下，冬天如何防護避免得凍瘡的技巧。
具體的方式如下;
1、多用冷水洗臉
在天氣轉(zhuǎn)冷之前一定要堅持用冷水洗臉、洗手,洗后要及時擦干并涂抹護膚霜、藥用甘油、凡士林軟膏等。這樣可以增加抗寒能力,減少凍瘡的發(fā)生。
2、暴露部位涂抹護膚品
在寒冬季節(jié),皮膚暴露處要多加保護,出門時應(yīng)戴口罩、手套、防風耳罩等。潮濕可加速體內(nèi)熱量的散失,因此應(yīng)經(jīng)常保持服裝、鞋襪干燥。易受凍部位可擦凡士林或其他油脂類護膚品,以保護皮膚,減少熱量散失。
3、當從戶外回到戶內(nèi)時,受凍部位不宜立即烤火或用熱水浸泡肢體,而應(yīng)讓肢體自然復(fù)溫。
被凍瘡以后，我們在外出的時候可以帶好口罩，防風耳等等的情況，可以多擦一些凡士林，油脂類的護膚品，保護皮膚，避免熱量膳食，從而就不容易得凍瘡了，凍瘡也可以在食療方面多吃一些生姜和桂枝等等調(diào)味的飲食增加體內(nèi)的溫度，從而從內(nèi)暖到外不容易出現(xiàn)凍瘡。
