核酸藥物迎來爆發(fā)性發(fā)展期

經(jīng)過幾十年發(fā)展,核酸(RNA)藥物終于迎來了“高光時刻”——2023年諾貝爾生理學(xué)或醫(yī)學(xué)獎再次肯定了核酸作為藥物的可行性;2024年,投資市場普遍遇冷,核酸藥物卻逆勢而上,開出多個以“億元”“億美元”為單位的大單……

“新冠mRNA疫苗的異軍突起,讓籍籍無名的核酸藥物為人熟知?!彼幬锘瘜W(xué)家、中國科學(xué)院院士張禮和表示,核酸藥物2016年以來得到快速發(fā)展,正在開啟創(chuàng)新藥物新時代。

一家投資機(jī)構(gòu)曾這樣描述核酸藥物的優(yōu)勢:“它打破傳統(tǒng)藥物三大困境——難以成藥、不可成藥、效力不足”。

無論是學(xué)界、產(chǎn)業(yè)界還是投資界,都對核酸藥物很是看好。核酸藥物是什么,為何能開啟一個“新時代”?當(dāng)前已有十幾種核酸藥物在國際上獲批使用,我國的研發(fā)進(jìn)展如何?它離公眾還有多遠(yuǎn)?帶著這些問題,科技日報(bào)記者近日采訪了多位業(yè)內(nèi)人士。

由“小眾”變“大眾”

核酸藥物刷新用藥認(rèn)知

在核酸藥物領(lǐng)域,一項(xiàng)專利賣出十億美元的故事并不鮮見。

去年7月,國際醫(yī)藥巨頭諾華宣布收購一家生物技術(shù)公司,旨在利用公司獨(dú)特的專利技術(shù)開發(fā)針對神經(jīng)系統(tǒng)疾病的核酸藥物。諾華支付5億美元預(yù)付款,并會在公司取得里程碑成果后再支付5億美元。

什么是核酸藥物?醫(yī)藥巨頭為何不惜重金買斷它?

核酸藥物的基本單元是核苷酸,把核苷酸像串珠子一樣串起來構(gòu)成了核酸,將其做成藥物就是核酸藥物。很多人因?yàn)樾鹿趍RNA疫苗認(rèn)識核酸藥物,這種新型疫苗巧妙利用部分病毒基因序列使接種者產(chǎn)生抗體,阻斷了新冠大流行。

在業(yè)內(nèi),核酸藥物的發(fā)展要遠(yuǎn)遠(yuǎn)早于為人熟知的疫苗。北京大學(xué)分子醫(yī)學(xué)研究所教授、瑞博生物科技董事長梁子才告訴記者,疫苗中的核酸分子鏈長,可以理解為“大核酸藥物”。大核酸藥物的研制于2010年興起。當(dāng)前習(xí)慣于將十幾到幾十個核苷酸長度的核酸藥物稱為“小核酸藥物”。小核酸藥物分子鏈短,其研制始于1987年,當(dāng)前已邁入成熟階段。小核酸藥物的研發(fā)和上市在新冠疫情前已經(jīng)呈現(xiàn)井噴式增長。

“隨著科技的發(fā)展,核酸藥物展現(xiàn)了更多可能?!睆埗Y和表示,過去核酸藥物被認(rèn)為是基因治療的一種,只能治療罕見病、遺傳病等,使用范圍受限。但現(xiàn)在,它還能治療代謝疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等,治療范圍正快速擴(kuò)大。

從“小眾”藥華麗轉(zhuǎn)身為“大眾”藥,意味著核酸藥物的市場潛力巨大,這也是資本青睞它的原因之一。

2019年,諾華以近百億美元的價格將一款在三期臨床試驗(yàn)中表現(xiàn)良好的藥物連同它的開發(fā)企業(yè)一同買下。資本與原創(chuàng)技術(shù)的結(jié)合成就了首個覆蓋慢性病的小核酸藥物。2021年,這款擁有原創(chuàng)靶點(diǎn)的英克司蘭鈉注射液(商品名為“樂可為”)獲得美國食品藥品監(jiān)督管理局(FDA)批準(zhǔn)上市。在臨床使用中,動脈粥樣硬化相關(guān)的心血管疾病患者只需半年注射一次“樂可為”,就可以有效降低低密度脂蛋白膽固醇,避免高血脂的發(fā)生。去年8月,這款藥物獲批在我國上市。

相較于傳統(tǒng)藥物每日一次或幾次的用藥頻率,核酸藥物刷新了用藥模式。一年只需打兩針,就可以降低血脂水平,讓慢性病患者與健康人幾乎無異。

“現(xiàn)在,科研人員正在研制治療高血壓的核酸藥物,治療老年癡呆的藥物研究也進(jìn)展順利。如果核酸藥物的應(yīng)用范圍能夠快速拓展,核酸藥物將給人們用藥帶來革命性變化。”張禮和表示,相較于以蛋白為靶點(diǎn)的傳統(tǒng)藥物,核酸藥物直接作用于核酸靶點(diǎn),藥效更持久、有效性更強(qiáng)、靶點(diǎn)也更豐富。

邁過“快遞”門檻

應(yīng)用領(lǐng)域?qū)⒉粩鄶U(kuò)大

核酸藥物優(yōu)勢明顯,為什么仍處于大力研發(fā)階段,僅有十幾種藥物用于臨床?

北京大學(xué)藥學(xué)院化學(xué)生物學(xué)系教授張力勤告訴記者,核酸藥物“珠子”的多少決定著用什么方法生產(chǎn)。如果只有幾十個“珠子”,那么可以用化學(xué)合成法將其一個個拼接起來。如果有幾百個“珠子”,就需要在“細(xì)菌工廠”里用菌株擴(kuò)增復(fù)制模板,通過生物酶法合成?;瘜W(xué)合成串“珠子”受限于合成產(chǎn)率,即便每串一個“珠子”產(chǎn)率達(dá)到99%,串起100個“珠子”的產(chǎn)率則會降至36.6%。因此,序列太長的核酸藥物需要生物合成而非化學(xué)合成。

除了長短的差別,張力勤說,核酸藥物還根據(jù)作用機(jī)理進(jìn)行分類。以2006年獲得諾貝爾獎的RNA干擾機(jī)制為例,一小段干擾RNA如果能鎖定目標(biāo)“信使”RNA,“干擾”生命活動的“信使”,就能利用細(xì)胞內(nèi)天然存在的機(jī)制“截?!痹斐杉膊〉腻e誤蛋白的產(chǎn)生,比傳統(tǒng)藥物直接作用于錯誤蛋白,更能“治本”。

2006年后,RNA干擾核酸藥物研發(fā)熱潮興起,但仍面臨重重困難?!霸谔烊粻顟B(tài)下,RNA進(jìn)入體內(nèi)血液循環(huán)系統(tǒng)會很快被酶降解,因此無法直接通過口服或注射方式使用?!睆埩η诟嬖V記者,將RNA保護(hù)好并精準(zhǔn)遞送到體內(nèi)位點(diǎn)是開發(fā)核酸藥物的難點(diǎn)之一。

遞送系統(tǒng)一直是各大國際藥企研發(fā)的熱點(diǎn)?!斑f送系統(tǒng)是核酸藥物能夠成藥的關(guān)鍵?!睆埩η诮忉?,一個好的遞送技術(shù)能帶動多個藥物誕生。例如,當(dāng)前居于主流地位的N-乙酰半乳糖胺(GalNAc)技術(shù)利用肝臟對糖的招募特性,通過在RNA上裝飾糖基團(tuán),將藥物精準(zhǔn)投送到肝臟,設(shè)計(jì)巧妙、便捷高效。而在新冠大流行遏制過程中大放異彩的mRNA疫苗,使用脂質(zhì)材料包裹mRNA形成納米顆粒,促進(jìn)大分子mRNA進(jìn)入細(xì)胞發(fā)揮功能。

“目前,更加前沿的RNA藥物被持續(xù)開發(fā)出來,比如環(huán)狀RNA目前還沒有成藥,但也是很熱的前沿研究領(lǐng)域。”張力勤表示,一旦精準(zhǔn)向體內(nèi)“快遞”的限制性條件被攻破,核酸藥物將有更多應(yīng)用和可能。

經(jīng)歷大起大落

中國逐步實(shí)現(xiàn)同水平競逐

2017年,第一個RNA干擾核酸藥物在臨床試驗(yàn)中發(fā)生了嚴(yán)重的毒性事故,從而使人們對核酸藥物的質(zhì)疑達(dá)到頂峰。

不曾想,不到一年,第一個RNA干擾核酸藥物就憑借優(yōu)秀的臨床數(shù)據(jù)獲得FDA認(rèn)可,于2018年獲批上市,用于治療由甲狀腺素蛋白淀粉樣變性(hATTR)引起的罕見遺傳疾病。

和很多前沿技術(shù)的產(chǎn)業(yè)化一樣,核酸藥物的落地經(jīng)歷過資本離場的“至暗時刻”,整個發(fā)展過程猶如“過山車”般大起大落。其間,有的參與者“割肉”離場,有的默默堅(jiān)持,有的另辟蹊徑……資料顯示,2010年到2016年,羅氏、默沙東等大藥企紛紛削減了對核酸藥物的支持。

2007年,即核酸藥物研發(fā)熱潮興起的第二年,瑞博生物落戶昆山小核酸及生物醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)園(以下簡稱昆山園)。彼時,昆山選定核酸藥物作為其發(fā)展醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)的細(xì)分領(lǐng)域進(jìn)行布局謀劃。

“進(jìn)入全球尚未完全成熟的領(lǐng)域探索,不如‘跟蹤’成熟領(lǐng)域進(jìn)行仿制來得快。伴隨著藥物研發(fā)過程的起起伏伏,布局核酸藥物的企業(yè)也遭受了很多質(zhì)疑,頂住了很多壓力?!边\(yùn)營管理昆山園的昆山創(chuàng)源科技園管理有限公司負(fù)責(zé)人張亮感慨說,“至暗時刻”仍有人堅(jiān)持不懈尋求突破,才會有核酸藥物發(fā)展的“峰回路轉(zhuǎn)”。

2024年開年,長久堅(jiān)持迎來了豐厚回報(bào)。1月3日,國際藥企勃林格殷格翰宣布與瑞博生物共同開發(fā)小核酸創(chuàng)新療法,主要治療非酒精性或代謝功能障礙相關(guān)脂肪性肝炎。瑞博生物除了將收到一筆預(yù)付款外,有權(quán)獲得里程碑付款及上市產(chǎn)品的階梯式銷售提成,總金額或?qū)⒊^20億美元。

“20億美元的合作金額證明了企業(yè)的技術(shù)實(shí)力?!睆埩两榻B,在核酸藥物領(lǐng)域,中國的起步并不算晚。作為最早謀劃核酸藥物產(chǎn)業(yè)的園區(qū),昆山園通過設(shè)立產(chǎn)業(yè)研究所,配套各種孵化平臺和機(jī)制,舉辦多屆小核酸學(xué)術(shù)應(yīng)用研討會,營造產(chǎn)業(yè)化生態(tài),促進(jìn)上下游銜接。

瑞博生物、圣諾醫(yī)藥、中美瑞康等迅速發(fā)展起來的小核酸創(chuàng)新技術(shù)公司,紛紛搭建技術(shù)平臺,在瓶頸技術(shù)突破、靶點(diǎn)鎖定等方面形成新方案,助力核酸藥物走向臨床。

“特別是早期,瑞博生物獲得了重大新藥創(chuàng)制國家科技重大專項(xiàng)及地方各種機(jī)制的多輪支持,之后又獲得了創(chuàng)投基金的多輪支持?!绷鹤硬疟硎?,各類支持共同培育了我國小核酸制藥的科研實(shí)力,推動產(chǎn)業(yè)始終緊跟世界水平。

“梁子才2007年來昆山時的目標(biāo),就是讓中國醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)及早進(jìn)入核酸分賽道,不能再像傳統(tǒng)化學(xué)藥物、抗體藥物那樣落后一個時代。”張亮說,目前看來這個目標(biāo)正在變成現(xiàn)實(shí)。

如今,中國大制藥企業(yè)對小核酸領(lǐng)域的參與度越來越高。2023年底,瑞博生物與齊魯制藥簽訂了技術(shù)許可協(xié)議,將瑞博生物研發(fā)的國內(nèi)唯一進(jìn)入臨床一期的靶向PCSK9小核酸藥物的相關(guān)權(quán)利以7億元的價格轉(zhuǎn)讓給齊魯制藥。

不止齊魯制藥,石藥集團(tuán)也部署了核酸藥物的研發(fā)和遞送平臺……核酸藥物“朋友圈”正在不斷擴(kuò)大。

構(gòu)建高效工具

藥物研發(fā)周期有望更短

價格不菲的商業(yè)大單為人津津樂道。采訪中,記者多次聽人提及中國核酸藥物企業(yè)舶望制藥與諾華今年1月7日成交的潛在總價值高達(dá)41.65億美元的大單。

成立不足3年的舶望制藥,每隔兩三個月就能完成一批針對不同靶點(diǎn)的小核酸干擾藥物的篩選。目前,正在推進(jìn)20多個產(chǎn)品的研發(fā),有些已經(jīng)進(jìn)入臨床試驗(yàn)階段。

“如果構(gòu)建了高效的工具、成熟的平臺,核酸藥物研發(fā)周期將比傳統(tǒng)小分子藥物更短?!睆埗Y和表示,鎖定靶點(diǎn)等基礎(chǔ)性工作完成之后,核酸藥物相對容易設(shè)計(jì)。例如,莫德納公司生產(chǎn)新冠mRNA疫苗的平臺,現(xiàn)在也用于研發(fā)黑色素瘤疫苗、狂犬病疫苗等。

如果說成熟研發(fā)平臺是核酸藥物研發(fā)快速進(jìn)展的“引擎”,那么核酸藥物新靶點(diǎn)的發(fā)現(xiàn)就是競速的“方向盤”。

“相較于傳統(tǒng)藥物,核酸藥物靶點(diǎn)有‘巧妙’的作用機(jī)理。新靶點(diǎn)發(fā)現(xiàn)和相應(yīng)核酸藥物開發(fā)有賴于基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)研究的進(jìn)展和新的靶點(diǎn)篩選技術(shù)?!睆埩η谡f,為了更快找到靶點(diǎn),需要設(shè)計(jì)出高效篩選的工具性體系,在海量的基因庫中快準(zhǔn)穩(wěn)地“釣”到靶點(diǎn)。

工具的發(fā)展對于生物技術(shù)企業(yè)競速至關(guān)重要。無論是布局人工智能篩選,還是在化學(xué)試驗(yàn)中設(shè)計(jì)巧妙的工具,篩選靶點(diǎn)的方式正在從“手工作坊”階段逐步向自動化晉級。

同步晉級的還有核酸藥物的生產(chǎn)品質(zhì)和效率。

“相比傳統(tǒng)小分子藥物,小核酸藥物的生產(chǎn)過程中可能出現(xiàn)難以檢測到的雜質(zhì)?!毙『怂岷铣稍O(shè)備生產(chǎn)企業(yè)、北京擎科生物副總裁杜軍向記者詳細(xì)講解了核酸藥物串“珠子”的過程:串“珠子”不是憑空讓珠子一個一個“牽手”,需要一個載體為“珠子”的串聯(lián)做依托。

“合成效率和有效性是核酸藥物產(chǎn)業(yè)化的重要環(huán)節(jié)?!倍跑娬f,同樣的原材料,試驗(yàn)室能夠合成10克就足夠做試驗(yàn)了,開展生產(chǎn)則要合成數(shù)百克甚至數(shù)公斤。因此,高效的生產(chǎn)線是小核酸藥物產(chǎn)業(yè)蓬勃發(fā)展的必要條件。

“小核酸藥物的生產(chǎn)環(huán)節(jié)一直受包括合成設(shè)備儀器、原材料等方面的限制?!睆埩帘硎?,但這兩年國內(nèi)企業(yè)在合成、分析等儀器設(shè)備方面持續(xù)開展研發(fā),取得新進(jìn)展。

以高載量合成儀為例,該設(shè)備目前主要由國外公司生產(chǎn)?!耙慌_進(jìn)口設(shè)備的價格達(dá)到數(shù)千萬元以上,交貨周期需要好幾年?!倍跑娊榻B,為了避免在生產(chǎn)設(shè)備上受限,北京擎科生物通過自主研發(fā)突破了合成過程的關(guān)鍵合成載體“孔徑可控納米多孔玻璃”的制作工藝,并摸索出整套的高效均質(zhì)化生產(chǎn)流程。

“憑借自主研發(fā),我們的設(shè)備價格較進(jìn)口降低一半,質(zhì)量也更有保障。”杜軍說。

營建良好發(fā)展生態(tài)

抓住戰(zhàn)略發(fā)展機(jī)遇期

當(dāng)前,中國核酸藥物的發(fā)展藍(lán)圖正在形成:關(guān)鍵技術(shù)取得突破,重磅品種開始出現(xiàn),若干技術(shù)已達(dá)到世界先進(jìn)水平,一批小核酸藥處在各期臨床和臨床前階段中,核酸產(chǎn)業(yè)即將進(jìn)入爆發(fā)性發(fā)展期。業(yè)內(nèi)認(rèn)為,小核酸藥物最可能成為中國在創(chuàng)新藥物領(lǐng)域形成局部優(yōu)勢的突破口。

“小核酸藥物的研發(fā)鏈條秉承了創(chuàng)新藥的發(fā)展路徑,經(jīng)歷合成、篩選、臨床前研究、臨床試驗(yàn)、獲批上市等關(guān)鍵環(huán)節(jié)?!睆埩琳f,研發(fā)鏈條長、資金投入大是藥物研發(fā)的共同特點(diǎn),培育核酸藥物研發(fā)的良好生態(tài)環(huán)境需要政策的支持和引導(dǎo)。

與其他創(chuàng)新藥物不同的是,核酸藥物正值戰(zhàn)略機(jī)遇期,在技術(shù)儲備上搶抓戰(zhàn)略制高點(diǎn)正當(dāng)其時。梁子才解釋,以遞送系統(tǒng)為例,肝臟遞送系統(tǒng)已經(jīng)成熟,肝外遞送系統(tǒng)成為整個行業(yè)競速研發(fā)的領(lǐng)域,誰能最先突破腫瘤、心血管、中樞神經(jīng)等系統(tǒng)的遞送瓶頸問題,并得到產(chǎn)業(yè)驗(yàn)證,誰就能“攻下一城”。

“核酸藥物串‘珠子’的載體是一種特殊材料,對藥物合成的長度、效率起關(guān)鍵作用。”杜軍說,新型介質(zhì)材料的研發(fā)需要化學(xué)、機(jī)械、電子、自動化控制等多學(xué)科的協(xié)同創(chuàng)新。

從全球創(chuàng)新產(chǎn)業(yè)發(fā)展規(guī)律看,資本市場融資是支持技術(shù)創(chuàng)新蓬勃生長的“源頭活水”。梁子才說:“支持創(chuàng)新是資本市場的重要使命?!畯?到1’的過程,既是技術(shù)突破的關(guān)鍵階段,也是產(chǎn)業(yè)發(fā)展最需要支持的階段,更是投資者最可能得到高額回報(bào)的階段。因此,在創(chuàng)新企業(yè)最需要支持的階段為其提供資本支持,才能實(shí)現(xiàn)產(chǎn)業(yè)發(fā)展、企業(yè)發(fā)展和投資者利益三者的統(tǒng)一?!?/p>

“具有巨大的成長性的小核酸制藥有望帶來現(xiàn)代制藥產(chǎn)業(yè)‘第三次浪潮’?!绷鹤硬耪J(rèn)為,用好政策指揮棒,進(jìn)一步加強(qiáng)資本市場的創(chuàng)新支持功能,是我國核酸藥物形成全球競爭力的關(guān)鍵之一。

“大單”扎堆讓核酸藥物產(chǎn)業(yè)發(fā)展模式日漸清晰?!吧镝t(yī)藥企業(yè)開展核心技術(shù)創(chuàng)新,進(jìn)入臨床一期前后通過技術(shù)轉(zhuǎn)移、合作開發(fā)等方式引入大企業(yè)的資源進(jìn)一步開發(fā),實(shí)現(xiàn)了優(yōu)勢互補(bǔ)。”張亮表示,成熟的醫(yī)藥創(chuàng)新環(huán)境正在形成,各方在藥物創(chuàng)制長鏈條中承擔(dān)起擅長的部分,這一創(chuàng)新藥物模式在國外已非常成熟。目前,我國生物醫(yī)藥企業(yè)與大藥企合作還不多,仍需進(jìn)一步加強(qiáng)此類研發(fā)模式的引導(dǎo)和支持。

“面對核酸藥物崛起這個不可多得的戰(zhàn)略性發(fā)展機(jī)遇,建議像推動新能源汽車發(fā)展那樣,通過加強(qiáng)國家戰(zhàn)略規(guī)劃頂層設(shè)計(jì)和支持引導(dǎo),讓各方擰成‘一股繩’,加快推進(jìn)形成新動能新優(yōu)勢。”梁子才信心滿滿地說,中國創(chuàng)新藥產(chǎn)業(yè)迎來了新的發(fā)展契機(jī),小核酸制藥完全可以作為中國創(chuàng)新藥進(jìn)一步走向世界的“試驗(yàn)田”,增進(jìn)人類健康的共同福祉。

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新華社北京12月8日電題:核酸檢測如何優(yōu)化 居家監(jiān)測如何進(jìn)行——國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制新聞發(fā)布會回應(yīng)熱點(diǎn)問題新華社記者顧天成、李恒、彭韻佳國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制綜合組近日相繼公布《關(guān)于進(jìn)一步優(yōu)化落實(shí)新冠肺炎疫情防控措施的通知》《新冠病毒感染者居家治療指南》《新冠病毒抗原檢測應(yīng)用方案》等多個指導(dǎo)性文件。8日,

北京:12月6日起進(jìn)入這些場所可不查驗(yàn)核酸證明

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人民網(wǎng)北京12月6日電 據(jù)北京市人民政府新聞辦公室微信公眾號“北京發(fā)布”消息,因應(yīng)北京防控新形勢,在落實(shí)國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制第九版防控方案和二十條優(yōu)化措施的基礎(chǔ)上,北京新型冠狀病毒肺炎疫情防控工作領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室、首都嚴(yán)格進(jìn)京管理聯(lián)防聯(lián)控協(xié)調(diào)機(jī)制辦公室決定,自2022年12月6日起,北京市核酸檢測查驗(yàn)實(shí)

哈爾濱:逛商場、去單位、坐公交不再查驗(yàn)核酸

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12月3日21時40分許,哈爾濱市應(yīng)對新冠肺炎疫情工作指揮部發(fā)布關(guān)于進(jìn)一步優(yōu)化調(diào)整疫情防控措施的通知。通知稱,為全面、準(zhǔn)確、完整貫徹落實(shí)國家第九版防控方案和二十條優(yōu)化措施,科學(xué)精準(zhǔn)做好疫情防控各項(xiàng)工作,經(jīng)省市專家組研判,市指揮部決定,自即日起,進(jìn)一步優(yōu)化調(diào)整疫情防控措施。將離哈人員需持48小時內(nèi)兩次

規(guī)范核酸檢測,讓疫情防控更精準(zhǔn)

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今年以來,北京、內(nèi)蒙古、安徽合肥、河北石家莊、河南許昌等地,陸續(xù)發(fā)現(xiàn)核酸檢測機(jī)構(gòu)存在違法違規(guī)問題,引起了輿論廣泛關(guān)注和群眾強(qiáng)烈不滿。在日前由國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制舉行的新聞發(fā)布會上,國家衛(wèi)生健康委醫(yī)療應(yīng)急司司長郭燕紅指出,將持續(xù)加大監(jiān)管力度,對于出具虛假檢測報(bào)告的嚴(yán)重違法行為,堅(jiān)決依法依規(guī)嚴(yán)肅處理。核酸

 這18種病根本不用治
日常養(yǎng)生

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現(xiàn)代人生活水平高,健康意識也強(qiáng),稍微有一點(diǎn)不舒服,就喜歡去醫(yī)院做個檢查, 然后開一些藥。但是,有很多病聽起來很嚇人,其實(shí)都是不用治療的,大家不再花冤枉錢!飯后燒心:吃花

立秋后煮一煮百病消
日常養(yǎng)生

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立秋后秋燥襲來,不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥?12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法:把香菜洗凈,切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切

入秋多吃秋葵 美國人夸其“植物偉哥”
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秋葵,在我國江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植,是錦葵科秋葵屬植物,脆嫩多汁,滑潤不膩,香味獨(dú)特,被譽(yù)為人類最佳的保健蔬菜之一,主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效,主治咽喉腫痛,小便

清理血液垃圾吃它就管用
日常養(yǎng)生

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血液是滋養(yǎng)身體的源泉,它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長,血液中也會出現(xiàn)一些“垃圾”,如果它們不能被及時“清理”,就會造成血液不清潔,變得黏稠,流通不順暢,從而影響健康。這時,不妨通過一些

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