干眼癥是眼科門診常見病之一。它是由眼淚分泌不足或質(zhì)量變化引起的癥狀，無法保持眼睛表面濕潤。
做好預(yù)防和保健。
為了避免干眼，我們應(yīng)該采取預(yù)防措施。大學(xué)眼科建議，電腦工作者和喜歡看電視的朋友，因為眨眼少，所以眼淚蒸發(fā)快，應(yīng)該看10分，然后看1分，記得眨眼；當室內(nèi)空調(diào)太強或天氣變化時，可以增加室內(nèi)水蒸氣，增加盆水。
另外，如果服用利尿劑或抗組胺等藥物，容易造成眼睛干澀，可以點人工眼淚保養(yǎng)。比如不適合戴隱形眼鏡或者不按常規(guī)保養(yǎng)鏡片的人，也更容易得干眼癥。這種癥狀不僅容易在干燥的環(huán)境中產(chǎn)生，而且由于年齡的增長，眼淚的分泌會逐漸減少，尤其是女性更年期，情況會更加明顯；如果提前保養(yǎng)，可以減少眼睛的老化。
中醫(yī)治療干眼癥
中醫(yī)稱干眼癥為"白澀癥"，認為主要與肺、肝、腎有關(guān)，對干眼癥疾病進行詳細分類，辨證治療。
陰津枯竭證明眼睛干燥、灼熱、畏光、口干、咽干、皮膚干燥、熒光素染色角膜著色、舌紅、干燥無苔蘚。治療方法：滋養(yǎng)肝腎。
肺陰虛證明眼睛干燥、灼熱、畏光、頻繁眨眼、眼睛疲勞、視力下降、熒光素染色早期結(jié)膜著色、角膜著色進一步發(fā)展。舌頭是紅色的，少苔蘚。治療方法：滋陰祛風。
針刺治療
一、取穴；哭泣，存竹，太陽，迎香，風池。
每天一次，每次行針30分鐘，10次療程。
二、取穴；哭泣、存竹、太陽、迎香、四白、百會、少澤、后溪等。每天一次，每次行針30分鐘，10次療程。
兩種干眼癥的食療方法：
1.百合紅棗粥:百合10克，山藥15克，薏米20克，紅棗10個。將上述材料洗凈，一起煮粥。
功效:百合滋陰降火；山藥滋腎潤肺；薏米利濕健脾，清熱排膿；紅棗被稱為天然維生素丸，不僅富含維生素C，它還含有大量的維生素A。這種粥不僅對干眼癥有很好的防治作用，而且用于明目。
2.菊花茶:將枸杞浸泡在菊花茶中。
功效：菊花記錄在本草綱目中"性甘味寒，具有散風熱、平肝明目的功效"。
現(xiàn)代藥理學(xué)分析表明，菊花富含維生素A，它是維持眼睛健康的重要物質(zhì)。菊花茶能使人頭腦清醒，眼睛明亮，尤其對肝火旺、眼睛過度使用引起的干眼癥。
最好喝茶，不僅解渴，還能預(yù)防和治療干眼癥。但需要注意的是，菊花涼，虛寒體質(zhì)，平時怕冷，容易手腳涼的人不宜經(jīng)常喝。
