蓮子心能降血糖嗎 蓮子心可以降血壓?jiǎn)?/h1>

2021-12-04 06:30:00 中醫(yī)養(yǎng)生 1514 0

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　　菊花是中國(guó)傳統(tǒng)中藥材之一，每年9—11月花朵盛開(kāi)時(shí)，分批進(jìn)行采收。按產(chǎn)地和加工方法不同，分為亳菊、滁菊、貢菊、杭菊、懷菊等?！侗静菥V目》中有“菊之品九百種”的記載?！　≈嗅t(yī)認(rèn)為菊花得天地之清氣，含金水之精英，飽經(jīng)露霜，備受四氣，善清上焦風(fēng)熱，平肝明目，清熱解毒。自然干燥的菊花干品略帶黃色，花心較

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　　中醫(yī)認(rèn)為，燥主秋令，且燥邪易傷肺。根據(jù)中醫(yī)五行學(xué)說(shuō)，五臟在秋應(yīng)肺。因此，秋季保健重在養(yǎng)肺?！　∪梭w吸入空氣中的污染物，輕者可引起支氣管、肺泡的炎癥，重者可引起中毒甚至癌變。因此，秋日應(yīng)經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)換氣，每日早晚可選擇空氣清新處主動(dòng)咳嗽，清除呼吸道及肺部的沉積物、污染物，減少肺部損害?！　≈嗅t(yī)認(rèn)為

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進(jìn)入三伏，濕熱交加，酷暑難耐。要想平安度夏，需要調(diào)養(yǎng)心神、祛暑除濕。晚間睡眠時(shí)間相對(duì)不足，午后常感到精神不振。建議每天堅(jiān)持30分鐘左右的午睡，改善腦部血供系統(tǒng)的功能，提高午后的工作效率，增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能。夏天穿得少是為了散熱。在氣溫接近或超過(guò)37攝氏度時(shí)，皮膚不但散熱功能減弱，反而會(huì)從外界環(huán)境中吸

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　　四季養(yǎng)生，夏季重在防暑濕。“濕”是自然界六氣之一，濕與脾相應(yīng)，故濕多傷脾。濕性黏濁，會(huì)影響人體的氣血運(yùn)行及臟腑的運(yùn)化功能?！　≈嗅t(yī)把“濕”分為兩種：內(nèi)濕和外濕。濕邪難纏，有不易祛除的特性。內(nèi)濕是人體的氣機(jī)運(yùn)行過(guò)緩，形成了壅滯，有些人體形較胖、愛(ài)出汗，走幾步路就會(huì)氣喘吁吁，容易犯困，打不起精神，經(jīng)

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　　進(jìn)入夏季，飲食作息都要規(guī)律。如果不加以調(diào)整，很容易損傷陽(yáng)氣、損耗陰液，影響健康?！　　饵S帝內(nèi)經(jīng)》中提出“春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰”的四季養(yǎng)生原則。夏天人體體表的陽(yáng)氣充實(shí)，而體內(nèi)的陽(yáng)氣相對(duì)不足。因此，即使感覺(jué)到溫暖，甚至炎熱，也應(yīng)注意顧護(hù)陽(yáng)氣。例如，食用大量生冷食物、大汗后用冷水沖涼或驟然進(jìn)入冷氣室內(nèi)等

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　　眾所周知，阿膠是上等的滋補(bǔ)佳品，人家在走親訪友或者看望老人的時(shí)候經(jīng)常會(huì)帶上阿膠作為禮品相送。阿膠的滋補(bǔ)功效很出色，但你可能不知道，阿膠這么吃效果會(huì)更加，感興趣的朋友不妨隨著小編一起來(lái)看一看，了解一下。阿膠的食用方法阿膠食用方法之蜂蜜雞蛋阿膠膏食用方法詳解：我們把阿膠、蜂蜜、雞蛋三者配合起來(lái)食用

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如今已經(jīng)快要進(jìn)入三伏天了，健康專家指出三伏天里天氣更加的炎熱，大家日常會(huì)感覺(jué)更加的不舒適，如果不加以調(diào)理就會(huì)給大家的身體健康造成嚴(yán)重的傷害。那三伏天里應(yīng)該注意什么呢？健康專家指出，其實(shí)如果在三伏天里大家能做好養(yǎng)生工作，就能有效的降低不適感，保護(hù)自己的身體健康。三伏天要怎么養(yǎng)生1、起居調(diào)整夏季夏屬火，

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如今已經(jīng)快要進(jìn)入三伏天了，健康專家指出三伏天里天氣更加的炎熱，大家日常會(huì)感覺(jué)更加的不舒適，如果不加以調(diào)理就會(huì)給大家的身體健康造成嚴(yán)重的傷害。那三伏天里應(yīng)該注意什么呢？健康專家指出，其實(shí)如果在三伏天里大家能做好養(yǎng)生工作，就能有效的降低不適感，保護(hù)自己的身體健康。三伏天要怎么養(yǎng)生1、起居調(diào)整夏季夏屬火，

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新華社武漢3月16日電 （記者趙文君、胡浩）為深入貫徹習(xí)近平總書(shū)記在湖北省考察新冠肺炎疫情防控工作時(shí)的重要講話精神，落實(shí)中央應(yīng)對(duì)疫情工作領(lǐng)導(dǎo)小組部署，中共中央政治局委員、國(guó)務(wù)院副總理、中央指導(dǎo)組組長(zhǎng)孫春蘭16日率中央指導(dǎo)組調(diào)研武漢市復(fù)工復(fù)產(chǎn)和春耕生產(chǎn)工作。中央指導(dǎo)組實(shí)地查看汽車制造、食品加工企業(yè)和蔬

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38歲的于穎是一家外企大區(qū)主管，是個(gè)典型的職場(chǎng)“拼命三娘”。因?yàn)楣ぷ魈﹄y免忽略家庭，于穎和丈夫三天兩頭吵架。工作與家庭的雙重壓力讓她倍感焦慮、煩躁，每晚能睡個(gè)好覺(jué)，對(duì)她卻是一件再奢侈不過(guò)的事情。不僅如此，她的月經(jīng)也愈發(fā)不規(guī)律，終于被診斷為繼發(fā)性閉經(jīng)！像于穎這樣，女性如果突然或長(zhǎng)期出現(xiàn)壓抑、緊張、憂

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國(guó)家醫(yī)保局日前就關(guān)于將健康體檢納入醫(yī)保范疇的建議進(jìn)行回應(yīng)時(shí)指出，目前基本醫(yī)療保險(xiǎn)還沒(méi)有能力將支付范圍擴(kuò)大到包括健康體檢等非治療性的、預(yù)防篩查的項(xiàng)目。同時(shí)，《社會(huì)保險(xiǎn)法》第三十條中明確規(guī)定，應(yīng)當(dāng)由公共衛(wèi)生負(fù)擔(dān)的醫(yī)療費(fèi)用不納入基本醫(yī)療保險(xiǎn)基金支付范圍，故體檢等項(xiàng)目應(yīng)通過(guò)公共衛(wèi)生服務(wù)等渠道予以解決。（9月