養(yǎng)生之道網(wǎng)導讀：相信很多人經(jīng)常會聽到寒性體質(zhì)或者熱性體質(zhì)這些詞匯，雖然大家對這些詞匯的意思大概了解，但是真正來進行區(qū)別和分辨的話就不是很清楚了，畢竟這是中醫(yī)范疇。如果對中醫(yī)知識了解不夠，那么是很難進行區(qū)分的。那么寒性體質(zhì)是陰虛還是陽虛？怎么區(qū)別是陰虛還是陽虛呢？
寒性體質(zhì)是陰虛還是陽虛
想要了解寒性體質(zhì)是陰虛還是陽虛這個問題，首先要了解一下什么是寒性體質(zhì)。寒性體質(zhì)從中醫(yī)方面來講屬于陽虛，陽虛就是身體陽氣虛衰，抵抗力或者免疫能力減退，或呈現(xiàn)虛弱狀態(tài)，而出現(xiàn)的一些以寒為主要表現(xiàn)的病理狀態(tài)。
比如說畏懼寒冷，身體容易冷等癥狀。寒性體質(zhì)會表現(xiàn)出很多不同的病理狀態(tài)，不同臟腑表現(xiàn)出來的癥狀也會有所不同，在診斷的時候，需要根據(jù)中醫(yī)的診治來確定。由此可見，寒性體質(zhì)是陽虛。
怎么區(qū)別是陰虛還是陽虛
寒性體質(zhì)是陰虛還是陽虛，相信大家對這個問題已經(jīng)有所了解了。但是很多人對于陰虛和陽虛的癥狀并不是很清楚，無法做出區(qū)別。一般來說，有口干目赤、大便干結(jié)等癥狀的人屬于陰虛，而陽虛的癥狀大多為臉色蒼白，黑眼圈比較重，容易出現(xiàn)貧血，大便稀等癥狀。因此，可以根據(jù)身體出現(xiàn)的癥狀來區(qū)別陰虛和陽虛，如果自身無法區(qū)別的話，建議咨詢中醫(yī)。
關(guān)于寒性體質(zhì)是陰虛還是陽虛，已經(jīng)為大家做了解答，陰虛或陽虛的人都可以通過吃中草藥來進行調(diào)整，平時也要多注意保暖和適度的鍛煉，這樣就可以幫助身體提升抵抗力。
