護眼知識 2016-06-06 0 預(yù)防近視的方法有哪些 預(yù)防近視的方法

　　你是否有發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在越來越多的青春期孩子出現(xiàn)了近視？這主要是因為用眼錯誤所導(dǎo)致的。作為家長，你是有責任的！那么，如何預(yù)防青春期孩子患近視眼呢？請看專家給出的5大建議。　　一、預(yù)防青春期近視的五大方法　　1、改善照明、端正坐姿　　自然光源是最理想的光源。太強或太弱的光對眼睛都是有害的。大量研究表明學(xué)

護眼知識 2016-05-27 0 中醫(yī)怎么保護眼睛 中醫(yī)護眼的小知識

　　中醫(yī)教你夏季如何調(diào)養(yǎng)明目　　養(yǎng)腦明目　　每天堅持早晚各做一遍小指向內(nèi)折彎，再向后扳的屈伸運動。每遍進行30~50次并在小指外側(cè)用拇指和食指揉捏50~100次。經(jīng)常做不僅能養(yǎng)腦明目，還能緩解白內(nèi)障和其他眼病者的癥狀?！　∷幷斫∧俊　≡凇锻饪茐凼婪健分杏涗浟丝梢越∧康乃幷?，其中包含了蕎麥皮、綠豆皮、

護眼知識 2016-05-25 0 保護眼睛的方法 保護眼睛的注意事項

　　保護眼睛有7個注意事項　　注意保護視力　　欲保護好視力，除了定時休息、注意補充含維生素A類豐富的食物之外，最好注意遠眺，經(jīng)常做眼睛保健操，保證充足的睡眠時間 ?！　∽⒁怵B(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣　　電腦操作時，由于電腦鍵盤接觸者較多，工作完畢應(yīng)洗手以防傳染病?！　∽⒁夤ぷ鳝h(huán)境　　電腦室內(nèi)光線要適宜，不可

護眼知識 2016-05-19 0 游泳時如何保護眼睛 游泳時怎么保護眼睛

　　游泳時的護眼知識你要懂　　1、首先要選擇比較正規(guī)的游泳池，正規(guī)的泳池會要求游泳者提供體檢合格證，對池水的監(jiān)控也比較嚴格?！　?、游泳時最好戴上護目鏡，盡量避免讓眼睛與池水直接接觸，最大限度地防止感染?！　?、游完泳后不要使用公用毛巾、手帕等接觸眼睛，可點幾滴抗細菌或者抗病毒的眼藥水，這樣能起到較

護眼知識 2016-05-17 0 消除眼部疲勞的方法 眼睛疲勞怎么辦

　　9個方法助你消除眼部疲勞　　1、眼球運動　　若連續(xù)座在計算機桌前一小時，可嘗試著做一些眼球運動，例如向上望呼一口氣，在將視線移回中間，吸一口氣，如此運動約重復(fù)三回，最后再繼續(xù)進行下面、左邊及右側(cè)重復(fù)相同動作?！　?、眨眨眼　　其實眨眼動作是可讓眼睛分泌淚水的，保持眼部濕潤，對于配戴隱形眼鏡的OL

護眼知識 2016-05-06 0 傷害眼睛的生活習(xí)慣 做什么事會傷害眼睛

　　“毀眼”5件事你做了幾件　　總滴眼藥水　　美國眼科學(xué)會眼科專家斯蒂芬妮·馬里奧尼克斯博士表示，一些眼藥水可暫時使血管收縮，消除紅眼癥狀，但是炎癥依然存在。反復(fù)使用此類眼藥水會導(dǎo)致眼睛更紅。因此，眼睛紅腫時最好及時看醫(yī)生，才能標本兼治。　　出門不戴太陽鏡　　美

護眼知識 2016-04-21 0 吃什么預(yù)防近視 預(yù)防近視的方法

　　預(yù)防近視還得靠正確用眼　　1、正確的用眼姿勢　　做好“三個一”能讓眼睛視軸保持正常距離，有助于保護視力。即：在座位上看書寫字時，自己的前胸和書桌要保持一拳的距離，握筆的手與筆尖的距離要保持一寸，看書時眼與書本的距離要保持一尺?！　?、經(jīng)常鍛煉　　經(jīng)常鍛煉能增強血液循環(huán)和新

護眼知識 2016-04-15 0 怎么使用眼藥水才正確 使用眼藥水的正確方法

　　正確使用眼藥水才能做到緩解眼睛疲勞　　1、首先，用藥前要先洗手，然后打開蓋后先擠出一滴廢棄?！　?、采取仰臥或坐位，頭稍后仰，睜開雙眼以一手食指輕輕將下眼皮拉下成袋狀，另一手持眼藥水瓶距離眼約2cm高處，垂直向下滴1滴眼藥水進入下穹隆即可。　　3、瓶口勿接觸眼瞼及睫毛，避免將眼藥直接滴在黑眼球上

護眼知識 2016-04-13 0 預(yù)防傳染性眼病要注意什么 傳染性眼病如何預(yù)防

　　十個要點避免患上傳染性眼病　　1、在紅眼病流行期間，盡量少去有傳染源的公共場所，比如游泳池。如果家里小孩的班級里有小朋友患有紅眼病，那幾天最好別送孩子上幼兒園?！　?、每次外出回來后，要用香皂洗手。外出時間較長時，帶上消毒濕紙巾，經(jīng)常擦手?！　?、家長要給孩子勤洗手、勤剪指甲，不要讓孩子用手揉眼

護眼知識 2016-04-01 0 保護眼睛吃什么好 吃什么保護眼睛

　　喜歡吃甜食容易患眼病　　近視眼　　甜食在消化、吸收和代謝過程中會產(chǎn)生大量的酸性物質(zhì)，與人體內(nèi)的鈣中和，可造成血鈣減少，而缺鈣則會使眼球壁的彈性降低，眼軸伸長。過量甜食還容易引起眼內(nèi)房水的滲透壓改變，使晶狀體凸出，影像模糊，從而導(dǎo)致近視眼的發(fā)生?！　∫暽窠?jīng)炎　　過量進食糖類，會引起維生素B1在體內(nèi)

護眼知識 2016-03-31 0 眼部疾病有哪些 電子產(chǎn)品導(dǎo)致眼部疾病

　　追劇要適當否則這四種眼病找上你　　近視　　過度使用電子產(chǎn)品會造成近視。電子產(chǎn)品的屏幕有頻閃，且由于亮度和圖案的頻繁閃爍變化，會對眼睛產(chǎn)生不良的刺激，使眼睛的調(diào)節(jié)緊張，眼睛若長時間得不到放松，就會形成近視?！　「裳郯Y　　連續(xù)看手機或者電腦超過兩個小時，對眼睛造成最多的傷害就是干眼癥。目光聚集在電子

護眼知識 2016-03-22 0 護眼小知識 護眼吃什么好

　　春季留心眼睛分泌物過多　　上火　　春季人體新陳代謝旺盛，而脾胃的消化功能弱，容易“上火”，此時可表現(xiàn)為眼屎增多，并有大便干結(jié)、小便黃、口舌起皰、口干口臭、厭食等癥狀。這個時候要盡量減少高熱量食物的攝入，如油炸食品、甜糕點等，多吃蔬菜和水果。　　紅眼病　　眼睛突然有很多眼屎

護眼知識 2016-03-17 0 如何泡腳對眼睛好 怎么泡腳對眼睛好

　　泡腳也能養(yǎng)眼睛　　泡腳方如何選擇　　桑葉、宣木瓜、牛滕、茅蒼術(shù)各五錢，防己四錢，黃柏、甘草、甘菊各三錢，將八種藥材，放入磁藥罐中，加入一盆水煮沸，二十分鐘之后，濾出藥水，待藥水晾至不燙傷肌膚的熱度時浴足，足浴時，用食指關(guān)節(jié)按壓雙腳腳掌心面的第二趾和第三趾趾根部，力度略重一些更好?！　〈朔街械母示?/p>

護眼知識 2016-03-14 0 眼睛不舒服滴什么眼藥水好 眼藥水的正確使用方法

　　眼藥水也要對癥下藥　　消炎選擇含糖皮質(zhì)激素的眼藥水　　此類滴眼液消炎功效比較好，可配合抗生素眼藥用于結(jié)膜炎、角膜炎、鞏膜炎、淺層鞏膜炎、虹膜睫狀體炎、術(shù)后炎癥等。顯著優(yōu)點是消炎能力比較強，滴入眼睛后，炎癥消除的比較快?！　∮梅ㄓ昧浚阂话忝看蔚稳胙鄄€內(nèi)1~2滴，遵循醫(yī)囑使用?！　≈委熂毦x擇含抗生

護眼知識 2016-03-09 0 怎么保護眼睛比較好 保護眼睛的方法

　　用眼一族的護眼小竅門　　揉四白穴　　用從手食指揉按面頰中央部的四白穴（眼眶下緣正中直下一橫指處）?！　∪嗵鞈?yīng)穴　　用雙手大拇指輕輕揉按天應(yīng)穴（眉頭下面、眼眶外上角處）?！　D按睛明穴　　用一只手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內(nèi)眥處）先向下按，然后又向上擠?！　“刺栄?、輪刮眼眶　　用從手

護眼知識 2016-03-08 0 躺著玩手機的危害 躺著玩手機對眼睛的危害

　　躺著玩手機對眼睛的危害　　1.姿勢太舒服：誘發(fā)結(jié)膜炎　　躺著玩兒手機，身體是舒服了，但眼睛卻比坐著或站著時更累?！　∮蟹N說法認為，躺著玩手機會影響正常的眼壓，無論側(cè)躺還是仰躺，對眼壓的影響都很微小，但在床上玩兒手機，無論躺著還是趴著，都會對眼睛的結(jié)膜造成威脅。因為長時間保持這幾種姿勢，容易使血液

護眼知識 2016-03-07 0 眼藥水打開后能用多久 眼藥水的使用方法

　　使用眼藥水的原則　　1、眼藥水一般都是無菌包裝，點眼藥水以前一定要洗手，在打開瓶蓋之后，一定要注意不能用手直接接觸瓶口。開瓶之后，第一滴藥水應(yīng)擠掉，不要使用?！　?、點藥水時，要選擇適當?shù)捏w位?？梢蕴稍诖采匣蛘呱嘲l(fā)上，也可以坐在椅子上，但頭要后仰。用手指輕輕拉開下眼瞼，眼睛往上看，把眼藥水滴在下

護眼知識 2016-03-07 0 老花眼的治療方法 老花眼的癥狀

　　老花眼必知的小知識　　老花眼的癥狀　　我們眼球的結(jié)構(gòu)，在最自然的狀態(tài)下，是用來遠看，也就是看遠的地方最不需要使力，可以很輕松很舒服的看。但是看近的地方，由于要聚焦，眼球就必須要使力來“調(diào)節(jié)”。這種調(diào)節(jié)的能力，到了四十歲以后就日漸喪失，所以造成看近的沒有辦法聚焦，而造成花花