保護(hù)眼睛非常重要,但你對(duì)護(hù)眼常識(shí)了解多少?關(guān)于眼睛的9個(gè)常見(jiàn)認(rèn)識(shí)進(jìn)行解答,值得一讀。
1.瞇著眼睛看東西易傷害視力?
不會(huì)。瞇著眼睛看東西,主要是為了使瞳孔變小,進(jìn)入眼睛中的光更少,增強(qiáng)聚光,因而看東西更清楚。這個(gè)動(dòng)作無(wú)損視力。
2.在昏暗光線(xiàn)下看書(shū)或字太小會(huì)傷視力?
對(duì)于成年人不會(huì),但未成人是會(huì)傷視力的。成年人的眼睛,當(dāng)光線(xiàn)昏暗的時(shí)候,人的瞳孔就會(huì)放大,視網(wǎng)膜不會(huì)因外部光線(xiàn)的強(qiáng)弱而受到損傷。
3.離電視機(jī)太近或長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦屏幕會(huì)損傷眼睛?
對(duì)于成年人來(lái)說(shuō)是不會(huì)的,但由于未成人的眼睛正處于發(fā)育階段,這樣做會(huì)比較傷眼睛,必須重視。
4.眼睛問(wèn)題會(huì)遺傳?
不一定。很多眼睛問(wèn)題與基因有關(guān),但有時(shí)相關(guān)基因也不一定會(huì)遺傳給下一代,比如,白內(nèi)障與年齡相關(guān),而與基因無(wú)關(guān)。值得重視的是,有些眼部疾病具有遺傳性,如青光眼等,有此家族病史的人最好定期檢查。
5.人老了,視力一定會(huì)變壞?
不會(huì)。衰老引起的某些問(wèn)題是不可避免的。白內(nèi)障不是一種疾病,只是一種老化現(xiàn)象,與頭發(fā)變白是一個(gè)道理。當(dāng)然,白內(nèi)障與其他很多眼部問(wèn)題一樣,是可以矯正的。
6.吃胡蘿卜會(huì)改善視力?
多數(shù)情況下不會(huì)。飲食對(duì)視力很重要,但是這并不意味著整天吃胡蘿卜就會(huì)讓你獲得鷹一般的視力。維生素A缺乏會(huì)導(dǎo)致視力減弱,但過(guò)量攝入也無(wú)法增強(qiáng)視力。不過(guò),有些食物確實(shí)有益視力,如含有葉黃素的菠菜和西蘭花等。
7.眼保健操可改善視力?
或許。青少年時(shí)期做眼保健操,有助于矯正假性近視或改善視力。然而,對(duì)于成年人視力而言,眼保健操的作用卻沒(méi)那么有效。
8.長(zhǎng)時(shí)間戴眼鏡會(huì)導(dǎo)致視力進(jìn)一步減退?
成年人不會(huì),但未成年人戴上眼鏡就會(huì)每年成50~100度下降。長(zhǎng)時(shí)間戴眼鏡會(huì)造成對(duì)依賴(lài)性,建議未成年人最好不要選擇戴眼鏡,選擇做保健性的保養(yǎng),讓視力維持并逐步提升!
9.如果你平時(shí)都戴眼鏡,一旦不戴會(huì)導(dǎo)致視力減退更快?
對(duì)于成年人來(lái)說(shuō)不會(huì),而對(duì)于未成年人來(lái)說(shuō),如果選擇戴鏡,那最好一直都戴,時(shí)而戴時(shí)而不戴會(huì)造成視力快速下降。