國外的眼科醫(yī)學刊物這樣建議，夏天在戶外活動時，“要像保護你的皮膚一樣保護你的眼睛”。夏天上午10時至下午4時紫外線最強，常達7～9級，如讓寶寶直接暴露在陽光下，過強的紫外線會灼傷寶寶的皮膚。尤其是寶寶的眼球發(fā)育不完善，很容易受到傷害，使眼結膜充血、發(fā)炎;晶體經(jīng)受不住強紫外線的侵襲，導致晶體混濁，引發(fā)日光性白內障;紫外線會穿透角膜，對視網(wǎng)膜黃斑區(qū)造成傷害。
夏天，是太陽鏡風行的時節(jié)，面對強烈的紫外線，寶寶可不可以跟媽媽一樣佩戴太陽鏡出門呢？
好的太陽鏡，寶寶受益匪淺
寶寶的眼睛正處于發(fā)育期，需要格外呵護，尤其要避免過于強烈的太陽光直射入眼中，而太陽鏡就像屏障一樣阻擋和過濾紫外線對眼睛的傷害。因此，給寶寶佩戴合適的優(yōu)質太陽鏡，對保護眼睛大有好處。
太陽鏡，選購有學問
第一步：注重鏡片質量
1.鏡片要平整，清晰度要高
鏡片表面必須光滑、無波紋、無瑕疵、無氣泡、無痕。選購時，用手拿太陽鏡的兩角對著日光燈，讓鏡面的反光條平緩滾動，如發(fā)現(xiàn)鏡面反射的日光燈影出現(xiàn)波浪狀、扭曲狀，證明鏡片凹凸不平，若鏡片有痕跡或氣泡，也不要選購，以免損傷寶寶的視力。
2.選擇樹脂鏡片
由合成樹脂制成的偏光鏡片，最外面兩層是超硬的耐磨層第二和第六層是防碎強化層;第三和第五層是紫外線過濾層，中間一層是偏光過濾層。這種偏光鏡片能有效濾除反射光和有害紫外線，并具有防碎、防磨功能。
【好眼鏡的標準】
一、鏡片表面光滑，無波紋、瑕疵、氣泡和磨痕等。有簡便的鑒別方法供參考，將太陽鏡置于眼前，透過鏡片觀察遠處目標，再將眼鏡上下前后移動，目標不應有擺動以及波浪狀形狀的變形。
二、鏡片顏色一般以中等深度為好，如淡茶色、淡綠色等，這些顏色的太陽鏡對紅外線、紫外線吸收較好，騎車或駕車者尤其不宜選擇顏色太深的鏡片，以免影響識別不同顏色的交通信號燈。
專家提醒：夏天最好選用有“100%防紫外線”、“uv400”、“防紫外線”等標識字樣的優(yōu)質太陽鏡，能真正起到保護寶寶眼睛的作用。
第二步：依據(jù)臉型選擇
一般情況下，選用太陽鏡以鏡框遮擋住眉毛為好，還因臉型而異。
1.圓形臉：宜戴方形眼鏡架，看上去寶寶的臉蛋兒棱角分明。
2.倒三角臉：宜戴細小的眼鏡架，在視覺上給人以縮小額部寬度的感覺。
3.額頭較窄的三角形臉：宜戴方形的鏡架，會使寶寶狹窄前額顯得寬闊一些。
4.方形臉：選用較寬一點的鏡架，在視覺上起到縮短臉型的效果。
5.臉形較短：寶寶的臉型不是太長，戴鏡片較小又精致細的小橢圓形鏡架，使面部看上去比較柔和。
第三步：鏡片色彩選擇
選擇鏡片的顏色應遵循戴上后，能防止強光刺激、使眼睛感到舒服、看周圍環(huán)境的顏色不失真、物體的邊緣清晰、能有效識別不同顏色信號燈為原則。
1.灰色鏡片對任何色譜都能均衡吸收，戴鏡后看到的景物只會變暗而不會有明顯色差。
2.茶色鏡片能濾除大量藍光，改善視覺對比度和清晰度，適合在空氣污染嚴重或多霧情況下佩戴。
3.不要選擇有度數(shù)的太陽鏡。為寶寶選購太陽鏡時，要聽從專業(yè)人士的指導，不選戴有度數(shù)的太陽鏡，以免引發(fā)眩暈、頭疼等不適的癥狀。
太陽鏡使用注意事項
1.防止鏡架變形
太陽鏡是光學產(chǎn)品，鏡架受力不當很容易變形，既影響佩戴的舒適度，又危害視力和健康。因此，在佩戴過程中要避免眼鏡受外力沖擊或壓迫，佩戴眼鏡應雙手戴上，以防止由于單側用力不均而導致鏡架變形，造成鏡片的角度和位置發(fā)生改變。若發(fā)現(xiàn)鏡架變形，要及時到眼鏡店進行校正。
2.保持鏡片清潔
太陽鏡要經(jīng)常清洗。先往樹脂鏡片上滴一兩滴家用洗潔精，除去鏡片上的灰塵和污垢，然后在流水下沖洗干凈，再用衛(wèi)生紙吸去鏡片上的水滴，最后用干凈柔軟的擦鏡布揩凈水。
3.保管好太陽鏡
樹脂鏡片硬度較低，容易出現(xiàn)劃痕。平時若將太陽鏡隨意亂丟，讓樹脂鏡片凸面朝下放置接觸硬物，受到摩擦，會使鏡片表層遭到破壞。因此，不戴太陽鏡時一定要放入眼鏡盒內。樹脂鏡片不耐高溫，應避免接觸熱水，也不要放在廚房等高溫地方。
4.不能長時間戴
由于寶寶的視覺功能處于發(fā)育階段，還未成熟，如果戴太陽鏡時間過長，視網(wǎng)膜黃斑區(qū)因不能得到有效的刺激，會影響視覺的進一步發(fā)育而導致弱視，即使是優(yōu)質太陽鏡也不例外。
正確方法：在陽光強烈時外出，給寶寶戴上太陽鏡，在陽光變弱時及時取下：寶寶在連續(xù)佩戴二三十分鐘后，最好將太陽鏡摘下來讓眼睛換換環(huán)境。
5.戴太陽鏡要分清時間和場合
只有在太陽光線比較強時外出，或游泳、在沙灘上曬太陽時，才需要佩戴太陽鏡，其余時間或場合不需佩戴，以免傷害眼睛。
專家建議：孩子6歲前別戴太陽鏡
孩子的晶體比成人更透明，所以的確更經(jīng)受不住紫外線的侵擾。紫外線還會損傷兒童角膜上皮，同時會對網(wǎng)膜黃斑造成灼傷。從理論上說兒童應當戴太陽鏡。但目前市場所售的兒童太陽鏡五花八門，大都以有機玻璃或是普通玻璃制成，充其量是種玩具，并沒有防紫外線的功能。而且在強光下，人的瞳孔能自然縮小，這是眼睛的自我保護，以防紫外線大量照入。戴上太陽鏡后，光線較暗，瞳孔反而放大。如果這時所戴太陽鏡不具備防紫外線功能的話，眼睛不但不會受到保護，反而會受到傷害。
6歲以下兒童更不宜戴太陽鏡。因為他們的視覺功能還未發(fā)育成熟，還需要更多的明亮光線及清晰物象刺激。長時間戴太陽鏡，眼底黃斑區(qū)不能得到有效的刺激，會影響視覺的進一步發(fā)育，嚴重者甚至可能導致弱視。
溫馨提示：
孩子的晶體比成人更透明，所以的確更經(jīng)受不住紫外線的侵擾，紫外線會損傷兒童角膜上皮，會對視網(wǎng)膜黃斑區(qū)造成灼傷，由于目前市場上的太陽鏡質量良莠不齊，父母很難分辨，所以建議父母買完太陽鏡之后把眼鏡送相應的專業(yè)檢測機構去做檢測，以防止劣質太陽鏡損傷孩子的眼睛。另外中午12點到下午2點是太陽紫外線最強的時候，要避免出門，少曝曬在太陽下。如外出就要盡量選擇戴寬檐帽遮陽，不讓太陽光直接照射到眼睛。
