食粥養(yǎng)生　輕松明目
護(hù)眼知識(shí)

食粥養(yǎng)生　輕松明目

1979

　　粥食在我國(guó)有數(shù)千年的歷史，《周書(shū)》中即有"黃帝始烹谷為粥"的記載。根據(jù)祖國(guó)醫(yī)學(xué)"藥食同源"之說(shuō)，以藥粥食補(bǔ)，既可保健養(yǎng)生，又對(duì)治療疾病有輔助療效。正值冬令進(jìn)補(bǔ)的絕佳時(shí)機(jī)，特介紹幾款具有明目功效的粥品，以饗讀者。 　　桑椹子粥　　【原料】　　鮮桑椹子50克，糯米100克，冰糖適量?！　　局品ā俊　?/p>

'); })();