抗衰老食物 世界公認(rèn)的10大抗衰老食物
抗衰老食物 世界公認(rèn)的10大抗衰老食物 1.洋蔥抗衰老洋蔥是目前唯一含有前列腺素A的蔬菜，還含有硫基氨基酸等物質(zhì)，有擴(kuò)張血管、降血脂等作用。洋蔥含有硫化物和微量元素硒，具有抗衰老的功效?！ ?.豆腐延緩衰老豆腐是中國(guó)人在飲食上的偉大發(fā)明，這種看似平常的食物，有著很強(qiáng)大的功能，能延緩衰老?！ ?
5種食物抗衰老，越吃越年輕
人會(huì)隨著年紀(jì)增長(zhǎng)而逐漸衰老，但是如果保養(yǎng)得當(dāng)?shù)脑捒梢苑怕ダ系乃俣?。不論男女，抗衰老都?yīng)該盡早做，很多人以為抗衰老就是保養(yǎng)皮膚，其實(shí)不是的，想要抗衰老，內(nèi)調(diào)更重要。一些我們常吃的零食、水果或者蔬菜就具有抗衰老的作用，我們來看看都有哪些。1、水果干如果喜歡吃零食，又怕發(fā)胖和衰老，那就可以吃一些水果干。