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牛奶這樣喝,不僅損失營養(yǎng),還可能會生病

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牛奶富含鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素D等營養(yǎng)物質(zhì),是一種老少皆宜的飲品。不過,很多人喝牛奶并沒有喝對,不僅大損營養(yǎng),甚至還有致病風(fēng)險。那么,日常哪些喝牛奶的習(xí)慣是錯誤的呢?大家可以對號入座一下,規(guī)避對我們健康有害的因素。 把牛奶當(dāng)水喝有致病風(fēng)險 牛奶飲用少了不能發(fā)揮作用,飲用多了同樣有不良后果。

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這4個飲食習(xí)慣純屬給健康“找事”

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一、早上一杯淡鹽水純屬“找事”很多人早上習(xí)慣喝一杯淡鹽水,建議最好別這樣做。尤其是對患有高血壓病的老年人,更不推薦。人在夜間睡眠時會消耗水分,也不額外飲水,早晨血黏稠度最高,血壓也不穩(wěn)定,容易出現(xiàn)各種心臟意外。此時喝鹽水可能讓血壓升高,純屬“找事”。淡鹽水固然有抑菌和補充電解質(zhì)的作用,但那是在有口腔

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牛奶喝錯了無益甚至有害

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牛奶是人們?nèi)粘I钪邢矏鄣娘嬍持?,喝牛奶的好處如今已?jīng)越來越被大眾所認識,牛奶中含有豐富的鈣、維生素D等。但是您知道嗎,牛奶雖好,如果喝錯了,對健康反而無益,甚至有害!比如下面這幾個問題,就需要一一向大家解釋清楚。牛奶不能搭藥物送服藥物不建議用牛奶,最好用清水,牛奶含有蛋白質(zhì)和鈣,可能會影響藥物發(fā)

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中國醫(yī)師協(xié)會醫(yī)藥學(xué)科學(xué)普及聯(lián)合會消化學(xué)組創(chuàng)立

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中新網(wǎng)北京11月8日電 (記者 李亞南)當(dāng)前,中國消化疾病尤其是胃部疾病的發(fā)病率仍居高不下,且互聯(lián)網(wǎng)相關(guān)科普知識魚龍混雜。在此背景下,由中國醫(yī)師協(xié)會指導(dǎo),北京協(xié)和醫(yī)院消化內(nèi)科副主任李景南發(fā)起的中國醫(yī)師協(xié)會醫(yī)學(xué)科學(xué)普及分會消化學(xué)組(以下簡稱“消化學(xué)組”)近日在北京正成立。消化學(xué)組由44位消化疾病領(lǐng)域的

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常暈車何不換用嗎丁啉

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很多人有暈車的情況,會出現(xiàn)頭暈、冷汗、惡心、嘔吐等癥狀,如果在長途旅行中出現(xiàn)暈車癥狀,不免影響欣賞風(fēng)景的心情,因此暈車藥就成了旅行者的必備藥。除了作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)防暈、止吐的暈車藥外,其他一些常用藥也可用于預(yù)防暈車,比如多潘立酮片。多潘立酮(如嗎丁啉)是一款常見的胃動力藥,臨床多用于治療消化不良、

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嗓音疾病多與用嗓習(xí)慣有關(guān)科學(xué)發(fā)聲可預(yù)防

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 “一般來說,嗓音疾病包括聲音嘶啞、發(fā)音費力、音量減小、咽部干燥、音域改變等。有時候說話者感覺發(fā)聲很用力,但聽者卻感覺聲音低沉,也是嗓音疾病的早期癥狀?!苯?,解放軍總醫(yī)院京東醫(yī)療區(qū)耳鼻喉科副主任醫(yī)師田媛對科技日報記者說,如同身高、發(fā)色和體型,嗓音也是個體的一種標識,還能反映身體健康程度。引發(fā)嗓音疾

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喝粥,真的養(yǎng)胃嗎

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中醫(yī)認為脾胃為人體后天之本,這就意味著:如果你先天不足,可以靠后天有所彌補;如果你后天不足,那先天也會被損耗部分;如果先后天都不足,那你的生長發(fā)育就會受到影響。因此不管是生活還是臨床中,我們都很強調(diào)脾胃的功能狀態(tài)。一直有個說法:喝粥養(yǎng)胃。于是,生活中我們會發(fā)現(xiàn)有肚子不舒服或者既往有胃病者,不管老幼都

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兩類糖友容易泛酸

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60歲的王先生已有20年的糖尿病病史。近半年他經(jīng)常有泛酸、呃逆、口苦的癥狀。他一直以為是胃病犯了,并未在意,這次到內(nèi)分泌科常規(guī)檢查時,醫(yī)生看了看他的“將軍肚”和血糖監(jiān)測情況提醒他,其實這些癥狀可能和肥胖以及血糖控制不佳有關(guān)。泛酸,是由于食管下端括約肌壓力下降,導(dǎo)致胃、十二指腸內(nèi)容物,尤其是胃酸、膽汁

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胃酸過多怎么辦?這些“干貨”你需要掌握

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秋天來臨,季節(jié)交換,很多朋友可能會出現(xiàn)食欲不振的現(xiàn)象。為了緩解這種不適,部分朋友選擇吃些酸性食品或者生冷飲食,從而達到開胃的效果。然而吃多了這些食品,可能會造成胃酸過多的現(xiàn)象,那么我們該如何合理應(yīng)對呢?適量的胃酸可以提升胃蛋白酶活性,幫助消化,同時也可以起到殺菌的的功效,從而保持胃腸道衛(wèi)生。然而,胃

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老人用藥謹記“低”和“少”

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76歲的李奶奶最近總是感覺泛酸燒心,來醫(yī)院后被診斷為“反流性食管炎”,醫(yī)生給她開具的處方是:口服法莫替丁片0.2克,每日2次。李奶奶看到藥品說明書上寫著成人一次0.2克~0.4克,一日2~4次,老年患者用量酌減,便有點納悶:“為什么老人用藥就要減量?減量用會不會拖長病情?”我國是目前全球老齡人數(shù)最多

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