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DASH飲食對減肥很有幫助 為什么沒人遵循它呢？

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Dash飲食經(jīng)常被忽視,特別是與諸如Keto飲食、buzzy飲食相比,但它卻是最受歡迎的飲食之一。美國新聞與世界報(bào)道在其年度飲食排行榜上連續(xù)八年將其評為“最佳總體飲食”,這是美國心臟協(xié)會(huì)(AmericanHeartAssociation)推薦的,該協(xié)會(huì)將其用于制定2010年的飲食指南。由于幾乎沒有食

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