陰虛火旺吃什么好?
現(xiàn)在有許多 小伙伴們都存有陰虛內(nèi)熱的難題,盡管看上去不是什么大問題,可是針對(duì)大家的身心健康還是有一定的危害的,因此陰虛內(nèi)熱的小伙伴們一定要合理膳食,那麼陰虛火旺吃什么好?最先,陰虛內(nèi)熱的小伙伴們能夠多吃些枸杞子,枸杞子帶有十四種碳水化合物,既能夠做為干果應(yīng)用,還是一種營養(yǎng)豐富的養(yǎng)生食材,針對(duì)肝腎虧虛
現(xiàn)在有許多 小伙伴們都存有陰虛內(nèi)熱的難題,盡管看上去不是什么大問題,可是針對(duì)大家的身心健康還是有一定的危害的,因此陰虛內(nèi)熱的小伙伴們一定要合理膳食,那麼陰虛火旺吃什么好?最先,陰虛內(nèi)熱的小伙伴們能夠多吃些枸杞子,枸杞子帶有十四種碳水化合物,既能夠做為干果應(yīng)用,還是一種營養(yǎng)豐富的養(yǎng)生食材,針對(duì)肝腎虧虛
(原標(biāo)題:魚生火、肉生痰 真的有道理嗎?) 北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院營養(yǎng)科 魏幗 俗話說“魚生火,肉生痰,蘿卜白菜保平安”,這句話是有一定道理的。對(duì)于魚、肉