隨著生活節(jié)奏的加快，越來越重視身體健康。養(yǎng)生，這個(gè)古老而又常新的話題，逐漸成為了關(guān)注的焦點(diǎn)。養(yǎng)生的內(nèi)涵與重要性養(yǎng)生，顧名思義，就是保養(yǎng)生命、維護(hù)健康。它涵蓋了飲食、運(yùn)動(dòng)、心理、作息等多個(gè)方面，旨在幫助建立健康的生活方式，提高生活質(zhì)量。養(yǎng)生的重要性不言而喻，一個(gè)健康的身體是追求事業(yè)成功、享受美好生活
科技日報(bào)北京9月12日電 （記者張夢然）根據(jù)《自然·醫(yī)學(xué)》最近發(fā)表的一項(xiàng)研究，在65歲以上人群中，相對于無興趣活動(dòng)者，那些參與到興趣活動(dòng)中的老人在身體健康和精神健康方面都有所改善。這些發(fā)現(xiàn)涉及對16個(gè)國家9萬多人參與興趣活動(dòng)的情況調(diào)查。 興趣活動(dòng)是人們閑暇時(shí)為獲得樂趣參加的活動(dòng)，過去的研究表明，這
2021年是特殊的一年，在世界多年未有之大變局和新冠肺炎疫情全球大流行交織影響下，健康成為所有人不得不面對的生活命題。3月29日，丁香醫(yī)生發(fā)布《2022 國民健康洞察報(bào)告》（以下簡稱《報(bào)告》），基于 60420 個(gè)樣本在健康觀念、健康行為、健康消費(fèi)習(xí)慣等多維度的數(shù)據(jù)洞察，將“穩(wěn)住”提煉為 2021