健身方法 2014-08-22 1972 0

西紅柿減肥法非常合適夏季減肥，因為夏季天氣炎熱，很容易曬傷皮膚，而西紅柿中豐富的維生素C能快速修復(fù)皮膚的一些損傷。但是需要提醒大家的是，西紅柿減肥法要想效果好，食用量很重要，必須保證每日攝入15毫克以上的番茄紅素。小編推薦：西紅柿應(yīng)該怎么吃才減肥?西紅柿減肥食用量決定減肥成效生吃西紅柿?xí)r可吃兩個大西

健身方法 2013-12-20 299 0

西紅柿是富含維生素C豐富的果蔬，因為他味道酸甜受到很多青少年以及老年的鐘愛，殊不知西紅柿可以幫助你快速減肥瘦身，專家推薦強效甩脂西紅柿減肥法，讓你三天瘦8斤噢!>>>冬季吃蘑菇瘦身營養(yǎng)又健康西紅柿減肥方法這種減肥方法比較簡單也很實用，只需要將早晚餐改成番茄就好了，可以用一些番茄菜譜來代替正常的早晚餐

健身方法 2013-02-20 780 0

西紅柿不僅僅是一種蔬菜也是一種營養(yǎng)豐富的水果，西紅柿的熱量很低，一百克只有十幾卡的熱量。并且西紅柿中還含有豐富的食物纖維，可以幫我們清腸排毒，緩解便秘的現(xiàn)象。并且西紅柿的水分比較多，可以有很好的飽腹感，同時含有的營養(yǎng)物質(zhì)也比較豐富，補充身體營養(yǎng)的時候還能有助于新陳代謝。西紅柿減肥這么棒，下面就讓我們

健身方法 2012-10-19 1213 0

番茄含有多種營養(yǎng)成分，茄紅素可以清除自由基、抗衰老，果膠促進腸道蠕動，檸檬酸及蘋果酸助消化，維生命護膚美容，總之番茄好處多。正因為番茄有這么多優(yōu)點，才衍生出好評多多的番茄減肥法。飛華健康網(wǎng)為你介紹番茄減肥法原理以及一天番茄飲食方式。一天番茄減肥法堅持一周瘦3斤番茄為什么可以減肥肉?番茄可以成功減肉的

健身方法 2012-09-19 285 0

西紅柿含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，西紅柿可以炒著吃也可以當(dāng)做水果吃，很多人都知道西紅柿是保健食物，其實它還是減肥食物。正考慮減肥的朋友可以試試西紅柿減肥法，方法簡單，無非就是個吃，不過吃法有很多，榨汁、沙拉或做成西紅柿醬都是很不錯的選擇，下面就來看看比較實惠的西紅柿減肥法吧。西紅柿減肥晚飯后吃一個每月

健身方法 2012-08-29 687 0

對于減肥人士來說，西紅柿是減肥的必備良藥，西紅柿所含的熱量特別低，每200克西紅柿僅含有30卡路里的熱量，是非常好的飽腹又不發(fā)胖的食物，而且西紅柿味道酸酸甜甜，非常爽口，尤其是在夏天的時候，西紅柿更是很多人胃口不好時的主食。如果你想短時間內(nèi)迅速減輕體重，那就吃西紅柿吧!下面就讓飛華小編給您推薦三款西

健身方法 2012-07-20 329 0

炎夏煩悶，沒有太多心情去運動減肥，那就通過食物來達到減肥的目的吧。夏季很多時令蔬菜都是減肥不錯的選擇，其中最具代表的就是苦瓜和番茄。但是苦瓜的口感卻不怎么討人喜歡，如果能與番茄結(jié)合，不僅能改善口感，還能增強減肥功效。一塊兒來看看番茄苦瓜減肥餐吧!消暑消脂月瘦10斤苦瓜番茄減肥餐品名：水晶苦瓜+微波番

健身方法 2012-07-10 1997 0

夏季是西紅柿大量上市的季節(jié)，夏季多吃西紅柿不僅能幫助減肥，還能幫助恢復(fù)曬傷的肌膚，所以西紅柿減肥法也成為備受美眉追捧的夏季減肥方法。但是需要提醒大家的是，在進行西紅柿減肥法千萬不要貪嘴，過量食用西紅柿也會對身體造成傷害!西紅柿減肥千萬別貪嘴過量食用易傷身一位女士正在減肥，一天她買了5斤西紅柿來當(dāng)主食