健康新聞 2024-09-18 1348 0

瑞士蘇黎世聯(lián)邦理工學(xué)院和德國馬克斯普朗克智能系統(tǒng)研究所共同開發(fā)出一種“人造肌肉”驅(qū)動機器腿，其不僅比傳統(tǒng)機器腿更節(jié)能，而且可進行高跳、快速移動、檢測和應(yīng)對障礙物，完成這些任務(wù)都不需要復(fù)雜的傳感器。研究發(fā)表在最新《自然·通訊》雜志上。近70年來，絕大部分機器人都有一個共同點：由馬達驅(qū)動。馬達裝置出現(xiàn)已

美容護膚 2024-09-12 1870 0

按摩，如今已成了不少人生活中的“必備品”。忙碌的生活中，很多人喜歡通過按摩來緩解壓力和身體疲勞。無論是經(jīng)過一天的工作，還是運動后感到肌肉酸痛，按摩都能讓身體放松，心情舒暢。它不僅能舒緩緊張的肌肉，還能促進血液循環(huán)，甚至有助于緩解精神上的壓力。不過，雖然按摩有很多好處，但并不是所有人、所有時候都適合。

美容護膚 2024-09-06 206 0

在孩童時期，經(jīng)常會聽到家長在我們學(xué)習(xí)時統(tǒng)一的口號“抬頭挺胸，駝背了怎么辦”，要我們“端正坐姿，抬頭挺胸”。但是抬頭挺胸其實不是最健康的坐姿。抬頭挺胸不是最健康的坐姿脊柱的生理曲度是凸凹結(jié)合的，頸椎和腰椎是向前的生理前凸，胸椎和骶尾椎是向后的生理后凸。當(dāng)我們用力地抬頭挺胸時，會加大頸椎的前凸曲度，頸椎

健康新聞 2024-07-02 176 0

科技日報北京7月1日電 （記者張夢然）《自然·醫(yī)學(xué)》1日發(fā)表的一篇論文，報道了神經(jīng)義肢接口的最新突破，其能讓仿生腿完全響應(yīng)人體神經(jīng)系統(tǒng)，在臨床試驗中，改善了截肢人士的行走控制，讓他們恢復(fù)了“仿生行走”。這一結(jié)果表明，即使只恢復(fù)部分神經(jīng)信號傳導(dǎo)，或也足以實現(xiàn)神經(jīng)義肢功能的臨床相關(guān)改善。人體為了讓其肢體

美容護膚 2024-06-27 873 0

大家一定有被家屬（沒有也沒關(guān)系）拍到過自己睡覺的丑照吧，照片里的自己睡相千奇百怪，毫無表情管理。明明是美美入睡的啊，為什么睡著了表情那么丑？睡著時表情管理失敗 因為面部肌肉也要休息要想知道為什么睡相不好，首先要了解睡著后，身體會發(fā)生怎樣的變化。其實人類的睡眠并不是以整晚為單位的，而是以大約90分鐘為

美容護膚 2024-05-29 997 0

有個漂亮的寶貝是每個家長的共同心愿，但是下面這些顏值的隱形殺手您知道幾個？躺著喝奶 嬰兒躺著喝奶的姿勢由于奶瓶的壓迫會導(dǎo)致上頜骨的發(fā)育受限，下頜前伸吸吮引起下頜骨的生長過度，長此以往容易形成“兜齒”，影響頜面部的生長。長期吃手或奶嘴 孩子吃手吃奶嘴時，手指會撬動上前牙向前，同時壓迫下前牙向后，可導(dǎo)致

健康新聞 2024-04-23 1025 0

眼看天氣越來越熱，身上的肉肉藏不住啦，趕快減肥！節(jié)食、大量的運動、吃各種減肥藥……相信這些方法很多人都有嘗試過，或是正在嘗試的過程中。結(jié)局要么減重成功但伴隨其他癥狀，要么減重失敗直接放棄，要么減重短暫成功后又反彈。 在婦產(chǎn)科門診，減重后月經(jīng)減少、閉經(jīng)的病例屢見不鮮，交流中發(fā)現(xiàn)大多數(shù)妹子在減肥的

健康新聞 2024-04-21 1324 0

神經(jīng)—肌肉—肌腱—骨相當(dāng)于一根運動鏈條，任何一個部分損傷，都會導(dǎo)致運動功能降低。近日，記者從陸軍軍醫(yī)大學(xué)西南醫(yī)院獲悉，該院運動醫(yī)學(xué)中心教授周兵華團隊研究發(fā)現(xiàn)，使用自體筋膜岡上肌肌腱重建術(shù)后的筋膜—肌肉愈合界面組織，與生理肌腱—肌肉界面相似，且生物力學(xué)效果更好，能夠承受更大的機械應(yīng)力。研究成果近日在運

健康新聞 2024-04-16 453 0

荷蘭阿姆斯特丹大學(xué)和馬斯特里赫特大學(xué)的研究人員分析了鍛煉前后的老鼠和人體組織發(fā)現(xiàn)，隨著組織老化，一種脂肪分子會積累，但這種積累可以通過鍛煉來逆轉(zhuǎn)。研究結(jié)果發(fā)表在4月12日的《自然·衰老》雜志上?？茖W(xué)家正在逐漸揭開新陳代謝在衰老過程中變化的層層面紗，但其中很大一部分仍是未知領(lǐng)域。脂質(zhì)是人們飲食中重要的

美容護膚 2024-04-07 530 0

春光明媚，草長鶯飛，正是登高、騎行、跑步的好時節(jié)。溫州市中醫(yī)院骨傷科主治中醫(yī)師吳峰淼在接受采訪時表示，適當(dāng)運動是緩解壓力、激活身體狀態(tài)的良方，但同時也要注意避免膝關(guān)節(jié)損傷?！跋リP(guān)節(jié)在人體中屬于負(fù)重最大和運動最多的關(guān)節(jié)，因而也是人體中退化最早、損傷最多的關(guān)節(jié)。很多膝關(guān)節(jié)問題是由于大腿肌肉力度不夠引發(fā)。

美容護膚 2024-02-23 164 0

快樂的寒假進入倒計時，孩子們即將迎來新學(xué)期。放假期間不受約束，一些孩子養(yǎng)成趴桌子上看書、弓背貓腰看書、伸著脖子看書等不良的習(xí)慣。專家提醒，這些姿勢可能引發(fā)脊柱側(cè)彎，家長要關(guān)注孩子的體態(tài)和行動異常表現(xiàn)，盡早診斷和治療。脊柱側(cè)彎又叫脊柱側(cè)凸，是指脊柱的一個或數(shù)個節(jié)段向側(cè)方彎曲或伴有椎體旋轉(zhuǎn)的脊柱畸形，嚴(yán)

日常養(yǎng)生 2024-02-21 485 0

上班坐著、吃飯坐著、聊天坐著、回家看電視坐著……不知不覺，你已經(jīng)成為久坐族中的資深一員。久坐帶來的健康問題，也在你的身體上慢慢呈現(xiàn)，比如腰背酸痛。應(yīng)急總醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科治療師李倩穎在接受人民網(wǎng)記者采訪時表示，久坐對腰椎負(fù)荷最大，最容易傷腰?！昂芏嗳硕加芯米牧?xí)慣，腰椎和肌肉長時間處于緊張狀態(tài)，易導(dǎo)致腰

健身方法 2023-12-08 728 0

氮泵是什么？在健身領(lǐng)域，氮泵作為一種流行的補充劑，越來越受到廣大健身愛好者的青睞。它以增加肌肉、提高運動表現(xiàn)和加速恢復(fù)等功效而聞名。不過對于這種補劑，氮泵有什么作用和副作用，以及對性功能的影響，人們還是存在疑慮的。氮泵是什么：氮泵的作用1、增加肌肉質(zhì)量氮泵的主要成分之一是氨基酸，這些氨基酸可以幫助肌

美容護膚 2023-12-05 1292 0

京城“一鍵入冬”，光腿神器——肉色緊身褲或打底褲，滿足了愛美女孩要風(fēng)度也要溫度的愿望。的確，光腿神器因其修身效果、保暖性等特點，成為年輕女孩冬季必備單品。彈性好的光腿神器在做一些需要伸展性和靈活性的運動時，還能提供更多的運動空間和舒適度。“告別冬季臃腫，寒冷不必怕”的廣告語，甚至讓一些追求修身效果的

美容護膚 2023-12-05 1349 0

“男抖貧，女抖賤”，這句民間流傳的俗語將“抖腿”這個身體動作與社會地位關(guān)聯(lián)了起來，常被長輩們拿來訓(xùn)誡孩子，勸他們改掉“愛抖腿”這個不文雅的習(xí)慣。那么，為什么人會在某些時刻忍不住踩“虛空踏板”呢？忍不住抖腿，可能是在情緒在搗亂其實，抖腿是一種典型的身體語言，當(dāng)它出現(xiàn)時，往往意味著抖腿者正處于緊張、無聊

健身方法 2023-11-27 1153 0

坐著輪流提雙腿能起到什么效果？這是一種常見的健身方法，它不僅可以幫助你增強腿部肌肉，還可以提高心肺功能和代謝率，效果是非常好的。很適合需要長時間工作、長時間久坐不動的人們，可以自己隔兩個小時，就鍛煉一會，會感覺很舒服的。坐著輪流提雙腿能起到什么效果1、增強腿部肌肉這個過程中，我們主要依靠腿部肌肉的力

日常養(yǎng)生 2023-11-27 1987 0

肌肉，對人體健康至關(guān)重要。然而，從三四十歲開始，人體的肌肉量開始走下坡路。而伴隨著肌肉量的減少，肥胖、骨折、糖尿病等許多疾病都會“不請自來”，嚴(yán)重?fù)p害全身健康。大家可以用一個小方法來自測是否存在肌肉衰減：坐位，屈膝90度，找到小腿肚最粗的部位，用雙手的食指和拇指繞成環(huán)圍住小腿。如果手指攥不上，說明肌

美容護膚 2023-11-24 844 0

近日，復(fù)旦大學(xué)附屬華東醫(yī)院疼痛科主任鄭擁軍接受表示，如今久坐已成為普遍現(xiàn)象。長時間坐著會令人體血流不暢、肌肉僵硬，腰酸背痛在所難免。此外，久坐對老年人群更不友善，它會引起肌肉萎縮，甚至引發(fā)靜脈血栓，嚴(yán)重時可致命。“開車其實是一個比較容易忽視的久坐行為。開車時，人的腰部長時間受力，這會對腰椎造成損害。

美容護膚 2023-11-17 900 0

當(dāng)今的工作和生活中，人們越來越離不開手機、電腦。長時間伏案工作、閑暇時光刷劇、打游戲……很多人已經(jīng)“手機不離手”。時間一長難免會出現(xiàn)頸部不適，而朋友圈中經(jīng)常能看到一些緩解頸部不適的“偏方”，比如“吊”脖子、仰頭看手機，這樣真的可以保護頸椎嗎？請注意這些方法反而可能對你的頸椎產(chǎn)生傷害?！暗酢辈弊忧形鹈?/p>

日常養(yǎng)生 2023-11-15 28 0

天氣越來越冷，最低溫已跌破0℃，很多老年人仍然堅持去戶外鍛煉?！斑\動鍛煉的好處很多，如提高抗寒能力、預(yù)防慢性疾病、增加社會交往等。”醫(yī)生提醒，隨著年齡增長，老年人身體各方面機能下降，冬季鍛煉有許多需要注意的事項?！究破諏＜摇勘本├夏赆t(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科副主任醫(yī)師 張曉強外出鍛煉不宜早許多老年人睡眠少，起得

美容護膚 2023-11-07 655 0

長期伏案工作，總是感覺頸椎不舒服，轉(zhuǎn)動脖子還會出現(xiàn)異響，這是否是頸椎病在作怪？平時如何緩解頸椎不適？同濟大學(xué)附屬同濟醫(yī)院脊柱外科相關(guān)專家進行講解。同濟大學(xué)附屬同濟醫(yī)院脊柱外科副主任醫(yī)師于研解釋，扭動頸椎時出現(xiàn)的聲音，如果是咔咔響，是由關(guān)節(jié)中間的氣體逃逸出去所致；沙沙響的話，可能是因肌肉僵硬而引發(fā)炎癥

美容護膚 2023-10-31 1654 0

近日，全國各地多場馬拉松鳴槍起跑。針對較多運動員出現(xiàn)肌肉痙攣的現(xiàn)象，北京醫(yī)師跑團副領(lǐng)隊王瑞軍給出建議，確保跑友在運動過程中更安全、更輕松。在最近進行的北京馬拉松比賽中，北京醫(yī)師跑團基于過往經(jīng)驗，在沿途每兩公里的位置設(shè)置一個醫(yī)師跑者加油站，由經(jīng)驗豐富的團員駐點守候，進行“拉伸+補給+救助”一站式幫扶。

美容護膚 2023-10-11 942 0

現(xiàn)代人的居家生活中免不了用電腦、平板、手機等電子產(chǎn)品消遣娛樂，當(dāng)使用時間過長，再加上姿勢不正確，就會出現(xiàn)各種“宅”出來的痛，如頸痛、肩背痛。具體來說，當(dāng)你低頭看手機或電子產(chǎn)品時，頸椎大約屈60度，由于頭的重力作用，頸椎肌肉就要承受25公斤左右的分量，如果頸部肌肉長時間維持這樣一個姿勢，很可能造成肌肉