日常養(yǎng)生 2018-02-18 1933 0

脾虛的人往往會有消化不良的癥狀，長時間放任脾胃不調(diào)理的話很容易傷及腸胃。所以要想改善消化問題就得健脾，消化飲食主要就是脾胃協(xié)調(diào)升清降濁的過程。當飲食太過，就得先消食導(dǎo)滯，讓脾胃緩過來。來點清淡食物，如小米粥、蘿卜、青菜、水果、酸奶等，也減少油鹽和辛辣食物的攝入，給腸胃減減壓。 1.山藥粥材料：懷山藥

日常養(yǎng)生 2018-01-29 807 0

一說到何首烏，很多人自然會聯(lián)想到烏發(fā)，其實何首烏的作用遠不止這些。中藥師介紹，何首烏的食療價值高。其塊根含有淀粉,除作中藥外,還可制淀粉或酒。制何首烏具有補肝腎，益精血，烏須發(fā)，強筋骨，化濁降脂的功效，用于血虛萎黃，眩暈耳鳴，須發(fā)早白，腰膝酸軟，肢體麻木，崩漏帶下，高脂血癥。用何首烏煲粥對于肝腎兩虛

兩性健康 2017-12-22 800 0

　　男性也有許多不便與啟齒的男科問題，比如前列腺炎，前列腺炎就好像女人的婦科病一樣，慢性前列腺炎是一種常見的泌尿生殖疾病，主要包括慢性細菌性前列腺炎和非細菌性前列腺炎兩部分。當遇到慢性前列腺炎的時候，除了藥物治療食療也是個不錯的方法。今天就跟著小編一起來看看慢性前列腺炎的食療方法吧?！　∫弧⒅委熐傲?/p>

美容護膚 2017-09-28 1472 0

隨著年齡的增長，人的頭發(fā)也會變，這是一種自然現(xiàn)象。自然衰老所致的白發(fā)想要緩解和逆轉(zhuǎn)很難。但是由于情緒或慢性疾病所致的突發(fā)性白發(fā)還可以重新變黑，只要平時生活中多注意緩解壓力，采取正確的起居飲食習(xí)慣，即可防止白發(fā)繼續(xù)增多，甚至由白變黑。按摩頭部 為了防止長白發(fā)，可堅持早晚用食指與中指按摩頭皮。按摩

美食菜譜 2017-09-28 1812 0

痛風(fēng)不可怕，只要及時治療就可以避免帶來更大的影響，特別是通過食療的方法！那么治療痛風(fēng)的飲食食譜有哪些呢？日常痛風(fēng)患者飲食需要注意什么呢？不妨跟著小編一起來關(guān)注下吧！　痛風(fēng)飲食食譜　1、蒸茄子配方：茄子250克，食鹽、麻油、蒜泥各5克，醬油15克。制法：將茄子削皮，切成兩半，上蒸籠蒸爛，略晾涼后，

美食菜譜 2017-09-27 1305 0

漸入秋，但是暑氣還是很重。于是很多人也就習(xí)慣了仍開著空調(diào)入睡，但其實這樣子可能隱藏了胃腸疾病的風(fēng)險。這是因為夜間陰氣最甚，稍不注意就很容易受涼，特別是原先就有慢性腸胃炎的人，更容易腹痛、腹瀉或加重原有疾病。入秋養(yǎng)胃，看看專家都有哪些養(yǎng)胃食方推薦吧。秋季養(yǎng)胃有哪些當季水果？ 中秋將至，柑橘養(yǎng)胃正

日常養(yǎng)生 2017-09-20 301 0

如果孩子的鼻炎發(fā)展為慢性鼻炎還會對孩子的智力產(chǎn)生影響，可蔓延到周圍的鼻竇，形成鼻竇炎，導(dǎo)致頭痛、記憶力減退。

美食菜譜 2017-09-19 714 0

經(jīng)歷每個月的姨媽、懷孕、生孩子這些歷程，女人容易出現(xiàn)氣血不足。想要補足氣血，并不一定要靠昂貴的補藥進補，從飲食方面入手，效果又好價錢也平價，還不用擔心有副作用。　那么女人補足氣血吃什么好?推薦很家常的紅棗粳米粥。　紅棗粳米粥的做法 準備10顆紅棗，100克的粳米，適量冰糖。把粳米洗干凈后備用，

美食菜譜 2017-09-19 1349 0

秋風(fēng)瑟瑟又干燥多吃5款食療方　　1、紅薯小米粥材料：紅薯50克，小米50克。做法：紅薯洗凈去皮，切成一寸長，五分厚的小塊。小米淘凈。小米、紅薯放入鍋內(nèi)，加清水適量，用武火燒沸后，轉(zhuǎn)用文火煮至米爛成粥。紅薯最大的功效是能夠調(diào)節(jié)腸道，它含有可溶性纖維和大量的菌群，有通便排毒功效。因其脂肪和熱量的含量低，

日常養(yǎng)生 2017-09-02 561 0

韭菜是一種可以調(diào)節(jié)食物味道的一種食材，所以我們在烹飪的時候經(jīng)常會放一些韭菜來讓自己的飯菜更加美味，除此之外韭菜還具有一種男人最喜歡的作用——壯陽。是男歡女愛的必備佳品，但是如今韭菜身上的另一個部位表示不服，那就是韭菜籽！如果說韭菜是壯陽佳品的話，那么韭菜籽就是壯陽王中王。今天就跟著小編一起來了解一下

日常養(yǎng)生 2017-08-28 365 0

痛風(fēng)，主要是因人體內(nèi)嘌呤的新陳代謝發(fā)生紊亂，尿酸的合成增加或排出減少，造成高尿酸血癥。當血尿酸濃度過高時，尿酸會以鈉鹽的形式沉積在關(guān)節(jié)、軟骨和腎臟中，引起組織異物炎性反應(yīng)。因此，高嘌呤的食物往往是痛風(fēng)患者的大忌。而飲食上的諸多禁忌，也讓很多痛風(fēng)患者在飲食上無所適從?；剂送达L(fēng)，究竟該怎么吃呢？廣州醫(yī)科

美食菜譜 2014-09-23 1132 0

八寶粥的做法 - 家常八寶粥的做法非常簡單易學(xué)。如果八寶粥怎么做好吃,八寶粥的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文八寶粥的家常做法大全和八寶粥的視頻,用最短的時間讓你學(xué)會八寶粥的做法