日常養(yǎng)生 2023-10-09 1088 0

要說(shuō)秋季顏值高的蔬菜，秋葵必須榜上有名。它具有獨(dú)特的五角造型，橫切面呈現(xiàn)星星的形狀，憑借著外觀特點(diǎn)吸引了不少吃貨。秋葵外表翠綠，長(zhǎng)得像羊犄角，所以也叫羊角豆、羊角菜，在英國(guó)還被稱為“美人指”。吃起來(lái)口感順滑，還有一點(diǎn)脆。正值秋季，勸你多吃秋葵，好處真的挺多！不過(guò)，有一種植物和秋葵長(zhǎng)得很像，但卻有毒，

日常養(yǎng)生 2023-03-28 359 0

春暖花開(kāi)正是踏青好時(shí)節(jié)，挖野菜更是很多人的最愛(ài)。如馬齒莧，有清熱利濕、解毒消腫、消炎、止渴、利尿作用；蕨菜，能驅(qū)風(fēng)濕、利尿、解熱，又可作驅(qū)蟲(chóng)劑；苦菜，有抗菌、解熱、消炎、明目等作用。此外，民間更有“薺菜當(dāng)靈丹”的說(shuō)法。有人認(rèn)為，野菜生長(zhǎng)于野外，相較于施以農(nóng)藥化肥的蔬菜，對(duì)人體健康益處多多。對(duì)此，首都

日常養(yǎng)生 2023-02-06 1943 0

正所謂“每逢佳節(jié)胖三斤”，每逢節(jié)假日大多數(shù)人都是大魚(yú)大肉，吃得過(guò)于油膩。春節(jié)剛過(guò)，元宵節(jié)來(lái)臨，免不了又是“吃吃喝喝”。節(jié)假日過(guò)后，很多人開(kāi)始關(guān)心吃點(diǎn)什么食物來(lái)給腸道“刮刮油”，讓身體更清爽。其實(shí)，沒(méi)有什么食物能起到“刮油”的效果，所謂的“刮油”和大家想象的不一樣，只是可以刺激胃腸蠕動(dòng)、促進(jìn)胃腸排空而

日常養(yǎng)生 2022-03-29 642 0

挖野菜“嘗鮮”是不少人春季愛(ài)做的事情。近日，一篇在小區(qū)綠化帶挖野菜的帖子火了起來(lái)，更有網(wǎng)友戲稱“如果你發(fā)現(xiàn)家門(mén)口的綠化帶有點(diǎn)禿了，可能不是植物生長(zhǎng)不好，而是某些人來(lái)過(guò)了……”對(duì)此，首都師范大學(xué)副教授、植物學(xué)博士顧壘提醒，無(wú)論野生植物還是菌類，采摘前應(yīng)對(duì)其有充分認(rèn)識(shí)，生長(zhǎng)在公路、工廠、礦山附近的野菜含

日常養(yǎng)生 2020-09-16 1582 0

秋葵和蓮藕都是營(yíng)養(yǎng)非常豐富的食物，但是一般都是單獨(dú)食用，很少會(huì)將它們一起配在一起吃，那秋葵和蓮藕可以一起吃嗎？秋葵和蓮藕能一起吃嗎可以。秋葵和蓮藕在成分上并沒(méi)有配伍禁忌，搭配在一起不會(huì)產(chǎn)生有毒物質(zhì)，食用后也不會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生影響，是可以一起吃的。而且兩種食材都含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。其中秋葵含有的黏液蛋

日常養(yǎng)生 2020-09-12 1201 0

很多人說(shuō)秋葵不能生吃，那吃了生的秋葵會(huì)怎樣呢？秋葵又可以不焯水直接炒著吃嗎？如果想知道的話就一起看下去吧。吃生秋葵會(huì)怎么樣偶爾一次生吃沒(méi)事，經(jīng)常生吃就會(huì)影響健康。秋葵是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的蔬菜，生吃也是可以的，但是不建議經(jīng)常生吃。因?yàn)榍锟麨楹允澄?，生吃的話就增加腸胃的負(fù)擔(dān)對(duì)腸胃造成一定的刺激。另外秋

日常養(yǎng)生 2020-09-10 560 0

秋葵是常見(jiàn)的一種蔬菜，是一種營(yíng)養(yǎng)豐富，食用價(jià)值較高的食材，很多人都喜歡吃，那么多久吃一次秋葵最健康呢？多久吃一次秋葵最健康建議一周吃2-3次。秋葵含有豐富的白質(zhì)、脂肪、糖類，纖維素、維生素B1、維生素B2、維生素、鈣、磷、鐵、果膠、牛乳聚糖、阿拉伯聚糖等營(yíng)養(yǎng)成分，食用后不僅可以補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)

日常養(yǎng)生 2020-09-10 1888 0

秋葵是我們生活中常見(jiàn)的一天食物，其中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值以及食用價(jià)值比較高，深受人們的喜愛(ài)和歡迎，那么吃秋葵過(guò)敏幾天能好？吃秋葵過(guò)敏能自愈嗎？吃秋葵過(guò)敏幾天能好根據(jù)實(shí)際情況而定。正常情況下一般人吃秋葵是不會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏的癥狀的，但由于秋葵中含有大量的粘液蛋白，一些人吃了之后很容易出現(xiàn)過(guò)敏癥狀，尤其是對(duì)秋葵過(guò)敏的人

日常養(yǎng)生 2020-08-31 1074 0

秋葵是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的食物，大家在吃秋葵之前都會(huì)將秋葵焯一遍水，那秋葵焯水之后還需要用水清洗一遍嗎？秋葵吃了又能不能幫助減肥呢?一起來(lái)看看吧。秋葵焯水過(guò)后還用清洗一遍嗎不能。秋葵焯過(guò)水之后是不用再清洗的，只要在焯水之前洗干凈即可。可以將秋葵先用鹽水浸泡一下，以去除其表面的細(xì)菌灰塵以及農(nóng)藥殘留。另外

日常養(yǎng)生 2020-08-28 212 0

秋葵又被稱為“洋辣椒”，如果秋葵已經(jīng)焯水的話還可以放入冰箱中冷凍嗎？秋葵中的粘液在吃之前又要不要洗掉呢？讓我們一起來(lái)看看吧。秋葵焯水后可以冷凍嗎可以。秋葵焯水之后是可以放入冰箱中冷凍保存的，且這樣比把新鮮秋葵直接放入冰箱中冷凍要好。因?yàn)榍锟虚g含有許多的粘液物質(zhì)，如果將新鮮秋葵直接放入冰箱中進(jìn)行冷凍

日常養(yǎng)生 2020-08-26 1479 0

秋葵是一種綠色保健的蔬菜，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，很多人都喜歡吃，那么秋葵一般幾天吃一次？秋葵每天都可以吃嗎？秋葵一般幾天吃一次沒(méi)有相關(guān)規(guī)定，根據(jù)自身情況看。秋葵是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類，纖維素、維生素B1、維生素B2、維生素、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，食用后可以補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)

日常養(yǎng)生 2020-08-26 1097 0

秋葵是生活中常見(jiàn)的一種蔬菜，營(yíng)養(yǎng)豐富，很多人喜歡吃，今天特意去買(mǎi)了一些秋葵，但是我以前沒(méi)有做過(guò)，請(qǐng)問(wèn)秋葵能炒著吃嗎？秋葵能炒著吃嗎可以炒著吃。秋葵的營(yíng)養(yǎng)豐富，主要含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、纖維素、維生素、礦物質(zhì)、微量元素等營(yíng)養(yǎng)成分，食用后可以補(bǔ)充人體所需的物質(zhì)，有利于身體健康，是一種綠色營(yíng)養(yǎng)保健的蔬菜

日常養(yǎng)生 2020-08-21 1876 0

秋葵是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的蔬菜，如果將秋葵焯過(guò)一次水之后還可以放入冰箱中冷凍保存嗎？秋葵又可不可以切開(kāi)來(lái)煮呢？讓我們一起來(lái)看看吧。秋葵焯后可以冰箱冷凍嗎可以。秋葵是可以先進(jìn)行焯水然后再放入冰箱中冷凍保存的，且這樣更好。因?yàn)榍锟泻写罅康酿ば晕镔|(zhì)，如果將秋葵直接放入冰箱中冷凍的話，就很容易使得秋葵當(dāng)中

日常養(yǎng)生 2020-08-19 1490 0

我昨天買(mǎi)了一些秋葵，準(zhǔn)備晚上炒秋葵吃，秋葵炒之前好像要焯水，秋葵過(guò)水需要幾分鐘呢？下面一起來(lái)看看吧！秋葵過(guò)水需要幾分鐘1-2分鐘即可。秋葵是錦葵科秋葵屬植物，具有食用口感：脆嫩多汁，滑潤(rùn)不膩，香味獨(dú)特的特點(diǎn)，烹飪秋葵前，一般會(huì)將完整的秋葵用流動(dòng)的清水進(jìn)行清洗，然后將秋葵放在沸水中焯水，通常焯水1-2

日常養(yǎng)生 2020-08-17 598 0

秋葵是生活中常見(jiàn)的一種蔬菜，營(yíng)養(yǎng)豐富，口感特別，很多人都喜歡吃，那么秋葵多久吃一次合適？秋葵吃多了會(huì)怎么樣？秋葵多久吃一次合適可以根據(jù)自身情況決定，但不建議過(guò)于頻繁食用。秋葵是錦葵科一年生草本植物，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類，纖維素、維生素B1、維生素B2、維生素、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，經(jīng)常食用不

日常養(yǎng)生 2020-08-16 1912 0

秋葵是生活中常見(jiàn)的一種蔬菜，營(yíng)養(yǎng)豐富，食用價(jià)值較高，很多人都喜歡吃，那么在煮秋葵的時(shí)候，怎么判斷秋葵熟了？怎么判斷秋葵熟了品嘗味道。秋葵是錦葵科一年生草本植物，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、纖維素、維生素、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，并且其嫩莢肉質(zhì)柔嫩，含有由果膠及多糖組成的粘性物質(zhì)，是非常容易加熟的一種

日常養(yǎng)生 2020-08-16 1326 0

秋葵是一種新型蔬菜，原產(chǎn)于非洲，最近幾年才慢慢被國(guó)內(nèi)所熟知，有些消費(fèi)者對(duì)于秋葵可能還不是很熟悉，那秋葵是蒸還是焯水食用呢？秋葵蒸還是焯水都可以。秋葵屬于草本植物，里面含有一定的草酸、鞣質(zhì)和苦味素，如果直接烹飪的話口感會(huì)有點(diǎn)苦澀的味道，所以在烹飪之前建議將其處理一下。如果是直接吃的話那么蒸或者焯水都是

日常養(yǎng)生 2020-08-09 1081 0

秋葵是生活中常見(jiàn)的一種蔬菜，具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值以及食用價(jià)值，那么秋葵不熟透可以吃嗎？吃秋葵為什么會(huì)中毒？秋葵不熟透可以吃嗎可以吃。秋葵錦葵科植物咖啡黃葵，屬于一年生的草本植物，味淡苦性寒，其中含有大量的蛋白質(zhì)、維生素、纖維素以及多種礦物質(zhì)化合物，是一種可以生吃也可以炒吃的食物，并不會(huì)對(duì)人體的健康造成

日常養(yǎng)生 2020-08-08 1621 0

秋葵是生活中常見(jiàn)的一種蔬菜，很多人都喜歡吃，但秋葵都說(shuō)要焯水后才可以吃，我今天炒秋葵的時(shí)候忘記了，那么秋葵不焯水直接熗炒有害么？秋葵不焯水直接熗炒有害么沒(méi)有害。秋葵的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、纖維素、維生素、鈣、磷、鐵、果膠、阿拉伯聚糖、牛乳聚糖等成分，并且肉質(zhì)柔嫩，是可以直接生吃的一種

日常養(yǎng)生 2020-08-08 228 0

家里的秋葵表面發(fā)黑是為什么呢？秋葵吃起來(lái)有點(diǎn)苦又是怎么回事呢？讓我們一起來(lái)看看吧。秋葵表面發(fā)黑是為什么發(fā)生氧化。一般新鮮的秋葵看起來(lái)都是呈綠色的，但秋葵中含有豐富的蛋白質(zhì)以及各種糖類，所以就很容易發(fā)生氧化。當(dāng)秋葵表面如果有出現(xiàn)變黑的情況時(shí)，則說(shuō)明秋葵已經(jīng)發(fā)生了氧化。且秋葵表面只要稍微受損的話就會(huì)出現(xiàn)

日常養(yǎng)生 2020-08-07 154 0

秋葵是生活中常見(jiàn)的一種蔬菜，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，很多人喜歡吃，但是我發(fā)現(xiàn)秋葵吃起來(lái)有些苦，那么秋葵吃起來(lái)很苦是為什么？秋葵吃起來(lái)很苦是為什么自身帶有苦味。秋葵是錦葵科一年生草本植物，但有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、纖維素、維生素、礦物質(zhì)、果膠等營(yíng)養(yǎng)保健成分的同時(shí)，還含有鞣質(zhì)、草酸等物質(zhì)，會(huì)導(dǎo)致秋葵吃起來(lái)會(huì)帶有淡淡

日常養(yǎng)生 2020-08-06 1100 0

秋葵是生活中常見(jiàn)的一種蔬菜，營(yíng)養(yǎng)豐富，口感特別，食用價(jià)值較高，被稱為綠色營(yíng)養(yǎng)保健的蔬菜，那么秋葵白色的好還是綠色的好？秋葵白色的好還是綠色的好綠色的更好一些。秋葵是錦葵科一年生的草本植物，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、脂肪、糖分、纖維素、鉀、鈣、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)成分，其中汁液汁液含有大量的果膠、牛乳

日常養(yǎng)生 2020-08-05 97 0

秋葵是一種原產(chǎn)于非洲的食物，秋營(yíng)養(yǎng)特別豐富，有一定的時(shí)令性，有時(shí)候買(mǎi)多了回來(lái)凍著，等到想吃的時(shí)候再拿出來(lái)吃，那冷凍后的秋葵要怎么吃？冷凍后的秋葵怎么吃不建議直接吃。雖然冷凍能夠延長(zhǎng)秋葵的保質(zhì)時(shí)間，但是冷凍后秋葵的口感會(huì)有所下降，所以不建議再白灼直接食用，可以將其解凍后進(jìn)行爆炒食用。可以將冷凍的秋葵放