熬夜水能解決熬夜后遺癥？不如好好睡覺
因含有人參，網(wǎng)紅熬夜水被宣傳成具有解決熬夜后遺癥、補身體作用。熬夜水能解決熬夜后遺癥嗎？中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院腦病科主任醫(yī)師童晨光明確表示，熬夜與健康不能兼得，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣最重要。童晨光表示，從中醫(yī)看，服用中藥必須要辨證論治，人參性溫，味甘，歸脾、肺經(jīng)，具有大補元氣的作用，但是對于平時陰虛火旺
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)首頁 > 熱門養(yǎng)生知識庫 > 神經(jīng)衰弱
醫(yī)生支招：睡覺不夠香？壓一壓耳朵！
勞累了一天，能夠擁有高質(zhì)量的睡眠既可以恢復(fù)精神，又可以解除疲勞。不過，一組關(guān)于睡眠的數(shù)據(jù)卻讓人不淡定了。據(jù)調(diào)查，我國睡眠障礙的發(fā)生率在30%以上。長期的失眠不僅會給我們帶來精神上的損害，更是會實實在在地破壞我們的身體機能。睡眠不足會降低胃的自我修復(fù)能力，還會引起精神萎靡，情緒焦慮抑郁。面部粉刺、痤瘡
睡覺不夠香？壓一壓耳朵！
勞累了一天，能夠擁有高質(zhì)量的睡眠既可以恢復(fù)精神，又可以解除疲勞。不過，一組關(guān)于睡眠的數(shù)據(jù)卻讓人不淡定了。據(jù)調(diào)查，我國睡眠障礙的發(fā)生率在30%以上。長期的失眠不僅會給我們帶來精神上的損害，更是會實實在在地破壞我們的身體機能。睡眠不足會降低胃的自我修復(fù)能力，還會引起精神萎靡，情緒焦慮抑郁。面部粉刺、痤瘡
過度自慰影響生育能恢復(fù)么 防范手淫過度的4大要點
過度自慰影響生育能恢復(fù)么1、過度自慰影響生育能恢復(fù)么長期手淫可導(dǎo)致泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎引起尿頻、尿末滴白、下腹及會陰部不適、腰酸無力、性欲減退、陽痿、早泄、不射精等。以致于看書看報 或?qū)W習(xí)時間不長就頭暈?zāi)X脹,長期頻繁手淫?？稍斐蓢?yán)重的精神負(fù)擔(dān),由于射精頻繁,可造成精液質(zhì)量下降,性欲減退,有的因
知道耳鳴 聽說過腦鳴嗎？
知道耳鳴 聽說過腦鳴嗎？對于耳鳴，相信大多數(shù)人都不陌生。那大家聽說過腦鳴嗎？腦鳴是一種高頻率聲音，同時還常伴耳鳴、腰膝酸軟、目眩，并且還可伴有頭暈、記憶力下降等癥狀，影響睡眠、生活、工作等。老年患者較多，且女性多于男性，發(fā)病年齡在40歲到70歲之間。腦鳴和耳鳴可不是一回事，這是認(rèn)識這種疾病的關(guān)鍵，患
從減少“非必要熬夜”做起
3月21日是世界睡眠日。中國睡眠研究會等機構(gòu)日前發(fā)布的《2021年運動與睡眠白皮書》顯示，當(dāng)下我國有超3億人存在睡眠障礙。一項對2002名18歲至35歲青年進行睡眠相關(guān)問題的調(diào)查顯示，近六成（59.5%）受訪者習(xí)慣晚睡，入睡時間均在23點以后。同時，受訪數(shù)據(jù)顯示，睡眠質(zhì)量差同時也帶來了“易感到疲勞困
熬夜的9大壞處 了解一下
長期熬夜會損害全身健康，因為，人體腎上腺皮質(zhì)激素和生長激素都是在夜間睡眠時才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促進人體糖類代謝、保障肌肉發(fā)育的功能。1、皺紋增多根據(jù)倫敦睡眠學(xué)校的報告，一周以內(nèi)，每天減少兩小時的睡眠就會給外表帶來嚴(yán)重影響。參與調(diào)查的女性中長出細(xì)紋和皺紋的數(shù)量上漲了45%，長出斑點的上漲了
大腦的神經(jīng)衰弱需要服用哪些藥物
精神狀態(tài)其實是很多人都會忽略的一個方面因為在生活中我們經(jīng)常會出現(xiàn)身體健康方面的問題我們知道進行解決，但是對于精神狀態(tài)方面的問題其實很多人是并不會解決的一方面是因為不夠重視另一方面也是因為很少有相關(guān)方法的介紹。大腦神經(jīng)衰弱的問題是很多人們都非常的苦惱，就需要做出全面的檢查，這樣才可以知道引起神經(jīng)衰弱的
年輕人抑郁 是因為他們變脆弱了嗎
近年有種流行說法，是年輕人越來越脆弱了，甚至有不少人懷疑自己得了抑郁癥。作為一名心理咨詢師，從我接觸到的案例看，的確有很多年輕人出現(xiàn)抑郁情緒及抑郁癥問題，但如果要說90后整體上更容易患抑郁癥或者發(fā)生抑郁傾向，恐怕并不準(zhǔn)確。從整個環(huán)境層面來說，每一種心理疾病的流行，其實離不開它所處的大環(huán)境。較之以往，
神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)有哪些如何改善神經(jīng)衰弱情況
神經(jīng)衰弱是我們生活中比較常見的一種神經(jīng)疾病尤其是隨著現(xiàn)代工作生活的壓力越來越大出現(xiàn)這種問題的人也越來越多，所以一旦發(fā)現(xiàn)自己有了神經(jīng)衰弱的征兆的話一定要及時的采取方法進行緩解那么應(yīng)該如何改善我們的神經(jīng)衰弱情況呢?神經(jīng)衰弱是屬于人體神經(jīng)系統(tǒng)的一種常見性疾病，隨著現(xiàn)代社會的生活或者是工作壓力大，很多人由于
容易導(dǎo)致神經(jīng)衰弱出現(xiàn)的原因有哪些
現(xiàn)如今隨著人們生活壓力的增大越來越多的人精神方面出現(xiàn)了一些問題其中神經(jīng)衰弱就是最常見的一種情況，對于人們來說神經(jīng)衰弱是神經(jīng)系統(tǒng)的一種疾病導(dǎo)致神經(jīng)衰弱情況出現(xiàn)的原因有很多其中壓力大不自信以及長期缺乏安全感是比較主要的原因。神經(jīng)衰弱是屬于人體神經(jīng)系統(tǒng)的一種常見性疾病，隨著現(xiàn)代社會的生活或者是工作壓力大，
中醫(yī)治療神經(jīng)衰弱的方法
文章目錄一、中醫(yī)治療神經(jīng)衰弱的方法二、神經(jīng)衰弱的飲食禁忌三、神經(jīng)衰弱的食療方中醫(yī)治療神經(jīng)衰弱的方法1、中醫(yī)治療神經(jīng)衰弱的方法通過中藥治療神經(jīng)衰弱的效果都是比較好的,如果出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱,可以選擇口服丹梔逍遙丸等方面藥品的方法來調(diào)整,并且避免出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的產(chǎn)生,也可以選擇口服疏肝丸的方法來治療疾病。中醫(yī)
神經(jīng)衰弱怎么治？試試治療偏方
營養(yǎng)與健康有著密切的關(guān)系，合理的營養(yǎng)可以增進身體的健康。易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)本次將帶你了解神經(jīng)衰弱怎么治?試試治療偏方，為你的身體健康保駕護航。治療神經(jīng)衰弱的偏方1、沙參、玉竹各15克，粳米60克。將沙參、玉竹用布包好煎湯，去渣、人粳米煮粥食，每天1次，連服數(shù)天。本方滋陰清熱，寧心安神，適用于陰虛火旺所致
男人很容易得4種“短命病”
現(xiàn)代男性工作應(yīng)酬忙，身上又有家庭的重?fù)?dān)，常常在奔波中不知不覺就忽視了自己的身體健康。專家提醒廣大男性朋友，健康的身體同樣很重要！數(shù)據(jù)顯示，現(xiàn)代男性容易患上4種“短命病”，想避開的話先來了解一下吧。 現(xiàn)代男性工作應(yīng)酬忙，身上又有家庭的重?fù)?dān)，常
專家講解 眼睛有這6個毛病千萬要注意
眼睛是我們的靈魂之窗，是要用一輩子的！因此只要小小的毛病都不能忽視?。熍_慈銘專家為您講解，一起來看看您是否有以下這些毛??！ 黑眼圈 很多人都有黑眼圈困擾，不知道為何會出現(xiàn)黑眼圈，又很難消除，一般觀念認(rèn)為是熬夜，睡眠不足造成的，其實，壓力過大，過度疲勞，血液中沉積太多的廢物，下眼瞼皮膚比其