健身方法

怎樣利用碎片時(shí)間來減肥？碎片時(shí)間運(yùn)動(dòng)減肥方法有哪些？

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對(duì)所有的上班族與學(xué)生黨來說，不想運(yùn)動(dòng)所為自己找的借口中最多的應(yīng)該就是沒時(shí)間了。每天都需要上班，學(xué)習(xí)，加班。但這些其實(shí)都不能成為你不想運(yùn)動(dòng)的借口。要知道美國(guó)前總統(tǒng)奧巴馬，他可能是全美最忙的人了，但他一周還能保持六天的健身時(shí)間。你可能會(huì)說他們之所以有時(shí)間用來健身，是因?yàn)樗麄冇袑ｉT的人幫他們安排行程。但是

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