護(hù)眼知識

什么水果護(hù)眼有奇效呢

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　　專家介紹說，長時間看電腦眼睛會干澀，是因?yàn)檠劬σ暰W(wǎng)膜有一種感光物質(zhì)視紫素，是由維生素A與視蛋白結(jié)合而成的。而電腦屏幕的光波會損傷眼睛里的視紫素，時間長了，眼睛就會有疲勞感、眼屎增加、眼睛干澀發(fā)癢等表現(xiàn)。所以要讓視紫素充足，就要先及時補(bǔ)充其生成維生素群，這就離不開富含維生素群的水果家族了?！　?、

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