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什么海鮮可以減肥？

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海鮮被當(dāng)作大餐來吃，多數(shù)正在減肥中的人們只能傻傻地瞅著而不敢動筷子，可用苦逼一詞來形容，并能從眼神中可以看出他們的疑問，減肥能吃海鮮嗎?其實(shí)減肥無需這么辛苦，海鮮也并非一點(diǎn)不能吃，既然想吃那就吃吧。小編為你列出海鮮減肥指數(shù)表，讓你真正了解海鮮的能量，減肥能吃海鮮嗎，海鮮含有蛋白質(zhì)、維生素、不飽和脂肪

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