吃桃仁的益處
桃仁，中草藥名稱。桃或山桃干躁完善種子。果子完善后采摘，去除瓜瓤和核殼，取下種子，晾干獲得的，服用桃仁有很多的作用，媕娿么接下去大家就一起來了解一下，套人的作用與功效有什么？1.活血祛瘀用治血滯肝郁腎虛、經(jīng)痛，常搭配紅花、羌活等同于用，如桃紅四物湯；用治產(chǎn)后瘀滯腹疼，多與炮姜、羌活等搭配同用，如生化
桃仁的藥膳做法 桃仁粥可以延年益壽
【導(dǎo)讀】桃仁不僅可以食用，還可以起到藥用的效果，桃仁具有提高人體的免疫力，清熱解毒的作用。桃仁有哪些美味的吃法呢？桃仁可以用來煮粥，具有延年益壽的作用。食譜原料桃仁30克，粳米100克，紅糖少許，清水適量。制作方法：1、將桃仁去皮，加水磨成漿;粳米淘洗干凈。2、鍋置火上，放入清水、粳米、桃仁漿汁，用
掉發(fā)怎么辦4款美食吃出五黑秀發(fā)
每天毛發(fā)都會(huì)脫落幾十根是周期性的，但是大量的掉發(fā)就不正常了，心情不好掉發(fā)，吃不好掉發(fā)，為了減少掉發(fā)，要保持好心情，多吃點(diǎn)有助于頭發(fā)增長(zhǎng)的食物。一、花生衣紅棗湯材料：花生、紅棗。做法：1、將花生米用溫水浸泡之后取下"花生衣";2、再加入數(shù)顆紅棗，用小火煮半小時(shí)，再加入紅糖。3、可以作為早餐或者夜宵。功
痛經(jīng)怎么辦？多吃7種食物有助緩解痛經(jīng)
痛經(jīng)怎么辦？痛經(jīng)是困擾不少女性的問題，除了服用止痛藥外，日常也可以通過飲食調(diào)理緩解痛經(jīng)癥狀。你知道吃什么有助緩解痛經(jīng)嗎？ 經(jīng)期痛經(jīng)吃什么好？7種食物緩解痛經(jīng) 1、紅棗紅棗的功效我們都知道，它含有豐富的鐵元素，維生素和氨基酸，是制造血紅蛋白的必需微量元素，并且紅棗很容易被人體消化吸收，經(jīng)期來臨時(shí)多
內(nèi)向的女性易氣滯血瘀 注意飲食可調(diào)理!
氣滯血瘀女性一般是性格較為內(nèi)向的人，遇到不順心的事情沒有去疏解，肝氣郁結(jié)，久了就容易導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)等癥狀，那么，是什么導(dǎo)致氣滯血瘀？日常又該注意些什么？6因素可導(dǎo)致氣滯血瘀氣滯血瘀是指中醫(yī)所說的體內(nèi)氣血運(yùn)行不暢，于某一部位產(chǎn)生阻滯的病理。氣滯血瘀的成因常見以下幾方面：1、情緒抑郁、緊張，性格內(nèi)向，有不