日常養(yǎng)生 2022-01-19 1463 0

“今天你emo了嗎？”最近emo這個(gè)詞在網(wǎng)絡(luò)上很火，它是什么意思呢？據(jù)了解，“emo”是英文單詞emotion的縮寫，翻譯為情緒化，有網(wǎng)友說這是表示一個(gè)人默默地哭，也有很多網(wǎng)友用emo來表達(dá)“我抑郁了”“我頹廢了”等消極情感。面對(duì)突如其來的壞情緒時(shí)，如何才能減少它對(duì)自己的消極影響呢？廣州醫(yī)科大學(xué)附屬

健康新聞 2021-11-23 310 0

　　把“心情”納入體檢篩查 讓青少年不再獨(dú)自承受抑郁將青少年抑郁癥篩查納入體檢，確實(shí)可以幫助做到 “早發(fā)現(xiàn)、早治療”。及早進(jìn)行干預(yù)，也能讓青少年在和抑郁癥孤獨(dú)痛苦的對(duì)抗中，早些得到援手。開學(xué)前一周的周末，高中生何琳（化名）對(duì)父母說：“能不能帶我看一下心理醫(yī)生?！毙那榈吐?，長(zhǎng)時(shí)間發(fā)呆，無原因流淚……她

健康新聞 2020-12-28 536 0

很多糖友會(huì)遇到這樣的問題，每當(dāng)身體疲勞、心情不佳，或焦慮煩躁時(shí)，血糖極易飆升，到底是為什么呢？糖尿病是一種代謝性疾病，需要通過控制飲食、適量運(yùn)動(dòng)、合理用藥以及監(jiān)測(cè)血糖來控制病情，但保持良好的情緒同樣不可忽視。當(dāng)人的心情平穩(wěn)時(shí)，交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)相對(duì)平衡，使參與血糖調(diào)節(jié)的內(nèi)分泌激素處于平穩(wěn)狀態(tài)，血糖

健康新聞 2019-04-08 680 0

英國(guó)利茲大學(xué)研究人員近日使用《英國(guó)家庭縱向研究》中的大規(guī)模樣本（4萬多名參與者）數(shù)據(jù)分析，發(fā)現(xiàn)多吃水果和蔬菜與心理健康狀況相關(guān)。分析結(jié)果顯示，水果和蔬菜消費(fèi)的增加與自我報(bào)告的心理健康和生活滿意度的增加有關(guān)聯(lián)，這些數(shù)據(jù)跨度為5年。據(jù)估計(jì)，每天在飲食中增加一份水果和蔬菜，與每月多走7到8天的路一樣，對(duì)精