身體祛濕的最好方法有哪幾種 祛濕的食譜推薦
日常養(yǎng)生

身體祛濕的最好方法有哪幾種 祛濕的食譜推薦

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俗話說，千寒易除，一濕難去。中醫(yī)認(rèn)為，濕邪致病具有重濁、粘滯、易傷陽氣、病程纏綿難愈等特點(diǎn)，因此想要祛除體內(nèi)濕氣，不是偶爾喝一兩個(gè)祛濕湯、做一次運(yùn)動(dòng)就能解決的，要多方面慢慢調(diào)理。以下幾種方法大家可以參考。 祛濕的幾種方法 1、泡腳祛濕 中醫(yī)有“中藥洗腳，濕邪可祛”的說法。如果你的身體一直是濕冷的

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