對(duì)于多數(shù)情侶而言，有一個(gè)好的性生活無異于對(duì)兩個(gè)人的關(guān)系有很大的幫助，但是很多人在性愛時(shí)都沒有選擇合適的方法，導(dǎo)致性生活滿意度不高，初夜的嘗試往往都帶著一些青澀的尷尬和未知，打造完美初夜，你要了解下面這行性姿勢(shì)。
實(shí)際對(duì)策：
1、確保你的伴侶了解你面對(duì)第一次性生活的心情;如果可能事先與他談一下你的顧慮。
2、為自己做好恰當(dāng)?shù)陌才牛ㄋ较碌膱?chǎng)所和充裕的時(shí)間。
3、避孕是確保你第一次性生活不懷孕的秘密。
4、如果從未用過衛(wèi)生棉條，你的yin道將較緊。可事前先插入一只手指，然后是第二只、第三只，并向下壓，以擴(kuò)展yin道開口。
5、選擇一個(gè)讓他容易插入的體位。分開腿，如果可能在臀下放一個(gè)枕頭。
6、可在他的yin莖上涂唾液或者KY膠。
8、進(jìn)入時(shí)，稍微向下輕推他，以免拉緊你的yin道肌肉。
9、第一次達(dá)不到高潮——這只是一次練習(xí)。
晨起性愛有很多意想不到的好處。譬如有利于消除失眠，提高免疫系統(tǒng)的抗病能力，減少心臟病和心肌梗塞的發(fā)生以及減緩衰老等益處。另外，清晨性愛還能減輕女性經(jīng)期前的綜合癥，促進(jìn)女性生殖健康，而精液有助于女性陰道的消毒；清晨性愛也可以讓男性更強(qiáng)壯。但為了使清晨的愛愛更加美好和健康，我們也要注意以下幾件事情……
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一周兩次性生活 英國科學(xué)家曾對(duì)1000名男性進(jìn)行了10年跟蹤調(diào)查，發(fā)現(xiàn)每周兩次或以上性生活的男性，早死幾率比每月只有一次或更少性生活的人低50%。抽煙不上癮 吸煙會(huì)大大增加肺癌發(fā)生概率，90%的肺癌患者都是吸煙者，男性吸煙患肺癌的幾率是不吸煙者的23倍，女性是13倍。
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癌癥與性生活實(shí)際上是息息相關(guān)的，性生活方面上如果不注意衛(wèi)生也可能會(huì)致癌。而且癌癥與家庭生活，尤其是夫妻間性生活的和諧與否，有著一定的聯(lián)系。下面來看看二者具體的聯(lián)系。 癌癥與性生活不得不說的事（供圖/華蓋） 癌癥與性生活實(shí)際上是息息相關(guān)的，
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“幸虧有組織的關(guān)心愛護(hù)，及時(shí)阻止了我滑向犯罪的深淵，讓我還能繼續(xù)在醫(yī)療一線服務(wù)患者，也讓我真正認(rèn)識(shí)到，作為一名醫(yī)療工作者在提升醫(yī)療技術(shù)的同時(shí)，更要不斷提升法紀(jì)意識(shí)”，日前，寧夏回族自治區(qū)人民醫(yī)院某科室負(fù)責(zé)人張某某在接受紀(jì)檢監(jiān)察組談話后真誠認(rèn)錯(cuò)。事情要追溯到2017年4月，寧夏
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