健康新聞 2019-06-12 1817 0

北京老年醫(yī)院精神心理一科主任、主任醫(yī)師 張守字年紀(jì)大了，很多人開(kāi)始擔(dān)心自己是否會(huì)出現(xiàn)大腦衰退問(wèn)題。事實(shí)上，人的腦齡和實(shí)際年齡關(guān)系不大，生活方式的影響可能更大。下面為老年讀者提供一個(gè)腦齡測(cè)試，是英國(guó)公共衛(wèi)生部推薦測(cè)試大腦衰老情況的。根據(jù)25個(gè)選項(xiàng)判斷，“是”計(jì)1分，“否”不計(jì)分。1.每晚睡7個(gè)小時(shí)或更