十大瘦身水果排行榜
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十大瘦身水果排行榜

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減肥的水果有很多，首先排名第一的是蘋果，蘋果中含有豐富的果膠和鉀元素，能夠吸附體內(nèi)的毒素，還可以起到消腫的作用。蘋果的熱量也不高，吃蘋果還可以增加機(jī)體的飽腹感，非常適合減肥者食用。那么，十大瘦身水果是哪些水果?一、蘋果蘋果作為民間水果皇后，它擁有豐富的維生素，可以加快腸胃的消化速度，并且避免熱量在身

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