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為什么減肥不能戒掉主食？5個(gè)理由告訴你為什么

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眾所周知，控制飲食是減肥的一種常見(jiàn)方法，也不乏很多人為了讓自己瘦的下來(lái)直接將主食戒掉，不吃任何主食類的食物，如果身邊有這樣的朋友，那么一定要注意他可能會(huì)隨時(shí)暈倒，因?yàn)檫@種減肥方法對(duì)身體實(shí)際上是有害的。減肥為什么不能戒掉主食？1、戒掉主食身體會(huì)缺乏能量碳水化合物是人體主要的營(yíng)養(yǎng)素之一，是生產(chǎn)能量的主要

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