健身方法 1970-01-01 1389 0

大家都知道病從口入，但你可能不知道其實(shí)胖也是從口入的。想減肥就要堅(jiān)持忌口，很多容易發(fā)胖的食物還是最好別吃，雖然食物美味，但是為了減肥，為了美麗，還是先戒掉這些高熱量食物，吃一口能胖好幾斤呢！1.發(fā)胖食物之糖果糖果可謂是減肥的殺手，糖果的含糖量特別高，經(jīng)常食用非常容易變胖，實(shí)乃女生的天敵。怎么辦：愛美