健身方法

冬季減肥維生素C改善脂肪

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肥胖，帶給人的不僅是不好的體型，還可能帶來(lái)健康風(fēng)險(xiǎn)，冬季減肥，可以通過(guò)補(bǔ)充維生素C來(lái)抑制大腦的食欲哦，進(jìn)而才能夠達(dá)到減肥的效果，那么我們?cè)撊绾窝a(bǔ)充維生素C呢?據(jù)了解，新鮮蔬菜與水果中含有的維生素C非常豐富。1、番石榴熱量：68大卡/100g維生素C含量：228.3mg/100g誰(shuí)會(huì)料到，一個(gè)番石榴的

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