冬天適合做什么運(yùn)動(dòng) 冬天運(yùn)動(dòng)后要注意什么
冬天天氣冷，很多人不愿意出來做運(yùn)動(dòng)，但是即使再冷也是要多做做運(yùn)動(dòng)的。下面健康之家小編為您帶來了冬天適合做什么運(yùn)動(dòng)?冬天運(yùn)動(dòng)后要注意什么?冬天適合做什么運(yùn)動(dòng)散步、拍手、搓手散步，這個(gè)是一個(gè)很好的運(yùn)動(dòng)，飯后散散步。但是冬天的飯后散步我們一般是在中午的飯后散步比較好，特別是對于老年人，因?yàn)橹形绮攀且惶飚?dāng)中