四季養(yǎng)生 2019-10-20 1463 0

現(xiàn)在正值夏末秋初，換季時節(jié)更要注意保健，因為換季時節(jié)，氣溫變化大，夏季的暑氣還未完全散去，所以這個時候要注意還要防暑防濕，防秋燥也是必不可少。那么你知道夏末秋初如何養(yǎng)生呢?根據(jù)夏末秋初的氣候特點，這時養(yǎng)生要注意“五防”：防濕邪、防暑降溫、防秋燥、防秋乏、防腹瀉!下面就一起來了

四季養(yǎng)生 2019-10-20 659 0

人體在夏日大量消耗的營養(yǎng)需要在秋季后得到補(bǔ)充?？傊?，秋天因其氣候特點，不得不讓我們特別注意與之相適應(yīng)的一些養(yǎng)生保健問題，尤其是在肝臟保健方面。天氣炎熱時，最易生心火。情緒低落使人產(chǎn)生心熱(心火)癥狀：口中生瘡腐爛作臭，胸、膈肩、背、兩肋、兩臂皆痛。以上情形還會使肝炎患者情志不穩(wěn)。因此在飲食上，強(qiáng)調(diào)清

四季養(yǎng)生 2019-10-20 588 0

秋季，有些人會性情急躁，工作和生活中遇到一點不如意的事就無法抑制脾氣，人就像一個火藥桶，隨時爆發(fā)，讓周圍的人敬而遠(yuǎn)之。有什么方法可平息憤怒的心情呢?其實最簡單的方法就是學(xué)會去接納。來自網(wǎng)友兔子的提問：最近很長一段時間，我的心情很容易煩躁，遇到一點小事不順心就想發(fā)火。比如前天晚上我在電腦旁邊看電影，我

四季養(yǎng)生 2019-10-20 1503 0

立秋即是秋季的開始，人們在享受秋高氣爽的同時，也別忘了它還帶來了時令主氣——燥。秋燥對人體會產(chǎn)生什么影響，具體該怎么應(yīng)對呢?祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為：燥易傷肺。因而“肺燥”是秋季就醫(yī)時患者聽到的最多的名詞。在干燥的氣候環(huán)境中，人體可由此產(chǎn)生諸多津虧液少的&ldqu

四季養(yǎng)生 2019-10-20 961 0

西風(fēng)響，蟹腳癢。每年此時，正是吃蟹的好時節(jié)。然而不久前“黑心商戶竟用避孕藥快速催長大閘蟹”的傳言卻在網(wǎng)上瘋傳，讓一向鐘愛螃蟹的人們心里不免擔(dān)憂。面對頻頻爆出的食品安全問題，做好自我保護(hù)是最關(guān)鍵的。該如何享受秋日的螃蟹盛宴呢？禁忌一：什么樣的蟹不能吃。1.死蟹不能吃河蟹蟹體內(nèi)外

四季養(yǎng)生 2019-10-20 568 0

初秋到來，白天雖仍有熱感，但夜晚的溫度已稱得上涼爽。中醫(yī)認(rèn)為，對應(yīng)這種由陽盛逐漸變?yōu)殛幨⒌霓D(zhuǎn)折點，人體陰陽代謝自然也進(jìn)入陽消陰長的過渡時期。那么，入秋以后，我們的飲食要如何調(diào)整呢？中醫(yī)養(yǎng)生素有“秋冬養(yǎng)陰”的原則，秋季養(yǎng)生應(yīng)注意護(hù)陰潤燥，以養(yǎng)肺為先。秋天空氣干燥，加之人體在夏季

四季養(yǎng)生 2019-10-20 1771 0

“早穿棉襖午穿紗”，這句話最初用來描述新疆的特殊氣候。然而，最近全國大部分地區(qū)的天氣都有類似的表現(xiàn)。處暑過后，白天氣溫雖然沒有太大變化，但早晚溫差卻明顯加大，讓感冒患者驟增，而且病情重、病程長，讓人們在這個初秋過得不太舒服。每到九十月份，因為感冒就診的患者大量增加，今年有所提

四季養(yǎng)生 2019-10-18 324 0

霜降的時候吃什么?霜降飲食原則是什么?大家都知道，霜降也是一年四季中的一個節(jié)氣，一般霜降到來意味著秋天結(jié)束了，冬天馬上就要來了，而在每年的霜降時間，不同地區(qū)的人都有著不同的飲食習(xí)俗，那霜降的時候吃什么?霜降飲食原則是什么?霜降的時候吃什么柿子在我國的一些地方，霜降時節(jié)要吃紅柿子，在當(dāng)?shù)厝丝磥?，這樣不

四季養(yǎng)生 2019-10-18 1900 0

霜降的民俗活動有哪些?霜降是第幾個節(jié)氣?眾所周知，一年有24個節(jié)氣，不同節(jié)氣有著不同的習(xí)俗，馬上就到霜降了，那霜降有哪些習(xí)俗呢?霜降是24節(jié)氣中的第十八個節(jié)氣。那么霜降的民俗活動有哪些?我們和養(yǎng)生在線小編一起詳細(xì)了解下吧。霜降的民俗活動有哪些賞菊古有“霜打菊花開”之說，所以登

四季養(yǎng)生 2019-10-07 1793 0

寒露節(jié)鴨子吃法是什么?寒露節(jié)吃鴨子的食譜有哪些?眾所周知，到了每年的寒露節(jié)氣，全國各地不同地區(qū)都有著不同的習(xí)俗，而寒露節(jié)氣我們也會吃到很多傳統(tǒng)的美食，寒露比較適合吃鴨子，那么，寒露節(jié)鴨子吃法是什么?接下來小編為你介紹。1、寒露節(jié)鴨子的吃法寒露節(jié)氣很多人都喜愛吃鴨子,為什么呢?因為寒露時節(jié)是鴨子最肥壯

四季養(yǎng)生 2019-10-07 1981 0

寒露養(yǎng)生食譜有哪些?寒露如何養(yǎng)生?我們都知道，10月后馬上就迎來了寒露節(jié)氣，寒露我們更要注重平時的養(yǎng)生工作，養(yǎng)生我們可以從平時的飲食做起，那么，寒露養(yǎng)生吃什么最好呢?寒露養(yǎng)生食譜有哪些?下面為您介紹九道寒露養(yǎng)生食譜。寒露在二十四節(jié)氣中排列十七，于每年的十月八日至九日交節(jié)。史書記載“斗指寒

四季養(yǎng)生 2019-10-07 248 0

寒露節(jié)氣吃什么?寒露節(jié)氣潤燥食譜是什么?寒露是深秋的一個節(jié)氣，我們在這樣的節(jié)氣更要做好預(yù)防秋燥的工作，而且潤燥我們要從平時的飲食上做起，那么寒露節(jié)氣吃什么?寒露節(jié)氣潤燥食譜是什么?我們和養(yǎng)生在線小編一起了解下吧。寒露時節(jié)天氣轉(zhuǎn)冷，已是深秋時節(jié)，公眾要注意預(yù)防秋躁，少食辛辣燒烤食品。我國古代就有對付秋

四季養(yǎng)生 2019-10-07 605 0

寒露節(jié)氣預(yù)防哪些疾病?寒露節(jié)氣預(yù)防疾病方法是什么?大家都知道，寒露節(jié)氣到了就已經(jīng)是深秋了，這樣的季節(jié)天氣已經(jīng)非常冷了，我們在深秋節(jié)氣不做好預(yù)防工作是非常容易出現(xiàn)一些疾病的。所以寒露節(jié)氣養(yǎng)生要防病，那么寒露節(jié)氣預(yù)防哪些疾病?寒露節(jié)氣謹(jǐn)防九種疾病1、秋燥癥此季節(jié)，不少人會出現(xiàn)如口鼻咽喉干燥、皮膚干裂、大

四季養(yǎng)生 2019-10-07 1771 0

寒露節(jié)氣可以艾灸嗎?寒露的食療方有哪些?眾所周知，寒露節(jié)氣是非常適合養(yǎng)生的，我們除了要做好飲食養(yǎng)生外，其他養(yǎng)生也要做好，而在眾多養(yǎng)生方法中，艾灸是比較常見的，那寒露節(jié)氣可以艾灸嗎?寒露的食療方有哪些?一、寒露節(jié)氣可以艾灸嗎寒露是二十四節(jié)氣中的第17個節(jié)氣,更是干支歷酉月的結(jié)束以及戌月的起始;時間點在

四季養(yǎng)生 2019-10-07 1803 0

寒露養(yǎng)生膳食有哪些?寒露保健藥茶有哪些?馬上都到了寒露節(jié)氣，我們在這樣的節(jié)氣里面要做好平時的養(yǎng)生保健工作了，這樣才可以更好的適應(yīng)寒露季節(jié)的，那么寒露養(yǎng)生膳食有哪些呢?寒露保健藥茶有哪些?下面易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)為大家詳細(xì)介紹。一、寒露養(yǎng)生膳食1、大棗蓮子銀杏粥原料:百合30克、大棗20枚、蓮子20克、銀杏

四季養(yǎng)生 2019-10-07 527 0

寒露有那些水果成熟?寒露節(jié)氣的食療食譜有哪些?我們都知道，每年的寒露節(jié)氣氣候變化非常大，我們在這樣的節(jié)氣更要做好平時的養(yǎng)生工作，還有注意日常生活中的飲食調(diào)理，下面我們和易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)小編來看看吧。1、寒露有那些水果成熟之柑橘到了寒露節(jié)氣柑橘都開始大量的上市了，這樣的水果非常的酸甜可口，而且柑橘的藥用

四季養(yǎng)生 2019-10-07 2109 0

寒露后適合煲什么湯水?寒露時節(jié)如何養(yǎng)生?眾所周知，寒露節(jié)氣一過，以后的氣溫都變低了，而且天氣會變得非常的干燥，我們在這樣的節(jié)氣更要重視平時的養(yǎng)生工作，多喝一些湯水。那么，寒露后適合煲什么湯水?接下來易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)為你講解相關(guān)知識。1、寒露后適合煲雪耳木瓜鯽魚湯原料:雪耳20克,木瓜400克,鯽魚50

四季養(yǎng)生 2019-10-07 400 0

寒露養(yǎng)生吃什么菜?寒露養(yǎng)生食譜有哪些?眾所周知，寒露節(jié)氣以后的天氣會變得非常的寒冷，我們在寒露前后要特別注意做好飲食調(diào)整工作，多吃些對養(yǎng)生有效果的食物，那么寒露養(yǎng)生吃什么菜呢?下面為您介紹寒露養(yǎng)生適合吃的根菜。寒露養(yǎng)生吃什么菜?俗話說：“春吃花、夏吃葉、秋吃果、冬吃根”。根菜

四季養(yǎng)生 2019-10-07 982 0

寒露種什么蔬菜?寒露節(jié)氣有哪些飲食習(xí)俗?現(xiàn)在人的生活水平提高了，很多人都特別的講究平時的養(yǎng)生工作，自己會在家里種一些蔬菜來吃，馬上都寒露了，那么在寒露這樣的季節(jié)適合種什么蔬菜呢?接下來易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)為你介紹相關(guān)內(nèi)容。1、寒露種什么蔬菜之白菜原產(chǎn)于中國北方,是十字花科蕓薹屬葉用蔬菜,通常指大白菜;也包

四季養(yǎng)生 2019-10-07 566 0

寒露吃什么食物養(yǎng)生?寒露時令食物有哪些?眾所周知，秋分過后我們說的寒露了，到了寒露也正是秋收的季節(jié)，這個節(jié)氣市場上會出現(xiàn)很多時令的食物，一些蔬菜水果都上市了，而寒露我們也要重視平時的飲食養(yǎng)生，那么，寒露吃什么食物養(yǎng)生?寒露時令食物有哪些?下面為您介紹寒露的七大時令食物。寒露吃什么?寒露的農(nóng)諺有：黃煙

四季養(yǎng)生 2019-10-07 1070 0

寒露養(yǎng)生的注意事項有哪些?寒露養(yǎng)生食譜有哪些?到了寒露節(jié)氣，我們比較關(guān)心的無非就是平時的養(yǎng)生工作了，因為到了寒露節(jié)氣我們在飲食和習(xí)慣上會發(fā)生很多的變化，所以我們要注意一些養(yǎng)生事項，那么寒露養(yǎng)生的注意事項有哪些呢?一、寒露養(yǎng)生的注意事項1、預(yù)防秋燥秋天氣候干燥,因而皮膚水分蒸發(fā)快,故易造成皮膚干裂、皺

四季養(yǎng)生 2019-10-07 525 0

寒露為什么不能露腳?泡腳中藥配方大全是什么?國慶小長假結(jié)束后就到了寒露節(jié)氣了，寒露節(jié)氣我們要重視平時的養(yǎng)生工作，“白露身不露，寒露腳不露”，那么寒露為什么不能露腳?我們該如何給腳部保暖呢?下面具體一起來看看吧。寒露為什么不能露腳“十一”黃金周后的第一天